zdrowie seksualne

spontaniczny seks to niesamowity sposób, aby twój związek bardziej ekscytujące. Oczywiście, Romantyczne nagromadzenia i dużo flirtu są wspaniałe – ale czasami, pasja po prostu uderza cię i musisz iść na to. Zaskoczenie partnera zaproszeniem do sypialni (czy kuchni, czy samochodu, czy na zewnątrz, czy gdziekolwiek) może zainspirować całe mnóstwo pasji.
spontaniczność bez wątpienia zwiększa przyjemność. Zwiększa twoją adrenalinę i dodaje seksownej warstwy oczekiwania do twojego związku. Spontaniczny seks to najszczerszy, satysfakcjonujący rodzaj seksu, ponieważ dzieje się tak, gdy jesteś dokładnie W nastroju na to i najbardziej pragniesz swojego partnera.

jeśli chcesz przestać myśleć o tym jako o obowiązku i nauczyć się, jak uczynić seks bardziej interesującym, te porady ekspertów będą Cię na drodze do następnego nagradzanego orgazmu.

Sekret # 1: Przejmij Inicjatywę!

spontaniczny seks zaczyna się od tego, że ktoś bierze lejce. Nawet jeśli jesteście bardzo bierni i uprzejmi, będziecie musieli na zmianę wykonać zaskakujący ruch.
„dłoń na wewnętrznym udzie i sensowne spojrzenie mogą być wszystkim, czego potrzebujesz” – mówi Jessica Boss, trener miłości, ekspert ds. relacji i pisarz w LoveLearnings.com ” jeśli twój partner nie otrzyma wiadomości, po prostu powiedz im szczegółowo, co chcesz z nimi zrobić. Gdy już je wszystkie rozwścieczysz, po prostu dodaj smar i ciesz się!”
podejmowanie inicjatywy oznacza działanie poza normalną rutyną-myślenie poza tym samym czasem i tym samym miejscem.
” Zaskocz swojego partnera, wskakując pod prysznic, kiedy najmniej się tego spodziewają lub spróbuj obudzić go grą wstępną „-mówią eksperci z Hims – ” nieoczekiwany gest to idealny początek romantycznego nastroju. Powrót do domu z kwiatami lub czekoladkami lub zaskakiwanie ich publicznymi oznakami uczucia, takimi jak pocałunki, trzymanie się za ręce lub Romantyczne komplementy, to realne opcje.”
według zespołu Hims najlepszym sposobem na zainicjowanie spontanicznego seksu jest — jak na ironię-bycie przygotowanym. Jeśli wiesz, że jesteś osobą typu, który chce mieć seks w danym momencie, należy mieć cokolwiek akcesoria zazwyczaj wymagają łatwo dostępne dla ciebie. Zaskoczenie partnera ich ulubioną zabawką erotyczną w nieoczekiwanym miejscu sprawi, że szybciej dotrą na tę samą stronę.

sekret #2: uporządkuj swój harmonogram

może to brzmieć wbrew intuicji, ale dodanie trochę organizacji do swojego życia może faktycznie otworzyć drzwi do większej spontaniczności.
jeśli ty i twój partner jesteście w seksualnej rutynie, to może dlatego, że wasze mózgi i harmonogramy są zbyt zaśmiecone. Spójrz na swoje codzienne czynności, zobacz, gdzie jesteś nieefektywny i tracisz niepotrzebny czas.
za dużo czasu spędzasz na telefonie? Stawiacie przyjaciół i rodzinę ponad siebie? Praca cię stresuje?
zapoznanie się z harmonogramem i zminimalizowanie marnowania czasu da ci więcej miejsca na życie osobiste, co obejmuje więcej wolnego czasu na spontaniczność.
„to brzmi trochę śmiesznie, aby zaplanować czas, aby być spontanicznym, ale to naprawdę najlepsze kroki, jakie możesz podjąć w swoim życiu seksualnym”, mówi Adina Mahalli, certyfikowany ekspert ds. relacji i konsultant ds. opieki rodzinnej w Maple Holistics. „Większość związków jest pozbawiona seksu, ponieważ mają inne priorytety, ale nie zdają sobie sprawy, że mogą zrobić wszystko, czego potrzebują, i nadal mają przestoje.”
Mahali zaleca, aby usiąść z partnerem, aby zorganizować tygodniowy harmonogram do pół godziny. „Twój nowo odkryty czas może skutkować bardziej spontanicznym seksem lub po prostu cieszyć się swoim towarzystwem, tak czy Inaczej, twój związek będzie dla niego lepszy.”

sekret #3: pamiętaj, aby być zabawnym

Tak, seks to świetny sposób, aby twój związek był bardziej ekscytujący — ale bardziej ekscytujący związek doprowadzi również do wspaniałego seksu. Kiedy ty i twój partner ożywicie swoją radość, będziesz bardziej skłonny do pikanterii w sypialni.
„zacznij się bawić ze swoim partnerem” radzi ekspert od seksu i związków Belah Rose. „Kiedy ostatni śmiech brzucha, którym się podzieliliście? Graliśmy razem w gry planszowe? Poszedłeś na spacer?”
zastanów się, co naprawdę sprawiło, że na początku cieszyliście się, że jesteście ze sobą. Przywróć działania, które połączyły cię w pierwszej kolejności, a zaczniesz ponownie tryskać tymi dobrymi uczuciami.
możesz przekształcić swoją sypialnię w zabawną przestrzeń, czyniąc z niej strefę bez telefonu. Śpij w łatwo dostępnych seksownych strojach, albo jeszcze lepiej, nic. „Wszystko to zaprosi więcej intymności i więcej chęci do partnera, a bardziej spontaniczny seks stanie się naturalny” – dodaje Rose.

Sekret # 4: Komunikacja: Wciąż Ważna!

jeśli spontaniczny seks jest pojęciem obcym dla Ciebie lub Twojego partnera, możesz ułatwić przejście, najpierw rozmawiając o tym. Chociaż może to nie brzmieć jak najseksowniejsze podejście, kiedy zapytaliśmy 4342 osób, jak ich partnerzy mogą pomóc im osiągnąć orgazm,coraz lepsza komunikacja była podnoszona.
„omów pomysł ze swoim partnerem i zdecyduj o granicach, jeśli chodzi o spontaniczny seks” – mówi szef. „Kiedy czujecie się najbardziej seksowni? Jakie są pory dnia lub miejsca, w których chciałbyś się zbliżyć? Nie przeszkadza im, że rzucasz się na nich bez ostrzeżenia? Bezpieczeństwo i zgoda są zawsze pierwszymi krokami do stworzenia przestrzeni w twoim związku dla bardziej spontanicznego seksu, a to zaczyna się od rozmowy.”

sekret # 5: Chwytaj Moment!

seks nie musi zabierać dużo czasu ani nawet wiązać się z całkowitym rozebraniem. Jeśli masz 10 minut, w których oboje jesteście dostępni, to masz wystarczająco dużo czasu, aby zejść i być seksownym.

nie pozwól, by bycie zmęczonym powstrzymało cię od seksu. W rzeczywistości, sypialnia może być jednym z najlepszych miejsc do spontanicznego seksu. „Orgazmy i seks pomagają się zrelaksować” – mówi Danny Garrett i ekspert od seksu. „Więc zaskocz swojego partnera, nawet gdy jesteś zmęczony, a oboje może spać lepiej.”

poranki to świetny czas na spontaniczny seks — jesteś już w łóżku, oboje jesteście jeszcze trochę marzycielscy, a twój partner prawdopodobnie się tego nie spodziewa. Zastanawiasz się jak uatrakcyjnić Seks? Rozpocznij swój dzień w dobrym kierunku dzięki gorącemu i spontanicznemu szybkiemu numerowi!

sekret #6: przestań się pocić małymi rzeczami

przestań martwić się małymi rzeczami, takimi jak konieczność golenia lub prysznic. Twój partner jest z Tobą za to, kim jesteś, a im bardziej martwisz się o te drobne rzeczy, tym bardziej przećwiczone będzie twoje życie seksualne.

” pozwól sobie cieszyć się chwilą. Zapomnij o dzieciach, które się budzą lub jakie to zakłócenie może być, i po prostu bądź w tej chwili”, radzi Alexis Graff, certyfikowany trener życia i dyrektor generalny Make the discomfortable Comfortable. „Coś, czego użyłem, gdy mój mózg zaczyna wędrować, skupia się na tym, jak moje ciało jest dotykane. Nawet jeśli tylko łaskocze moją rękę, staram się skupić na tym. Twój mózg może skupić się tylko na jednej rzeczy na raz.”
jak możesz mieć pełną intymność ze swoim partnerem, jeśli twój umysł jedzie milion mil na minutę? Dając sobie przerwę na odpoczynek od dnia, robisz sobie i swojemu partnerowi przysługę.

sekret #7: skup się na tym, czego chce (i potrzebuje) twój Partner

nie możesz uprawiać spontanicznego seksu bez uwzględnienia pragnień partnera. Spontaniczne lub nie, seks powinien być tak samo o przyjemności partnera, jak własne. Jednostronna przyjemność to niezawodny sposób na pogorszenie zdrowego związku.
buduj swoją przyjemność poprzez flirt. Wysyłanie seksownych SMS-ów, nieoczekiwanie pieszczoty lub dzielenie się niegrzecznym zdjęciem może znacznie zwiększyć oczekiwanie.
zwróć uwagę, kiedy twój partner jest zazwyczaj najbardziej podniecony. Rano, po południu czy wieczorem? W dni powszednie czy w nocy? Wiedząc, kiedy twój partner jest najbardziej prawdopodobne, aby być zainteresowany pomoże Ci wiedzieć, kiedy iść na to.
a jeśli twój partner nie jest w nastroju, po prostu odpuść. „Nie ma większego zabójcy libido niż bycie nachalnym na seks”, mówi Alex Miller seksuolog z Orchid Toys. Nie możemy podkreślić, jak ważna jest entuzjastyczna zgoda: jeśli twój partner nie jest super pomysł, rzuć go.

sekret #8: Dodaj coś nowego do swojego życia seksualnego

„niezależnie od tego, czy jest to nowy zestaw seksownej bielizny, świec i płatków róż, kąpiel bąbelkowa, czy odważna pozycja seksualna, której nigdy wcześniej nie próbowałeś, odrobina różnorodności może być bardzo podniecająca i może prowadzić do spontanicznego seksu później”, sugeruje Sonya Schwartz, ekspert od relacji i właściciel jej aspiracji.
jeśli ty i Twoja partnerka macie dość regularne sposoby na intymne relacje, zastanówcie się nad sposobami, aby to trochę pomieszać. „Szczególnie seksownym pomysłem jest skupienie całej uwagi na przyjemności partnera — niespodzianka „Jestem tu, aby sprawić, że spuścisz się” jest super seksowna”, mówi Elise Schuster, pedagog seksualny i założycielka okayso. „Ponadto myślenie poza zwykłymi czynnościami potencjalnie uwalnia, kiedy i gdzie możesz być intymny.”
jednym z najlepszych miejsc na spontaniczny seks jest publiczna (jeszcze schowana) przestrzeń. Oczywiście, zachowaj środki ostrożności, żeby cię nie złapali. Na przykład możesz ukryć się w pustej łazience lub zatrzymać samochód w pięknym punkcie widokowym i zrobić szybki numerek w drodze do domu. „Odpieranie rutyny, która dla większości par długoterminowych oznacza seks w sypialni, jest pewnym sposobem na spontaniczny seks” – dodaje Schwartz.
zabawki erotyczne, takie jak wibratory do noszenia z pilotami, pierścienie kogutów i Zatyczki analne, mogą dodać do zabawy spontanicznego seksu. „Istnieje wiele sposobów na zmianę wzorców pobudzenia między sobą a partnerem i stworzenie okazji do poczucia seksualności i bycia bardziej seksualnym poza sypialnią, a czasami nawet publicznie”, mówi Schuster.

Secret # 9: Make A Yes! Może! Nie! Lista

jedną z największych przeszkód na drodze do spontanicznego seksu jest to, że jedna osoba nie jest pewna, czy druga osoba zamierza pójść na to, co planuje.
według Schustera łatwym lekarstwem jest zrobienie listy tak/może/nie wokół spontanicznego seksu.
” każda osoba w związku robi swoją własną listę rzeczy, na które zdecydowanie jest w dół, jeśli chodzi o spontaniczny seks, rzeczy, na które może są w dół, i rzeczy, które są trudne. może wskakiwanie pod prysznic to duże tak, ale samochody to ogromne nie. Gdy listy są kompletne, porównaj je i zobacz, co się na siebie nakłada — wtedy możesz zwrócić się do partnera, wiedząc, że wybrałeś coś, na co zazwyczaj mają ochotę”, dodaje Schuster.

sekret #10: wybierz się w wyjątkowe miejsce

nie musi być daleko ani egzotycznie; nawet noc w hotelu w innej części miasta może załatwić sprawę. Kiedy podróżujesz poza swoją strefą komfortu, tworzysz wspólne poczucie przygody. Z Twoimi zahamowaniami w domu, jesteś bardziej zainspirowany do podejmowania seksownego ryzyka ze sobą.
jeśli jesteś na łonie natury, skorzystaj z okazji, aby wycisnąć szybki numerek na świeżym powietrzu. Jeśli jesteś przy plaży, wybierz się na kąpiel skinny o północy (naprawdę jedno z najlepszych miejsc na spontaniczny seks, nie zapomnij o wodoodpornym silikonowym lubrykancie), jeśli jesteś w pokoju hotelowym, spróbuj tej wanny z hydromasażem.

Jeśli zastanawiasz się, jak uczynić swój związek bardziej ekscytującym, spontaniczny seks powinien być na szczycie listy. Sekretem sukcesu jest uwzględnienie komfortu i przyjemności partnera, jednocześnie nie bojąc się zacząć. Bądź odważny, ale i pełen szacunku.
masz jakieś fajne spontaniczne opowiadania erotyczne lub znasz najlepsze miejsca na spontaniczny seks? Znajdź nas na Twitterze pod adresem @ ASTROGLIDE i prześlij nam swoje najgorętsze wskazówki.