nowy w wioślarstwie?

jeśli jesteś nowy w sporcie wioślarskim, ten przewodnik da Ci podstawy.

wydarzenia

wydarzenia Są podzielone na dwie dyscypliny: wioślarstwo i wioślarstwo, oraz dwie kategorie w ramach tych: lekka i otwarta. Wioślarze mogą być również klasyfikowane według wieku: Juniorzy, do lat 23, Open I Masters.

sportowcy z dwoma wiosłami – po jednym w każdej ręce-są rzeźbiarzami. Istnieją trzy główne wydarzenia rzeźbiarskie: single-1x (jedna osoba), double-2x (dwie) i quad-4x (cztery). Czasami regaty będą miały 8X (ośmiokrotność). Sportowcy z jednym wiosłem są wioślarzami. Łodzie Sweep mogą, ale nie muszą, posiadać coxswain (wymawiane cox-N), aby sterować i być autokarem na wodzie. W łodziach bez koksowników jeden z wioślarzy steruje poruszając sterem stopą. Wioślarze Sweep są w parach z coxswain (2+) i parach Bez (2-), czwórkach z coxswain (4+) i czwórkach Bez (4-) i ósemce (8+), która zawsze nosi coxswain. Ósemka jest najszybszą łodzią na wodzie. Na światowym poziomie męska ósemka jest w stanie poruszać się prawie 14 mil na godzinę.

pary i czwórki z coxswain są czasami najtrudniejsze do rozpoznania ze względu na to, gdzie siedzi coxswain. Chociaż koksownik jest prawie zawsze zwrócony do wioślarzy w ósemce, w parach i czwórkach koksownik może być zwrócony do wioślarzy na rufie lub spoglądać w dół kursu, leżąc na dziobie, gdzie trudno go zobaczyć.

sportowcy są identyfikowani po miejscu w Łodzi. Atletą w dziobie jest miejsce Nr 1. To osoba, która przekroczy linię mety jako pierwsza (co ułatwia zapamiętanie – pierwsze miejsce na mecie to miejsce nr 1). Osoba przed dziobem jest nr 2, następnie nr 3, Nr 4, Nr 5, Nr 6, nr 7 i nr 8, a.K.a. uderzenie. Skok łodzi musi być silnym wioślarzem o doskonałej technice, ponieważ skok wyznacza rytm i liczbę uderzeń na minutę, a reszta załogi musi podążać.

Waga lekka i Otwarta

sportowiec o dowolnej wadze może wejść do kategorii open, chociaż przeciętna kobieta w wyścigu otwartym zbliży się do wzrostu 6′, a przeciętny mężczyzna w wadze open 6’6″. Lekkie mężczyźni nie mogą ważyć więcej niż 160 funtów, a średnia waga w całej łodzi nie może przekraczać 155 funtów. Lekkie kobiety nie mogą ważyć więcej niż 130 funtów. W Stanach Zjednoczonych nie ma średniej wagi dla łodzi kobiecych.

kategorie wiekowe

zawodnik, który nie ukończył 19 lat w bieżącym roku kalendarzowym lub nadal jest zapisany do szkoły średniej, jest klasyfikowany jako Junior. Under-23 to jak sama nazwa wskazuje wioślarz, który nie ukończył 23 roku życia. W wioślarstwie sportowiec oficjalnie staje się mistrzem w roku, w którym kończy 27 lat, jednak wiele regat oferuje nowszą kategorię Masters, która wymaga, aby osoba miała 21 lat. Wydarzenia Masters są często podzielone na podkategorie wiekowe, którym przypisane są oznaczenia literowe z aktualną najwyższą kategorią wiekową J złożoną z wioślarzy, którzy mają 80 lat i więcej. Sportowcy w każdym wieku mogą wiosłować w otwartym wydarzeniu.

wyścig

międzynarodowe i większość wyścigów w Stanach Zjednoczonych mają długość 2000 metrów, czyli około 1,25 mili. Istnieją jeszcze pewne Wyścigi juniorów, które są prowadzone na biegu na 1500 metrów. Tor jest podzielony na sześć pasów ruchu, a każdy 500-metrowy odcinek jest oznaczony bojami.

wyścig rozpoczyna się z wszystkimi jachtami ustawionymi na starcie w pasach, które zostały im przydzielone. Osoby na każdym pasie utrzymują rufę każdej łodzi stabilnie, podczas gdy urzędnik, znany jako aligner, zapewnia, że każda łódź jest równa z innymi i prosto zwrócona do kursu.

każda załoga ma jeden fałszywy start; dwa oznacza dyskwalifikację. Jeśli w ciągu pierwszych 100 metrów nastąpi uszkodzenie sprzętu (np. wiosło pęknie na dwa), wyścig zostanie zatrzymany i ponownie uruchomiony z naprawionym sprzętem.Szybkość uderzeń (liczba uderzeń wiosłowania na minutę, które wykonuje załoga) jest wysoka na początku-może 45 do nawet 50 dla ośmiu; 38 do 42 za jedną czaszkę. Następnie załoga „zadomowi się” w ciele wyścigu i obniży ocenę z powrotem – 38 do 40 za ósemkę; 32-36 za jedynkę. Trener i sposób biegu decydują o tym, kiedy załoga będzie biegać, ale kończące skok 46+ W ostatnich 200 metrach nie są niespotykane. Jednak wyższe współczynniki skoku nie zawsze wskazują na prędkość. Silna, technicznie utalentowana załoga może być w stanie pokonać więcej wody szybciej niż mniej zdolna załoga wiosłująca z dużą szybkością skoku.

w przeciwieństwie do zawodów kajakowych, wioślarze mogą opuścić swoje pasy bez kary, o ile nie zakłócają one nikomu innej szansy na wygraną. Urzędnik podąża za załogami, aby zapewnić bezpieczeństwo i uczciwość.

pomimo wyczerpania wyścigu, załoga będzie wiosłować przez pięć do 10 minut, aby się ochłodzić. W wioślarstwie ceremonie medalowe obejmują muszle. Trzy zwycięskie załogi wiosłują do doku nagród, wychodzą z muszli i odbierają medale, a następnie odpływają.

uderzenie

całe ciało bierze udział w przemieszczaniu skorupy przez wodę. Chociaż wiosłowanie wydaje się wyglądać jak sport górnej części ciała, siła wiosłowania pochodzi z nóg.

skok składa się z czterech części: Catch, Drive, Finish i Recovery. Wraz z rozpoczęciem skoku rower jest zwijany do przodu na przesuwanym siedzeniu, z ugiętymi kolanami i wyciągniętymi ramionami. Podczas połowu sportowiec upuszcza wiosło pionowo do wody. Na początku jazdy pozycja ciała nie zmienia się – cała praca jest wykonywana przez nogi. Gdy górna część ciała zaczyna się odwijać, ramiona zaczynają swoją pracę, ciągnąc wiosła przez wodę. Kontynuując jazdę, wioślarze szybko przesuwają ręce w ciało, które w tym czasie znajduje się w lekkiej pozycji „leżącej”, wymagającej silnych mięśni brzucha.

podczas finiszu rękojeść wiosła przesuwa się w dół, wyciągając ostrze wiosła z wody. Jednocześnie wioślarz „pierze” wiosło-obracając rękojeść wiosła – tak, że wiosło zmienia się z pozycji pionowej na poziomą. Wiosło pozostaje poza wodą, gdy wioślarz rozpoczyna regenerację, odsuwając ręce od ciała i mijając kolana. Ciało podąża za rękami, a przesuwne siedzenie przesuwa się do przodu, aż, ugięte kolana, wioślarz jest gotowy do następnego połowu.

jesienią załogi ścigają się innym rodzajem wyścigu zwanym Head Race. Wyścigi czołowe mogą mieć różną długość i obejmować załogi startujące indywidualnie w określonych odstępach czasu. Załogi starają się dogonić załogę rozpoczynającą się przed nimi, unikając przechodzenia załóg rozpoczynających się za nimi. Kary czasowe mogą być przyznawane, jeśli jedna załoga ingeruje w inną załogę. Załoga z najszybszym czasem zostaje uznana za zwycięzcę. Wyścigi głów często obejmują kursy z zakrętami, co znacznie utrudnia pracę koksowników.

Sprzęt

wiosła
wiosła poruszają Łódź przez wodę i działają jako balansery. Wiosła Sweep są dłuższe niż wiosła scullera. Trzon wiosła wykonany jest z niezwykle lekkiego włókna węglowego zamiast cięższego drewna użytego przed laty. Popularne ostrze „topór” – nazwane ze względu na kształt podobny do tasaka-jest o około 20 procent większe niż poprzednie ostrza. Jego większa powierzchnia sprawiła, że jest to niemal uniwersalny wybór wśród wioślarzy na światowym poziomie.

łodzie-czaszki i muszle
wszystkie łodzie wiosłowe można nazwać muszlami. Łodzie wiosłowe z rzeźbiarzami w nich (każda osoba ma dwa wiosła) nazywane są czaszami, np. pojedynczą, podwójną, poczwórną. Tak więc wszystkie czaszki są muszlami, ale nie odwrotnie! Pierwotnie wykonane z drewna(i wiele pięknie wykonane drewniane łodzie są dziś), nowsze łodzie – zwłaszcza tych używanych w konkurencji – są wykonane z włókna węglowego o strukturze plastra miodu. Są lekkie i wydają się kruche, ale są wykonane tak, aby były mocne i sztywne w wodzie. Najmniejsza Łódź-pojedyncza czaszka-ma około 27 stóp długości i tak wąski jak 10 cali średnicy. Na wysokości 60 stóp, ósemka jest najdłuższą łodzią na wodzie.

wiosła są przymocowane do łodzi za pomocą riggerów, które zapewniają punkt podparcia dla dźwigni wiosłowania. Ogólnie rzecz biorąc, wioślarze sweep siedzą w konfiguracjach, które mają wiosła naprzemiennie z boku na bok wzdłuż łodzi. Ale czasami, najczęściej w 4-lub 4+, trener będzie rigować łódź tak, że dwóch kolejnych wioślarzy mają swoje wiosła po tej samej stronie, aby zrównać siłę indywidualnego sportowca.

oglądanie wyścigów

• załoga, która sprawia, że wygląda to łatwo, najprawdopodobniej wykonuje najlepszą robotę. Podczas oglądania, Szukaj-ciągły, płynny ruch wioślarzy. Ruch wiosłowania nie powinien mieć wyraźnego końca ani początku.
• Synchronizacja. Wioślarze dążą do idealnej synchronizacji w Łodzi.
• czyste połowy wiosła. Jeśli zobaczysz dużo plusku, wiosła nie wchodzą prawidłowo do wody. Połów powinien nastąpić pod koniec rekonwalescencji, gdy ręce znajdują się jak najdalej przed wioślarzem. Wioślarze, którzy odwijają się, zanim zrzucą wiosła, poświęcają prędkość i nie otrzymują pełnej jazdy.
• nawet pióro wiosła. Gdy ostrza zostaną wyciągnięte z wody, wszystkie powinny poruszać się poziomo blisko wody i na tej samej wysokości. To nie jest łatwe, zwłaszcza jeśli woda jest szorstka.
• najbardziej spójna prędkość. Pociski nie poruszają się jak samochód – są najwolniejsze przy łapaniu, najszybsze przy wypuszczaniu. Dobre załogi czas połowu w odpowiednim momencie, aby utrzymać prędkość pocisku.
• wiosłowanie wygląda wdzięcznie, elegancko i czasami bez wysiłku, gdy jest dobrze zrobione. Nie daj się nabrać. Wioślarze nie zostali nazwani najbardziej sprawnymi fizycznie sportowcami na świecie bez powodu. 2000-metrowy wyścig wioślarski wymaga praktycznie wszystkiego, co człowiek może fizycznie wnieść do sportowej rywalizacji – zdolności aerobowych, talentu technicznego, wyjątkowej dyscypliny umysłowej, zdolności do efektywnego i ogromnego wykorzystania tlenu, równowagi, tolerancji bólu i zdolności do dalszej pracy, gdy organizm domaga się, abyś przestał.

więcej porad dotyczących oglądania wyścigów

• czasy wyścigów mogą się znacznie różnić w zależności od trasy i warunków pogodowych. Wiatry tylne poprawią czas, podczas gdy wiatry przednie i boczne utrudnią je.
• jeśli załoga „złapie kraba”, oznacza to, że wiosło weszło do wody pod kątem, a nie prostopadle. Wiosło zostaje złapane pod powierzchnią i spowolni lub nawet zatrzyma pocisk.
• „Power 10” to wezwanie przez coxswain na 10 najlepszych, najpotężniejszych uderzeń załogi. Dobrzy koksownicy przeczytają kurs, aby dowiedzieć się, ile uderzeń pozostało, aby ich załoga odliczała do mety.
• nie ma znaczenia, czy zdobędziesz medal olimpijski, czy nie dojdziesz do finału – każda z załóg wciąż niesie swoją łódź z powrotem do regału.
• Coxswains z pierwszej pozycji łodzi na całym świecie są wrzucane do wody przez ich załogi.
• Coxswains nie teraz i prawdopodobnie nigdy nie krzyknął ” stroke! uderz!”Podobnie jak dżokej, ich zadaniem jest wdrożenie strategii trenera podczas wyścigu, oprócz kierowania i informowania wioślarzy o tym, gdzie stoją w wyścigu i co muszą zrobić, aby wygrać.

ciekawe fakty

Wioślarstwo jest jednym z oryginalnych sportów we współczesnych Igrzyskach Olimpijskich.

Baron Pierre de Coubertin, założyciel nowożytnej Olimpiady, był wioślarzem.

wioślarze byli trzecią co do wielkości reprezentacją USA (48 sportowców) na Igrzyskach Olimpijskich w 2000 roku.

łuski Ośmiornicowe mają długość około 60 stóp – to 20 metrów na boisku piłkarskim.

Wioślarstwo było pierwszym zorganizowanym sportem drużynowym w Stanach Zjednoczonych. Najdłużej działające USA zawody sportowe, wyścig wioślarski między Harvardem i Yale, został po raz pierwszy zakwestionowany w 1852 roku.

fizjologicznie wioślarze są doskonałymi przykładami kondycji fizycznej. Narciarze biegowi i biegacze długodystansowi są porównywalni pod względem wymagań fizycznych, jakie sport stawia sportowcom.

osiem, które niesie więcej niż trzy czwarte Tony (1750 funtów), może ważyć zaledwie 200 funtów. Łodzie wykonane są z materiału kompozytowego z włókna szklanego.

Single mogą być tak wąskie, jak 10 cali średnicy, ważą tylko 23 funty i rozciągają się prawie 27 stóp długości.

pierwszym klubem wioślarskim w USA był Detroit Boat Club, założony w 1839 roku.

pierwszą amatorską organizacją sportową był klub wioślarski-Philadelphia ’ s Schuylkill Navy, założony w 1858 roku.

od 1920 do 1956 roku Stany Zjednoczone zdobywały złoty medal w ósemce mężczyzn na każdych igrzyskach olimpijskich.

pierwszym krajowym organem zarządzającym sportem w Stanach Zjednoczonych było Wioślarstwo. Założona jako National Association for amateur Oarsmen w 1872 roku, została zmieniona w 1982 roku na United States Wioślarstwo Association.

Yale College założył pierwszy klub łodzi studenckich w USA w 1843 roku.

FISA, pierwsza międzynarodowa federacja sportowa, została założona w 1892 roku.

dr Benjamin Spock, słynny lekarz dziecięcy, był wioślarzem Olimpijskim w 1924 roku i zdobył złoty medal w ósemce. Gregory Peck studiował na Uniwersytecie Kalifornijskim w 1937 roku. Z serialu telewizyjnego House aktor Hugh Laurie był światowej klasy wioślarzem.

fizjolodzy twierdzą, że bieg na 2000 metrów-co odpowiada 1,25 mili – jest równoznaczny z rozgrywaniem meczów koszykówki.