kiedy to w końcu się skończy, kiedy teraz sprawdzasz nowe pole „stan cywilny”, co staje się z miłości? Jesteś oficjalnie Rozwiedziony, ale czy kiedykolwiek ponownie doświadczysz miłości? Masz na to w ogóle energię? Jedynym sposobem, aby dowiedzieć się, oczywiście, jest edukować—i ryzykować-swoje serce. A to oznacza randki. Randki po rozwodzie kiedy twoje dzieci mówią nie, jednak szybko zdasz sobie sprawę, że pogoń za miłością wiąże się z zupełnie nowym zestawem zasad.

Randki po rozwodzie mogą sprawić, że będziesz tęsknić za pierwszymi dniami romansu. Jeśli ty i twój były zaczęliście chodzić na randki w college ’ u, prawdopodobnie zrobiliście to w bańce, w której nie zdawaliście sobie sprawy. Miałeś studia, może pracę i oczywiście beztroskie życie towarzyskie. Ale poza tym, mieliście siebie … i całe życie przed sobą.

ale teraz są dzieci … i woda pod mostkiem … i pasta do zębów, której nie można wcisnąć z powrotem do tubki.

to skomplikowane. To, co kiedyś było naturalnym, łatwym „odnalezieniem siebie w miłości”, teraz jest dorastane z historią, bagażem i mnóstwem odpowiedzialności.

to jest celowe teraz—dziwnie napisany z życiorysem przeszłego związku i ujawnieniem rozwodu w każdej rozmowie. Czasami łatwiej byłoby napisać szkarłatne ” D ” na czole i wydrukować odpowiedzi na rozmowę kwalifikacyjną na koszulce.

i co w tym dziwnego? Twoje uczucia, pragnienia i potrzeby nie są już jedynymi, które mają znaczenie, jeśli chodzi o znalezienie miłości.

wyzwania związane z randkami po rozwodzie kiedy dzieci są zaangażowane

teraz musisz myśleć o swoich dzieciach, zarówno w teraźniejszości, jak iw ich przyszłości.

ten okres ich życia jest krytyczny i determinujący w wykładniczy sposób. Uczą się osmotycznie przez to, co obserwują i żyją.

i decyzje, które rodzice podejmują o własnym życiu miłosnym, mają głęboki wpływ na przyszłe romanse ich dzieci. Uczą się albo, że związki są bezpiecznym miejscem, w którym można kochać i wzrastać… albo, że nie są warte ryzyka.

więc to, co robisz i jak to robisz, ma znaczenie-od rozwodu do randki po rozwodzie.

kiedy twoje dzieci mówią „nie” tobie lub twojej byłej randce, naprawdę konsolidują pielęgnowaną fantazję, że ich rodzice się zjednoczą.

niemożność tego może być dla ciebie tak wykuta w kamieniu, że niemożność uchwycenia tego przez twoje dzieci może być zaskakująca.

ale trzeba pamiętać o rolach „rodzica” i „dziecka.”Poczucie jaźni dziecka jest bezpośrednio związane z jego rodzicami. Kiedy się rozdzielają, to tak, jakby tożsamość dziecka również się rozpadła. Kim jestem? Skąd pochodzę? Gdzie moje miejsce? Na co mogę liczyć? Kto się mną zajmie? Czy oni też przestaną mnie kochać? Czy to przeze mnie to się stało?

twoja sumienność w nowym życiu randkowym pomoże określić, w jaki sposób odpowiedzi na te pytania są udzielane.

pamiętaj, że Twoje dzieci żyją w nowej rzeczywistości, której nie wybrały. W zależności od komunikacji i życzliwości między tobą a twoim byłym, twoje dzieci mogą próbować kontrolować swoją sytuację. W końcu szukają „normalności”, na którą mogą liczyć.

oto kilka pomocnych wskazówek, aby poprowadzić randki po rozwodzie, gdy dzieci mówią ” nie.”

1. Nie zaczynaj umawiać się od razu.

poświęć trochę czasu po rozwodzie, aby pozwolić swoim dzieciom i sobie zadomowić się w nowej rzeczywistości. Wykorzystaj ten okres do refleksji, opłakiwania, dostosowywania się, uczenia się i leczenia.

pracuj nad sobą-twoja odpowiedzialność za małżeństwo, które właśnie straciłeś, twoja rola rodzica, twoje życie zawodowe, Twoje hobby.

to również ważna uprzejmość dla Twoich dzieci, ponieważ ich rzeczywistość zostanie całkowicie wykorzeniona. I nie będą usuwać swojego ojca z życia tak, jak Ty będziesz usuwał swojego byłego ze swojego.

więc nie spiesz się. Unikaj pułapki relacji odbicia i impulsu do poszukiwania relacji, aby uniknąć samotności. Sześć miesięcy to ogólne zalecenie dotyczące ponownego oczekiwania na datę.

więcej na stronie: „jak długo trwa rozwód? I 4 znaki jesteś w drodze ”

2.) Rozmawiaj otwarcie z dziećmi.

oczywiście musisz wziąć pod uwagę wiek swoich dzieci i ich dojrzałość emocjonalną. Ale twoja otwartość i szczerość wobec nich są niezbędne do odbudowy lub utrzymania ich zaufania do Ciebie i uziemienia ich w ich nowej rzeczywistości.

nie muszą znać wszystkich szczegółów. Ale oni potrzebują i zasługują, aby wiedzieć, że zaczniesz mieć życie towarzyskie z innymi dorosłymi. „Tak jak ty musisz być z przyjaciółmi w swoim wieku, mama też musi mieć przyjaciół w swoim wieku.”

upewnij się, że wiedzą, że nadal są najważniejszymi ludźmi w twoim życiu. I delikatnie wzmocnij dla nich fakt, że ty i ich ojciec naprawdę jesteście teraz rozwiedzeni i nie będziecie znowu razem.

im bardziej otwarcie popierasz ich relacje z ojcem w zdrowy sposób, tym bezpieczniej będą się czuli.

3.) Daj dzieciom głos, ale nie wybór.

pamiętaj, że dzieci czerpią poczucie tożsamości i przynależności od rodziców. Zdrowe przywiązanie ma wpływ na całe życie, a rozwód może mieć na to negatywny wpływ.

to zrozumiałe, że dziecko może się bać, że planujesz „zastąpić” drugiego rodzica.

mogą, w szczerej próbie kształtowania własnych światów, próbować manipulować Twoim światem.

możesz ich zapewnić, że nikogo nie wprowadzisz do ich życia, dopóki nie dowiesz się, że będzie dobrze pasował do Twojej rodziny. Jest to ważna granica do utrzymania w Randki po rozwodzie, gdy dzieci są zaangażowane.

zachęcając ich do dzielenia się swoimi uczuciami i obawami, unikaj dawania im prawa głosu.

sprawdź nasze polecane książki dla rodziców rozwodowych i książki dla dzieci, które możesz czytać na głos swoim dzieciom.

4.) Trzymaj swoje życie randkowe oddzielone od życia rodzinnego.

oglądanie, jak ich rodzice umawiają się z innymi ludźmi, może być bardzo mylące dla dzieci. Nadal filtrują wszystko przez ” co to oznacza dla mnie?”sito.

jeśli wspólnie wychowujesz swoje dzieci, rozważ wykorzystanie czasu, który są z ojcem, jako czasu dla Ciebie na randkę. Jeśli to nie wchodzi w grę, przynajmniej nie przyprowadzaj nikogo do domu ani nie przedstawiaj dzieciom nowej osoby.

5.) Wprowadzić się dopiero po rozwinięciu związku.

Zaplanuj wprowadzenie nowego romantycznego zainteresowania swoim dzieciom dopiero po rozpoczęciu randkowania wyłącznie. Nie musisz zmierzać do zaangażowania, ale powinieneś mieć pewność, że będzie dobrze pasował do Twojej rodziny.

kiedy planujesz przedstawić wszystkich, zrób to w ustawieniu, które zapewni wszystkim swobodę. Impreza sportowa, wędrówka lub aktywność na świeżym powietrzu będą wygodniejsze dla wszystkich niż, powiedzmy, formalna Kolacja w restauracji.

6.) Bądź otwarty ze swoim ex o wejściu w randki i każdy poważny związek.

nie jesteś winien swojej byłej randki po rozwodzie. Jednak kiedy twoje dzieci mówią „nie”, mogą być motywowane, po części, chęcią ochrony ojca.

co ciekawe, dzieci również częściej akceptują randki swoich ojców niż ich matki.

aby uniemożliwić dzieciom poczucie, że muszą zachować tajemnice, niech twój były wie, że spotykasz się ponownie.

tu nie chodzi o to, żeby była pani wyjaśniła swoje działania. Chodzi o stworzenie strefy komfortu i bezpieczeństwa dla Twoich dzieci poprzez zdrową komunikację z twoim byłym.

jedną z najtrudniejszych resztek rozwodu jest strach, że już nigdy nie poznasz miłości. Ale nie musi tak być, nawet jeśli jesteś samotną matką, a twoje dzieci nie chcą, żebyś się umawiała.

to do ciebie należy ustalenie zdrowych granic, aby twoje dzieci były chronione, a Ty możesz być otwarty na miłość.

uwagi

od 2012 roku SAS for Women jest całkowicie poświęcony nieoczekiwanym wyzwaniom, przed którymi stoją kobiety, rozważając rozwód i poruszając się po rozwodzie i jego dezorientacji. SAS oferuje kobietom sześć bezpłatnych miesięcy e-mailowego coachingu, planów działania, list kontrolnych i strategii wsparcia dla Ciebie i Twojej przyszłości. Bądź z nami i pozostań w kontakcie.