rozumiemy, że nie każdy lubi lub czerpie najwięcej z siłowni. Dlatego dajemy Ci możliwość indywidualnego członkostwa w pływaniu. Pozwala to na trening na basenie, a nie w stroju fitness lub w ramach naszych grupowych zajęć fitness. Pływanie też jest świetnym ćwiczeniem. Pozwala na trening całego ciała bez nadmiernego obciążania stawów, a jednocześnie spalisz kalorie i zbudujesz mięśnie. Czego tu nie lubić?

co jest zawarte w członkostwie Everyone Active Swimming?

dzięki aktywnemu członkostwu w pływaniu, masz pełny dostęp do basenu swojego ośrodka. Niezależnie od tego, czy chcesz pobić pasy, aby poprawić swoją kondycję, doskonalić swoją technikę, czy po prostu cieszyć się wodą. Wybór należy do Ciebie i są sesje, które pasują do każdego.

pływanie to wspaniałe ćwiczenie, pomagające spalać kalorie, a także budować i tonować mięśnie w tym samym czasie. Podczas pływania, pracować całe ciało, w tym ramiona, ramiona, rdzeń i nogi. Oznacza to, że nigdy przypadkowo nie przegapisz dnia nóg, jak gdybyś skupił się na siłowni!

w co się ubrać

jesteśmy bardzo zrelaksowani w kwestii tego, co nosisz, gdy Pływasz z nami. Dopóki czujesz się komfortowo i możesz się swobodnie poruszać, powinno ci być dobrze. Dla mężczyzn rzeczy takie jak Kufry, szorty kąpielowe, legginsy z Lycry i dopasowane Kufry są w porządku, podczas gdy dla kobiet są Bikini, tankinis, kostiumy kąpielowe, legginsy z Lycry i sukienki do pływania, a także koszulki z krótkim i długim rękawem. Zalecamy również noszenie gogli i kapelusza pływackiego, a także ręcznik, a także monetę funtową lub żeton do szafek w przebieralniach. Aby uzyskać pełne informacje na temat tego, co powinieneś, a czego nie powinieneś nosić, sprawdź naszą Politykę strojów kąpielowych.

jeśli czegoś ci brakuje, po prostu udaj się do sekcji pływackiej sklepu dla każdego. Tutaj znajdziesz wszystko, czego możesz potrzebować do sesji na basenie, od strojów kąpielowych po Ręczniki, od gogli po żetony do szafek. Naprawdę ma wszystko.

wszyscy na żądanie

nasi wyselekcjonowani partnerzy tworzą rozwiązanie 360-stopniowe, wspierające zarówno na siłowni, jak i poza nią. Zanurz się i wyjdź z każdego produktu, jak chcesz-być może wybierając osobistą sesję treningową jednego dnia, a pięć minut medytacji następnego. Wybierz produkt, który wspomoże Twoje treningi na siłowni lub wybierz trenera audio, który zabierzesz ze sobą na bieg.

każdy na żądanie składa się z ośmiu dostawców, w tym naszego własnego programu ćwiczeń z serii EA. Partnerzy ci to Mindshine-firma zajmująca się zdrowiem psychicznym, Keiser: the Ride, która koncentruje się na rowerach treningowych i zatwierdzonym przez NHS ćwiczeniu zalecanym przez EXi. Obejmuje również wszystkie Twoje ulubione zajęcia Les Mills, cyfrowe treningi personalne od Trion i WithU, a także grupowe zajęcia fitness od SH1FT.

wszystko to zawartość Everyone On Demand jest dostępna w jednym miejscu-za pośrednictwem aplikacji Everyone Active. Jeśli nie pobrałeś jeszcze tej fantastycznej aplikacji, możesz to zrobić – całkowicie za darmo – na iOS i Androida.

Les Mills

wszystkie Twoje ulubione zajęcia grupowe prowadzone przez trenerów Les Mills Master, aby cieszyć się w domu, gdy nie możesz dotrzeć do klasy. Zawiera BODYCOMBAT, BODYPUMP, BODYATTACK, BODYBALANCE i wiele innych. Wszystkie zajęcia są prowadzone przez tych samych instruktorów, którzy zaprojektowali treningi, więc wiesz, że otrzymujesz najlepsze instrukcje.

WithU

to jest coś nieco innego. Zamiast korzystać z wideo, WithU to aplikacja audio, która trenuje cię podczas treningu za pomocą głośników lub słuchawek telefonu. Oznacza to, że nie musisz być w domu lub w pobliżu dużego ekranu, aby w pełni korzystać z oferowanych treningów. Dostępnych jest ponad 600, W tym HIIT, bieganie, jazda na rowerze i joga, z których wszystkie są trenowane przez światowej klasy instruktorów.

EXi

EXi to aplikacja zatwierdzona przez NHS. Nie dla fit getting fitter, ale zaprojektowany dla osób, które chcą być bardziej aktywne, ze skutecznymi wytycznymi bezpieczeństwa. Dołącz teraz do bezpiecznych treningów opartych na intensywności, spacerów z przewodnikiem audio i spersonalizowanych celów tygodniowych.

• jeśli masz jakąkolwiek kombinację 23 długoterminowych warunków zdrowotnych, twój plan zostanie odpowiednio dostosowany.
• Uzyskaj dostęp do biblioteki filmów o aktywności fizycznej i treningu Exi ustawionych na odpowiednim poziomie intensywności lub użyj ich aplikacji do rejestrowania własnych aktywności.
• aplikacja na zamówienie Apple Watch, która pozwala przekazywać informacje zwrotne na temat intensywności ćwiczeń w czasie rzeczywistym.

Trion

nazwany najbardziej zaawansowaną aplikacją do treningu personalnego na świecie, Trion wykorzystuje sztuczną inteligencję do oceny kondycji i projektuje spersonalizowany program, przeprowadzając Cię przez każdy krok dzięki jasnym instrukcjom i filmom. Nigdy nie będziesz musiał samodzielnie planować kolejnego treningu i możesz mieć pewność, że robisz wszystko dobrze!

EA Series

Poćwiczaj każdego aktywnego-styl z ekspresowymi treningami dostarczanymi przez nasz zespół najlepszych trenerów. Znajome twarze, wyczyny fitness i sesje przyjazne rodzinie są wliczone w cenę.

Keiser: Jazda

rozjaśnij swoją jazdę, w domu lub na siłowni, korzystając z dowolnego stylu roweru treningowego. Wybieraj spośród ponad 30 zajęć, w tym zabawnych, tematycznych przejażdżek lub bardziej poważnych, skoncentrowanych na wydajności sesji.

SH1FT

ta nowa, gorąca platforma fitness dla grup wprowadza świeże spojrzenie na wszystkie Twoje ulubione formaty. Ciesz się treningami o tematyce sportowej, treningiem HIIT i wytrzymałościowym inspirowanym jogą, a także szeregiem ekspresowych treningów i serii rozciągania.

Mindshine

doskonała aplikacja do ćwiczeń umysłowych, pełna niezwykle pomocnych, łatwych do strawienia treści. Wybieraj spośród ćwiczeń poprawiających poranną rutynę, do uważnych ścieżek spacerowych, a nawet sztuczek, aby oswoić swój umysł. Wybierz plan dla konkretnego celu lub zanurz się w treści, gdy jej potrzebujesz najbardziej.

wszyscy aktywni profil

wreszcie, dzięki członkostwu w pływaniu, masz dostęp do swojego profilu wszyscy aktywni. Dzięki temu możesz śledzić wszystko, co związane jest z aktywnym członkostwem dla wszystkich, ale są też inne funkcje. Na przykład możesz śledzić swoje postępy w osiąganiu celów, niezależnie od tego, czy chodzi o konkretną wagę, czy czas potrzebny na przepłynięcie określonego dystansu. Wszystko można nagrać tutaj.

po drugie, istnieje cała masa treningów wideo i planów treningowych do wypróbowania. Wszystkie one zostały opracowane przez ekspertów i z pewnością pomogą Ci osiągnąć swoje cele. Po trzecie, jest obszar korzyści dla członków. Jest to mnóstwo ofert i ofert od niektórych z Twoich ulubionych marek.

więc jeśli chcesz spróbować uzyskać fit, ale nie chcesz być zamknięty w siłowni, dlaczego nie spróbować wszyscy aktywne Pływanie członkostwa?