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muitas pessoas hoje enfrentam a difícil tarefa de cuidar de um pai idoso. A National Alliance for Caregiving informou que 36% dos 65 milhões de cuidadores não remunerados nos EUA estão cuidando de um pai idoso. Essa inversão de papéis desafiadora deixa os cuidadores atuais e futuros fazendo uma pergunta difícil: como você se prepara para se tornar o cuidador de seus pais?

ao se preparar para os deveres de cuidado, é importante explorar suas próprias habilidades e o que você poderá realisticamente fazer por seus pais. Para evitar ficar sobrecarregado com o estresse, você deve considerar como seria a vida para você como cuidador.

depois de considerar completamente sua nova função, você está pronto para dar os cinco passos a seguir para melhorar sua capacidade de cuidar adequadamente de seus pais:

seja proativo

sente-se e tenha uma conversa honesta com seus pais antes que eles estejam doentes, incapacitados ou incapazes de se comunicar efetivamente. Incentive seus pais a discutir seus medos sobre o envelhecimento. Pergunte o que eles precisam de você para continuar a viver da forma mais independente possível. Identifique quem eles querem ajudá-los quando precisam. Pergunte como eles se sentiriam ao sair de casa se uma ajuda adicional se tornasse necessária.

promover a sua independência, tanto quanto possível. Respeite sua privacidade e intimidade pelo seu bem e pelo deles.

é difícil trabalhar em conjunto em um momento de crise de saúde, particularmente se o seu relacionamento é problemático. E não há problema em reconhecer que você pode não ser a melhor pessoa para assumir o papel de cuidador. Nesse caso, identifique seu conjunto de habilidades para que você possa ajudar de outras maneiras.

converse com o médico de seus pais ou encontre um assistente social geriátrico para orientação adicional também.

esta informação é inestimável para obter uma compreensão dos desejos de seus pais e guiará seus esforços para garantir uma transição suave quando eles se tornarem incapazes de cuidar de si mesmos.

crie um roteiro para se tornar o cuidador de seus pais

a responsabilidade adicional de faturamento e seguro só torna as crises de saúde mais difíceis. Portanto, é essencial discutir as finanças de seus pais com eles. O que seus recursos cobrirão em relação a ajuda adicional? Que Cobertura de seguro eles têm? Que outros ativos, como ações e imóveis, estão disponíveis? Conheça os nomes e informações de contato de seus médicos e seguradoras de saúde.

se as informações sobre suas finanças estiverem em um cofre bancário, onde está a chave? Em caso de emergência, informe-se sobre a possibilidade de obter acesso à caixa. (Você pode não ter acesso, a menos que seu nome também esteja nele. )

este passo crítico irá ajudá-lo a obter uma maior compreensão sobre o que ajuda profissional seus pais podem pagar e dar-lhe as orientações para encontrar a ajuda adequada.

obter diretivas avançadas

a morte é um tópico tabu de conversa, mas ter a conversa sobre isso com seus pais pode ser o maior presente que eles podem lhe dar como seu cuidador.

devem ser instituídas directivas avançadas. Um testamento vivo descreve o tratamento médico que seus pais fazem e não querem quando não podem mais falar por si mesmos. Um procurador de saúde nomeia uma pessoa específica para tomar decisões em nome de seus pais, se não puderem. a ordem não ressuscitar (DNR) diz à equipe de saúde o que fazer se o paciente parar de respirar ou seu coração parar de bater.

é imperativo ter uma cópia ou saber a localização desses documentos. Isso remove o fardo de tomar decisões de saúde de vida e morte de seu prato com o bônus adicional de saber que você está honrando os desejos de seus pais.

seja respeitoso

o respeito pode ir nos dois sentidos. É difícil ver os pais perderem independência, memória, mobilidade e habilidades de autocuidado. Da mesma forma, é uma progressão difícil para os pais idosos lidarem.Promova a independência de seus pais, tanto quanto possível. Respeite sua privacidade e intimidade pelo seu bem e pelo deles. Se eles precisarem de Ajuda para tomar banho, você pode querer que um membro não familiar faça isso. Tente se comunicar e colaborar nessas questões, honrando os desejos um do outro o máximo que puder.

Buscar Apoio Emocional

Um erro crítico no cuidado é a ignorância das próprias necessidades, o que pode causar burnout. É difícil ver o declínio da saúde física e mental de seus pais. Enfrentar a dor e a perda dos pais que você conheceu pode ser emocionalmente doloroso. Também é fisicamente desafiador; portanto, é essencial recarregar.

você vai querer ter alguém por perto você pode confiar para falar sobre este processo à medida que se desenrola. Encontre alguém que possa oferecer apoio emocional e físico. Saiba mais sobre o respite care se precisar de ajuda com as necessidades de cuidados contínuos, também. Procure um membro da família, amigo, clero ou profissional de saúde para oferecer apoio emocional. Os sites de cuidadores Online também são uma ótima fonte de suporte e recursos.