nieoczekiwana ciąża nie była częścią twoich planów, ale oto jesteś. Patrzysz na pozytywny test ciążowy i milion pytań przychodzi ci do głowy. „Jak to się stało”, „co mam zrobić” i ” jak mam powiedzieć mojemu partnerowi?
myśl o tym, że jesteś w ciąży, może powodować niepokój. W zależności od twojego związku, możesz nawet obawiać się jego reakcji, począwszy od szoku, a skończywszy na złości. A może boisz się, że będzie szczęśliwy, a ty nie jesteś gotowa na rodzica.
zebraliśmy informacje, które pomogą Ci powiedzieć partnerce, że jesteś nieoczekiwanie w ciąży.
powiedzenie partnerowi, że jesteś niespodziewanie w ciąży
nie jesteś sama. Prawie połowa wszystkich ciąż w USA są nieoczekiwane, według Centers for Disease Control . Oznacza to, że prawie trzy miliony innych kobiet każdego roku również mówi swojemu partnerowi, że jest nieoczekiwanie w ciąży.
oto kilka sugestii, aby było mniej przytłaczające:
podziel się wiadomościami osobiście, jeśli to możliwe
prawie zawsze najlepiej jest dzielić się dużymi wiadomościami twarzą w twarz. Jedyny czas, aby nie jest, jeśli czujesz, że to nie jest bezpieczne. Wszyscy mieliśmy przypadki komunikacji za pośrednictwem SMS-a lub e-maila. Kiedy jesteś twarzą w twarz, łatwiej jest dokładnie komunikować się, ponieważ możesz zobaczyć między sobą wyraz twarzy, ton i język ciała.
wybierz odpowiednie ustawienie i upewnij się, że masz dużo czasu na rozmowę. To nie jest dyskusja, aby rozpocząć, gdy jesteś w timecrunch. Powiedz swojemu partnerowi w miejscu, gdzie możesz mieć prywatność. Jeśli obawiasz się reakcji twojego partnera lub Twojego bezpieczeństwa, powiedz mu o tym w miejscu publicznym lub zabierz ze sobą osobę wspierającą. Możesz nawet porozmawiać z nim twarzą w twarz w tej sytuacji.
Bądź szczery
nie zaczynaj rozmowy z „mam złe wieści”, ale w zdrowym relacjach ważne jest dzielenie się szczerymi uczuciami.
pamiętaj, że sama nie zaszłaś w ciążę, więc nie musisz akceptować winy ani obciążać się cukrem, jak się czujesz, próbując poradzić sobie z jego odpowiedzią.
daj mu miejsce na odpowiedź
pozwól swojemu partnerowi poczuć to, co czuje, gdy mówisz mu, że jesteś w ciąży. Przypomnij sobie swoją pierwszą reakcję i pomyśl o tym, jak trudno mu jest mieć swoją pierwszą reakcję przed tobą.
mężczyźni często reagują skomplikowaną mieszanką szoku, gniewu, zaprzeczenia, strachu i szczęścia. Może nawet poprosić o termin porodu lub jak daleko jesteś. Niezależnie od początkowej reakcji partnera, zawsze zasługujesz na traktowanie z szacunkiem i godnością. Mam nadzieję, że twój partner odpowie w sposób dojrzały i wspierający.
wsparcie dla nieoczekiwanej ciąży
kiedy jesteś w ciąży, masz trzy opcje do rozważenia: rodzicielstwo, adopcja i abortion.It to duża decyzja, która wpływa na ciebie przez całe życie-niezależnie od tego, którą opcję wybierzesz. Dobrą wiadomością jest to, że są dostępni doświadczeni adwokaci, którzy pomogą Ci podjąć pewną decyzję, która jest najlepsza dla ciebie.
w PregnancyCare Center idziemy z Tobą na każdym kroku. Nasi licencjonowani lekarze i wykwalifikowani adwokaci odpowiedzą na wszystkie Twoje pytania. Możemy pomóc ci porozmawiać z Twoim partnerem na temat niezamierzonej ciąży i zapewnić poufne, bezstronne informacje, które wzmocnią Twoją pozycję. Contactus dzisiaj na spotkanie!
William D. Mosher, Ph. D.; Jo Jones, Ph. D.; i Joyce C. Abma, Ph. D., (2012, lipiec 24). Intended and Unintended Births in the United States: 1982-2010. Pobrano z https://www.cdc.gov/nchs/data/nhsr/nhsr055.pdf