wpływ przemocy domowej i/lub przemocy na rodzinę może być druzgocący i stanowi wyzwanie dla rodzin ze wszystkich środowisk. Narażenie na przemoc w rodzinie lub bycie jej ofiarą może być równie szkodliwe dla młodego człowieka, jak doświadczanie jej z pierwszej ręki. Przemoc domowa obejmuje przemoc psychiczną, fizyczną, seksualną, finansową i emocjonalną. Jest to częstsze niż wiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że jedna na cztery kobiety w Wielkiej Brytanii i jeden na sześciu mężczyzn doświadcza przemocy domowej w swoim życiu. Może to być czyn lub seria czynów stosowanych w celu ukarania, upokorzenia, skrzywdzenia lub zastraszenia ofiary. Mówienie o wpływie przemocy domowej na Twoją rodzinę może być ważnym pierwszym krokiem do zmierzenia się z potworami rodziny.
jak przemoc domowa i przemoc dotyka dzieci
ktoś, kto doświadczył przemocy domowej lub był jej świadkiem od najmłodszych lat, może rozwinąć silny lęk lub traumę. Mogą tworzyć strategie radzenia sobie ze swoimi uczuciami. Mogą być podatne na wyzwalacze, co oznacza, że mogą pomylić Twoje działania z agresywnymi zachowaniami i przyciągać poza domem ludzi, którzy zachowują się w sposób wymuszony lub niewłaściwy, który jest im znany.
dzieci mogą czuć się winne, bo myślą, że zrobiły coś złego. Mogą czuć się zdezorientowani, ponieważ nadal kochają agresywnego rodzica. Traumatyczne wspomnienia, które stłumili, gdy byli bardzo młodzi, mogą spowodować, że nie będą w stanie odczuwać fizycznych lub emocjonalnych reakcji. Dziecko może nie być w stanie rozpoznać reakcji swojego ciała: jeśli jadło, jeśli jest gorące lub zimne, lub czuje się tak, jakby nie miało sumienia.
ważne jest, aby pozwolić dziecku wyrazić swoje uczucia, gdy jest gotowe, i w równym stopniu przyznać, jeśli nie jest jeszcze gotowe, aby o tym porozmawiać.
daj dziecku znać, że można czuć złość i miłość do kogoś, że może nie lubić zachowania, ale kochać rodzica i to nie czyni go złym.
praktyczne sposoby, aby pomóc dziecku
daj im znać, że zapewnisz im bezpieczeństwo. Stabilność, przewidywalność i spójność są ważne. Dzieci potrzebują autorytatywnego, kochającego rodzicielstwa i mnóstwa czasu i uczucia.
zachęcaj do otwartości. Twoje dziecko musi wiedzieć, że może rozmawiać z tobą o wszystkim. Możesz zostawić słoiki w domu, w które mogą włożyć swoje myśli lub mieć regularny czas rodzinny, gdy sprawdzasz, jak wszyscy się czują.
dzieci muszą usłyszeć od ciebie, że przemoc domowa i znęcanie się nie jest w porządku i że nie zasługują na to, aby to się stało w ich rodzinie. Powiedz im, że to nie ich wina i że nie mogli nic zrobić, by powstrzymać przemoc.
pomóż swojemu dziecku odzyskać poczucie kontroli, znajdując obszary w jego życiu, w których może podejmować plany i decyzje oraz wspierać je w podejmowaniu działań. Wykonywanie codziennych czynności, które zapewniają strukturę i stabilność, pomoże również rozwiązać uczucie bezsilności.
jeśli jesteście w związku, spróbujcie znaleźć czas dla siebie. Jeśli masz kochający związek, Twoje dziecko będzie czuć się bezpiecznie i stabilnie. Pomocny będzie również system wsparcia szerszej rodziny lub przyjaciół.
jeśli jesteś w obraźliwym związku, powinieneś zaakceptować, że nie jesteś winny i szukać pomocy i wsparcia. Może to oznaczać, że musisz opuścić dom, poprosić osobę wyrządzającą ci krzywdę o opuszczenie domu lub podjąć kroki prawne.
jeśli jesteś niebezpieczny w domu, spróbuj opuścić i pozostać z przyjaciółmi lub rodziną, w schronisku dla kobiet / mężczyzn lub możesz złożyć wniosek do władz lokalnych o mieszkanie awaryjne. Schronisko charytatywne oferuje dalsze informacje na temat możliwości mieszkaniowych dla osób w agresywnych związkach. Możesz również skontaktować się z organizacjami wymienionymi poniżej w celu uzyskania dalszych informacji i porad.
Zadzwoń na 999, jeśli jesteś w niebezpieczeństwie.
Potrzebujesz więcej wsparcia?
nasza bezpłatna infolinia FamilyLine jest tutaj, aby zapewnić słuchanie ucha, odpowiedzieć na te konkretne pytania rodzicielskie lub pomóc w prowadzeniu bardziej złożonych problemów. Wszystko przez telefon, SMS lub e-mail za darmo.
godziny otwarcia:
od poniedziałku do piątku w godzinach 9-21
telefon: 0808 802 6666
SMS: 07537 404 282
e-mail: [email protected]
kontaktując się z nami poza godzinami pracy
czy potrzebujesz linii rodzinnej, ale jest poza naszymi godzinami pracy? Możesz oddzwonić w godzinach otwarcia lub jeśli jesteś w potrzebie, możesz skontaktować się z naszą linią kryzysową, aby skontaktować się z wyszkolonym specjalistą.
Wyślij SMS o treści FAMILYACTION na numer 85258
nasza usługa SMS crisis messenger zapewnia bezpłatne, całodobowe wsparcie kryzysowe w całej Wielkiej Brytanii. Wiemy, że uzyskanie odpowiedniego wsparcia we właściwym czasie jest tak korzystne, dlatego wprowadziliśmy naszą linię kryzysową. Ta usługa jest dostarczana we współpracy z Shout.
Dołącz do rozmowy
Dołącz do rozmowy w mediach społecznościowych i dziel się potworami rodziny za pomocą
#MyFamilyMonsters. Zmierzmy się razem z potworami.