când copilul are 3 luni, acesta a atins un punct de reper important—nu mai este considerat nou-născut. În această etapă de 3 până la 6 luni, vă puteți aștepta să vedeți o mulțime de schimbări interesante la copilul dumneavoastră. În afară de schimbarea aspectului, bebelușul dvs. va zâmbi mai mult, își va folosi mâinile mai frecvent și va fi mai conștient de lumea din jurul său.
când se hrănesc, își pot întoarce capul sau se pot dezlipi de sân sau de sticlă pentru a urmări ce se întâmplă în jurul lor. Din acest motiv, poate fi necesar să le hrăniți într-un loc liniștit pentru a vă asigura că mănâncă așa cum ar trebui. Iată câteva alte lucruri pe care trebuie să le știți despre hrănirea copilului în această etapă a vieții sale.
Fed este cel mai bun
La Familia Verywell, dorim să sprijinim părinții oferindu—le informații despre toate modalitățile prin care își pot hrăni nou-născuții și bebelușii-fie că este vorba de alăptare sau de hrănirea cu biberonul. La sfârșitul zilei, „fed este cel mai bun.”
de ce are nevoie bebelușul când Are 3-6 luni
bebelușii de această vârstă pot începe să doarmă întinderi mai lungi noaptea, ceea ce înseamnă că vor compensa hrănirile pierdute în timpul zilei. Chiar dacă nu vor avea nevoie de atât de mult somn ca atunci când erau nou-născuți, vor avea totuși nevoie de mult somn, mai ales când au între 3 și 4 luni.
în plus, copilul tău crește mult. Până la sfârșitul acestei etape—la vârsta de aproximativ 5 până la 6 luni—copilul dvs. și-a dublat probabil greutatea la naștere.
din cauza acestei creșteri rapide, mulți pediatri sugerează utilizarea hrănirii conduse de bebeluși, ceea ce înseamnă că vă hrăniți copilul atunci când îi este foame, mai degrabă decât să respectați un program strict. Utilizarea hrănirii cu LED-uri pentru bebeluși este deosebit de importantă, deoarece vă permite să răspundeți la spurturile de creștere ale bebelușului.
când bebelușii trec printr-o creștere, pot începe hrănirea în grup sau pot grupa mai multe hrăniri apropiate. Hrănirea în Cluster este deosebit de evidentă la bebelușii alăptați care încep să alăpteze mai frecvent în timpul creșterii. Acest tip de hrănire determină creșterea ofertei de lapte matern a părinților pentru a-și susține nevoile în creștere.
odată ce copilul ajunge la sfârșitul acestei etape, rata de creștere va încetini oarecum. De fapt, le poate lua încă șase luni sau mai mult pentru a-și Tripla greutatea la naștere. Rămâneți pe drumul cel bun cu vizitele dvs. în această perioadă de timp, deoarece medicul copilului dvs. va monitoriza creșterea lor pentru a se asigura că acestea cresc așa cum era de așteptat.
de asemenea, rețineți că atât bebelușii alăptați, cât și cei hrăniți cu biberonul devin mai eficienți la mâncare la această vârstă. Drept urmare, bebelușii alăptați pot petrece mai puțin timp, deoarece bebelușii alăptați și hrăniți cu biberonul pot începe să prăbușească mamelonul sau să fie frustrați de fluxul de lapte. Dacă se întâmplă acest lucru, poate fi necesar să cumpărați sfârcuri diferite pentru sticlele dvs.
Danielle Roberts, MD
dacă bebelușul tău este hrănit cu biberonul și începe să prăbușească mamelonul, acesta poate fi un semn că suge prea tare și sunt pregătiți pentru un mamelon care curge mai repede.
sau, în cazul în care copilul dumneavoastră este de a lua o lungă perioadă de timp pentru a mânca și pare a fi obtinerea frustrat că poate fi un alt semn că sunt gata pentru un biberon flux mai rapid. Gagging sau sufocare sunete pot indica faptul că au nevoie de un niplu de flux mai lent, Danielle Roberts, MD, un medic pediatru în Zanesville, Ohio spune.
cât de mult să hrănești un copil de 3-6 luni
până când copilul tău atinge vârsta de 4 luni, este probabil să ia aproximativ 4 până la 6 uncii de formulă sau lapte matern exprimat pe hrănire la fiecare 3 până la 4 ore. Până la 6 luni, bebelușul dvs. ia probabil 6 până la 8 uncii de formulă sau lapte matern exprimat la fiecare 4 până la 5 ore.
„fiecare copil este diferit, dar, în general, copilul dvs. are nevoie de aproximativ 90kcal/kg/zi sau 40kcal pe kilogram de greutate pe zi”, spune dr.Roberts. „Aportul lor total în timpul zilei depinde și de cât timp dorm noaptea. Dacă ratează câteva furaje în mijlocul nopții, este posibil să fie nevoie să mănânce volume mai mari sau mai frecvent în timpul zilei decât un copil care se trezește să mănânce la fiecare trei ore.”
în medie, majoritatea bebelușilor vor crește cantitatea de formulă sau lapte matern exprimat pe care îl beau cu aproximativ o uncie în fiecare lună înainte de a se alinia la aproximativ 6 până la 8 uncii pe hrănire. Oricât de tentant ar fi, trebuie să vă opriți să introduceți alimente solide. Nu începeți alimentele solide până când copilul dvs. nu are aproximativ 6 luni.
dacă sunteți îngrijorat copilul dumneavoastră nu poate fi obtinerea suficient pentru a mânca, tot trebuie să se uite nu mai departe de scutece lor. Atâta timp cât bebelușul dvs. produce încă cel puțin șase scutece umede și mai multe scutece murdare într-o zi, probabil că primesc suficient lapte. Dacă copilul dvs. crește bine și nu are mai multe scutece murdare pe zi, totuși, nu vă panicați, spune dr.Roberts.
„unii copii vor avea mai multe scutece murdare pe zi, iar unii copii pot merge mai multe zile între scutece murdare. Atâta timp cât mișcarea intestinului este moale, acesta este un semn liniștitor”, spune ea.
supraalimentarea Conerns
bebelușii sunt destul de buni la a mânca doar cantitatea potrivită pentru corpul lor, dar există momente în care pot lua mai mult decât au nevoie. Dacă bebelușul tău bea dintr-o sticlă, este mai probabil să supraalimenteze decât un copil alăptat, deoarece o sticlă necesită mai puțin efort.
dacă bebelușul tău primește prea multă mâncare la un moment dat, poate suferi dureri de stomac, gaze sau scuipat. Drept urmare, este mai bine să oferiți mai puțin la început, deoarece puteți oferi întotdeauna mai mult dacă par să le fie foame.
acest lucru îi oferă copilului tău timp să decidă dacă încă îi este foame sau nu. Dacă bebelușul tău indică faptul că vrea mai mult, răspunde cu mai mult. Amintiți-vă, nu doriți să forțați un copil să mănânce după ce s-au oprit și nu doriți să opriți hrănirea dacă copilul dvs. este înfometat.
obiectivele de hrănire a bebelușului pentru vârsta de 3-6 luni
când copilul dvs. era nou—născut, Academia Americană de Pediatrie (AAP) a recomandat calcularea nevoilor nutriționale zilnice ale bebelușului în funcție de greutatea lor-sau oferirea copilului 2.5 uncii de formulă sau lapte matern exprimat pentru fiecare kilogram pe care îl cântăresc. (Mamele care alăptează au fost sfătuite să alăpteze la fiecare 2 până la 3 ore timp de aproximativ 15 minute pe fiecare sân. De asemenea, ei au sfătuit să răspundă la foamea și semnele de plinătate ale bebelușului pe parcurs.
acum, că bebelușul tău este puțin mai în vârstă, Dr.Roberts indică faptul că nu mai trebuie să faci aceste calcule decât dacă copilul tău nu se îngrașă sau este subponderal. În această etapă, obiectivul dvs. este să vă asigurați că bebelușul dvs. mănâncă în mod regulat și consumă cantitatea recomandată de formulă sau lapte matern.
„de asemenea, bebelușii pot începe să-și spațieze hrănirea puțin mai mult decât stadiul nou-născutului, deoarece sunt mai eficienți la mâncare și pot lua mai mult lapte matern sau formulă la un moment dat”, spune dr.Roberts. „În medie, vor mânca la fiecare 3 până la 4 ore. Cu toate acestea, sugarii alăptați ar putea avea nevoie să mănânce mai frecvent la începutul acestei etape, deoarece laptele matern este digerat mai repede decât formula.”
la început, s-ar putea să vă faceți griji cu privire la hrănirile pierdute pe timp de noapte, mai ales după ce v-ați obișnuit să vă hrăniți bebelușul non-stop. Dar probabil că nu aveți de ce să vă faceți griji dacă copilul dvs. doarme între 5 și 6 ore noaptea. De asemenea, este puțin probabil că va trebui să-i treziți pentru a se hrăni. Cu excepția cazului în care există un motiv medical pentru care trebuie să mănânce noaptea, este în general OK să-i lași să doarmă.
„discutați această nouă schimbare cu medicul copilului dumneavoastră”, recomandă Dr.Roberts. „Dar, de obicei, această vârstă se poate ocupa de hrănire la cerere și poate începe să treacă perioade mai lungi noaptea între hrănire.”
pentru bebelușii care sunt alăptați, ar trebui să vă hrăniți bebelușul la fiecare 3 până la 4 ore în acest stadiu și să alăptați timp de aproximativ 15 minute pe fiecare sân. Bebelușii hrăniți cu Formula vor mânca, de asemenea, la fiecare 3 până la 4 ore și pot dura între 4 și 8 uncii, în funcție de vârsta lor.
iată câteva linii directoare generale cu privire la cât de mult ar trebui să mănânce bebelușul dvs. în funcție de vârsta lor. Amintiți-vă, aceste linii directoare sunt utile pentru a oferi o idee despre cât de mult ar putea avea nevoie un copil, dar fiecare copil este diferit și nevoile lor se pot schimba de la o zi la alta.
| cât de mult are nevoie un copil de 3 până la 6 luni pe hrănire | |||
|---|---|---|---|
| vârsta | Formula | lapte exprimat | alăptarea |
| 3 luni | 4 până la 5 uncii | 3 până la 4 uncii | 15 minute pe sân |
| 4 | 4 la 6 | 4 la 6 | 15 |
| 5 | 4 la 8 | 4 la 6 | 15 |
| 6 | 6 la 8 | 5 la 8 | 15 |
eșantion copil Orarele de hrănire
rețineți că programul de hrănire al bebelușului dvs. va fi unic, dar poate fi util să aveți un program de hrănire a probelor ca ghid pentru cât de mult și cât de des va mânca un copil tipic de 3 până la 6 luni. Lucrați cu medicul pediatru pentru a determina o abordare mai personalizată a hrănirii copilului.
3 Sugar hrănit cu formulă de o lună
- 6 A. M. — 4 uncii de formulă
- 9 A. M. — 4 uncii de formulă
- 12 p. m. — 4 uncii de formulă
- 3 p. m. — 4 uncii de formulă
- 6 p. m. — 4 uncii de formula
- 9 p. m. — 4 uncii de formula
- 1 A. M. — 4 uncii de formula
3 Sugar hrănit în combinație de o lună
- 6 A. M. — alăptați timp de 15 minute fiecare sân
- 9 A. M. — 4 uncii de formulă sau lapte matern exprimat
- 12 p. m. — 4 uncii de formulă sau lapte matern exprimat
- 3 p. m. — 4 uncii de formulă sau lapte matern exprimat
- 6 p. m. — alăptați timp de 15 minute pe fiecare sân
- 9 p. m. – Alăptați timp de 15 minute pe fiecare sân
- 1 A. M — – 4 uncii de formulă sau lapte matern exprimat
3 luni vechi Sugar alăptat
- 5 A. M. — alăptați pe ambii sâni
- 7 A. M. — alăptați pe ambii sâni
- 10 A. M. — alăptați pe ambii sâni
- 12 p. m. — alăptați pe ambii sâni
- 3 p. m. — alăptați pe ambii sâni
- 6 p. m. — alăptați pe ambii sâni
- 9 p. m. — alăptați pe ambii sâni
- 1 A. M. – Alăptați pe ambii sâni
cum să știți dacă bebelușul dvs. primește suficient pentru a mânca
ar trebui să fiți întotdeauna atenți la semnele de foame ale bebelușului, precum și să urmăriți scutecele umede și murdare. Aceste lucruri sunt cel mai bun indicator—împreună cu vizitele bine ale bebelușului-că primesc o mulțime de mâncare și cresc în mod corespunzător.
în timpul controalelor regulate ale bebelușului, medicul pediatru va verifica greutatea bebelușului și o va trasa pe o diagramă de creștere. Progresul copilului dvs. va permite medicului să știe dacă bebelușul dvs. primește sau nu cantități adecvate de alimente.
acasa, bebelusul tau va da semne de satietate. Se vor dezlipi de sân sau de sticlă atunci când au avut destule. De asemenea, vor apărea mulțumiți timp de 1 până la 3 ore după masă.
un alt mod de a evalua dacă bebelușul tău primește suficient este acordând atenție la ceea ce este în scutecele lor. Un bebeluș ar trebui să aibă cel puțin cinci până la șase scutece umede pe zi și ar trebui să aibă cel puțin două scutece murdare pe zi. Desigur, frecvența scaunelor lor va varia în funcție de faptul dacă sunt sau nu alăptați sau hrăniți cu formulă.
„uneori, în această etapă, părinții vor observa iritabilitate, scuipat, mucus în scaune sau chiar scaune sângeroase”, avertizează Dr.Roberts. „Dacă se întâmplă acest lucru, asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră. Este posibil ca bebelușul dvs. să aibă o alergie la proteina din lapte.”
un cuvânt de la Verywell
până acum, probabil că stabiliți un program regulat de hrănire pentru copilul dvs. și lucrurile încep să se simtă puțin mai puțin haotice decât atunci când ați venit prima dată acasă de la spital. Amintiți-vă, ar trebui să vă hrăniți bebelușul atunci când îi este foame și să vă opriți când sunt plini.
vrei să rămâi la curent cu foamea și semnele de plinătate ale bebelușului tău la această vârstă și să le permiți să determine cât mănâncă. Acest lucru îi ajută să dezvolte un sentiment de autonomie corporală care le poate afecta relația cu alimentele și corpul pe viață.
asigurați-vă că rămâneți pe drumul cel bun cu vizitele de bine ale bebelușului dvs. și continuați să urmăriți semnele de a vă simți plin și mulțumit după o hrănire. De asemenea, dacă aveți întrebări despre asistență medicală, aveți dureri sau disconfort sau aveți întrebări despre zăvorul bebelușului, contactați un consultant certificat în lactație.
Alteinaccurategreu de înțeles
-
Waseem M, Thakore K, Campbell N, Lominy M-M, Shariff MA, Rosario D. Copiii își dublează greutatea la naștere mai devreme? În: Consiliul pentru Programul comunitar de Pediatrie. Academia Americană de Pediatrie; 2021: 32-33. doi: 10.1542 / peds.147. 3_MeetingAbstract.32
-
Academia Americană de Pediatrie. Cât de des și cât ar trebui să mănânce copilul tău? Actualizat La 29 Octombrie 2020.
-
Academia Americană de Pediatrie. Cum să vă dați seama dacă bebelușul alăptat primește suficient lapte. Actualizat Pe 7 August 2020.
Lectură suplimentară
-
Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor. Semne copilul dumneavoastră este foame sau plin. Actualizat La 11 Decembrie 2020.