Znajdź średnie i rzeczywiste zużycie energii bieżni wraz z kosztami eksploatacji. I uzyskaj proste wskazówki dotyczące oszczędzania energii 4, aby utrzymać te koszty na niskim poziomie.
ile prądu zużywa bieżnia? Nie mogłem znaleźć ostatecznej odpowiedzi na to, co było poparte danymi. Więc zrobiłem kilka badań i testów, aby się dowiedzieć. Oto wyniki.
średnia bieżnia elektryczna ma silnik 2HP (1500 W). Można spodziewać się spożywać blisko .7kwh energii elektrycznej tygodniowo przy przestrzeganiu zalecanych wytycznych dla treningów o umiarkowanej intensywności. W Stanach Zjednoczonych średnio wynosi to około 10 centów tygodniowo za energię elektryczną, 5,10 USD rocznie lub 43 centy miesięcznie.
spodziewaj się zużywać mniej energii elektrycznej, jeśli wykonujesz treningi o większej intensywności. To dlatego, że czas trwania tych treningów są zazwyczaj krótsze.
najpopularniejsze bieżnie elektryczne wahają się od 1 km (746 W) do 3,75 km (2798 W). 2,25 km (1679 W) to najpopularniejszy silnik na naszej liście popularnych bieżni, z 2.6 km (1940 W), co stanowi moc najpopularniejszej sprzedanej bieżni.
Skąd mam te liczby? Poniżej znajdziesz listę 20 najlepiej sprzedających się bieżni na Amazon.com, ich moc i odpowiednia moc.
Czytaj Dalej aby uzyskać prosty kalkulator, którego możesz użyć, aby znaleźć moc bieżni, wraz z 4 energooszczędnymi wskazówkami, które mogą zmniejszyć zużycie energii i koszty energii elektrycznej na bieżni.
zużycie energii na bieżni
zazwyczaj producenci urządzeń elektrycznych podają wartość zużycia energii w watach lub kilowatach. Bieżnie są inne. Ich moc znamionowa jest zwykle podawana w koniach mechanicznych.
zarówno moc, jak i waty są jednostkami mocy. Ale zwykle nie używamy koni mechanicznych, gdy mówimy o zużyciu energii przez urządzenia gospodarstwa domowego.
jaka jest moc Twojego telewizora? Ile koni mechanicznych zużywa twoja żarówka? To brzmi dziwnie.
rachunki za energię elektryczną są obliczane na podstawie watów, w szczególności kilowatogodzin (kWh). Tak więc, dla wygody, opracowałem i włączyłem moc niektórych bieżni poniżej.
poniższa tabela przedstawia aktualne (w chwili pisania tego tekstu) Top 20 najlepiej sprzedających się bieżni na Amazon.com, ich moc, odpowiednia moc.
| Bieżnia | Moc | Moc | |
| 1 | Bieżnia NordicTrack Seria T | 2.6 km | 1940 W |
| 2 | bieżnia Składana Xterra Fitness TR150 | 2,25 km | 1679 W |
| 3 | Sunny Health & bieżnia Fitness SF-T4400 | 2,2 km | 1641 W |
| 4 | bieżnia Składana GOPLUS 2 w 1 | 2,25 km | 1679 W |
| 5 | Sunny Health & fitness SF-T7515 Inteligentna bieżnia | 2.2 HP | 1641 W |
| 6 | SereneLife SLFTRD18 | 1 HP | 746W |
| 7 | bieżnia Składana Murtisol 2 w 1 | 2,25 km | 1679 W |
| 8 | bieżnia OMA Home | 2,25 km | 1679 W |
| 9 | bieżnia Składana elektryczna Serenelife Smart | 1 km | 746W |
| 10 | bieżnia Składana GOPLUS 2 w 1 | 2.25 HP | 1,679W |
| 11 | NordicTrack Commercial 1750 | 3.75 HP | 2,798W |
| 12 | UREVO Foldable Treadmill | 2.5 HP | 1,865W |
| 13 | REDLIRO 2 in 1 Folding Treadmill | 2.25 HP | 1,679W |
| 14 | MaxKare Folding Treadmill | 2.5 HP | 1,865W |
| 15 | Murtisol Folding Electric Treadmill | 1.5 HP | 1119 W |
| 16 | bieżnia Welso Cadence G 5.9 i | 2.25 km | 1679 W |
| 17 | bieżnia elektryczna Składana Aceshin | 1,5 km | 1119 W |
| 18 | bieżnia Składana SereneLife | 1 km | 746W |
| 19 | bieżnia składana ZELUS | 1,5 km | 1119 W |
| 20 | bieżnia ADVENOR | 2.5 km | 1865 W |
te dane, choć nie wyczerpujące, powinny dać ci dobre poczucie zużycia energii przez najpopularniejsze bieżnie.
opracowałem i włączyłem moc, ale większość producentów bieżni nie wymienia tych informacji. Zanim spojrzymy na średnie zużycie energii na bieżni, rzućmy okiem na to, jak można obliczyć moc każdej bieżni z jej mocy.
Kalkulator mocy do watów
aby obliczyć moc z mocy, po prostu pomnóż moc przez 746.
wzór: moc x 746 = waty
przykład: 2.6 x 746 = 1940 w
alternatywnie, po prostu użyj następującego kalkulatora mocy do watów. Wpisz poniżej swoją moc, a odpowiednia moc zostanie zwrócona.
teraz, gdy możemy obliczyć moc dowolnej bieżni lub dowolnego urządzenia z silnikiem elektrycznym, z jego mocy, spójrzmy na średnie zużycie energii bieżni.
średnie zużycie energii na bieżni
średnia moc bieżni wynosi 2, co odpowiada prawie 1500 W.
jest to oparte na powyższej tabeli, która wymienia 20 najlepiej sprzedających się bieżni elektrycznych na Amazon.com.
są zasoby online (niestety nie wymieniają danych ani źródeł), które zauważają, że średnia moc bieżni wynosi od 1,5 do 3.
na naszej liście znajdują się 3 bieżnie o mocy 1 km (746W). Model NordicTrack Commercial 1750 o mocy 3,75 km (2798 W) jest jedyną bieżnią na naszej liście, która ma moc wyższą niż 3 km.
2.25 (1679 W) to najczęstsze km na naszej liście najpopularniejszych bieżni. Najpopularniejsza bieżnia ma 2.Silnik o mocy 6 km (1940 W).
na najpopularniejszej liście nie ma bieżni ze średnim silnikiem 2 km. Jednak Reebok GT30 jest przykładem bieżni z silnikiem o mocy 2 km. Na szczęście mam tę bieżnię, więc mogę przetestować rzeczywiste zużycie energii średniej bieżni.
testowanie rzeczywistego zużycia energii jest ważne, ponieważ daje bardziej dokładny widok. Moc podawana przez producentów to zazwyczaj maksymalna moc znamionowa. Jeśli jesteś taki jak ja, nie będziesz używać bieżni z maksymalną wydajnością podczas całego treningu.
Mając to na uwadze, przetestujmy, używając monitora energii, ile energii zużywa Przeciętna bieżnia.
rzeczywiste zużycie energii na bieżni
rzeczywista moc zużywana przez bieżnię zależy od wielu czynników, w tym ustawień i czasu użytkowania. Na przykład prędkość będzie miała znaczący wpływ na zużycie-zużycie energii będzie wyższe przy większych prędkościach.
aby obliczyć rzeczywiste zużycie energii dla średniej bieżni HP, zarejestrowałem średnie zużycie przy różnych prędkościach za pomocą Monitora Energii na mojej bieżni 2 HP.
oto wyniki wraz z kosztem energii elektrycznej (przy użyciu średniej ceny kWh w USA) dla każdego ustawienia / prędkości:
| ustawienie / prędkość | średnia Moc W Watach | moc zużyta po 1 godzinie (kWh) | koszt energii elektrycznej p/h (15 centów / kWh) |
| bezczynność | 3,76 W | 0,00376 kWh | $0.001 |
| 1 mph | 96 W | 0,096 kWh | $0.014 |
| 2 mph | 164 w | $0.025 | |
| 3 mph | 244 W | 0,244 kWh | $0.037 |
| 4 mile na godzinę | 310 W | 0,31 kWh | $0.047 |
| 5 mph | 372 w | 0,372 kWh | $0.056 |
| 6 mph | 412 w | 0,412 kWh | $0.062 |
| 7 mph | 496 w | 0.496kWh | $0.074 |
| 8 mph | 592W | 0,592 kWh | $0.089 |
| 9 mph | 628w | 0,628 kWh | $0.094 |
| 10 mph | 712W | 0,712 kWh | $0.107 |
| wyłączony, ale nadal podłączony | 0W | 0W | $0.000 |
wiele czynników, takich jak waga użytkownika, stan Sprzętu, nachylenie / spadek, stawka jednostkowa itp. wpływa na te wyniki. Jednak powyższa tabela powinna dać ci dobre wyczucie zużycia energii i kosztów energii elektrycznej dla użytkowania bieżni w różnych ustawieniach i prędkościach przez jedną godzinę.
zamiast używać średnich, możesz użyć powyższej tabeli wraz z bieżnią i użytkowaniem, aby obliczyć koszty energii elektrycznej.
na przykład, jeśli używasz zalecanego przez CDC 150 minut aktywności aerobowej o umiarkowanej intensywności (np. chodzenia z prędkością 3,5 mph) na tydzień, możesz spodziewać się spożywania blisko .7kwh energii elektrycznej przy użyciu średniej bieżni. Działa to na około 10 centów tygodniowo w elektryczności, 5,10 USD rocznie lub 43 centy miesięcznie.
co ciekawe, zwykle kosztuje mniej energii elektrycznej w przypadku treningów o wyższej intensywności. Wynika to z faktu, że mniej energii elektrycznej jest zwykle zużywana ogólnie ze względu na krótszy czas trwania treningu. Jest to oczywiste, gdy postępujemy zgodnie z wytycznymi CDC – trening o niższej intensywności kosztuje 3 centy więcej tygodniowo w porównaniu z zaleceniem wyższej intensywności.
aby osiągnąć zalecany przez CDC 75 minut intensywnej aktywności tlenowej tygodniowo, spodziewaj się spożywać pod .5kwh energii elektrycznej. Koszty energii elektrycznej wynoszą około 7 centów tygodniowo, 3,64 USD rocznie lub 30 centów miesięcznie.
chociaż możesz nie uważać tych kosztów za znaczące, zawsze dobrze jest zmniejszyć zużycie energii – zmniejsza to ślad węglowy i rachunki za energię. Przyjrzyjmy się więc kilku prostym sposobom na obniżenie kosztów bieżni.
4 proste wskazówki dotyczące oszczędzania energii, aby zmniejszyć zużycie energii
jeśli jesteś zainteresowany zmniejszeniem kosztów energii elektrycznej i śladu węglowego w wyniku korzystania z bieżni, oto 4 proste rozważania:
- użyj bieżni ręcznej. Najpopularniejsza bieżnia Ręczna na Amazon.com czy Sunny Health & fitness SF-T1407m Ręczna bieżnia do chodzenia. Ta kompaktowa, Nieelektryczna bieżnia nie zwiększy twojego rachunku za prąd. Wyświetlacz LCD jest po prostu zasilany przez 2 baterie AA.
- biegnij na zewnątrz. Przyznaję, nie zawsze jest to opcja, ale jeśli tak, to zrób to. Oprócz oszczędności kosztów istnieje wiele korzyści związanych ze zdrowiem.
- utrzymuj bieżnię. Postępuj zgodnie z wytycznymi producenta dotyczącymi konserwacji. Płynna praca bieżni zmniejsza tarcie i wydłuża żywotność bieżni. W dłuższej perspektywie może to obniżyć związane z tym koszty.
- nie zostawiaj bieżni na biegu jałowym. Jeśli bieżnia jest taka jak moja, marnujesz energię, jeśli zostawisz ją na biegu jałowym. Całkowicie wyłącz lub odłącz bieżnię, gdy nie jest używana. Rozważ zakup inteligentnej wtyczki, jeśli regularnie zapominasz odłączyć-używam kasy Smart Plug firmy TP-Link (sprawdź aktualną cenę na Amazonie tutaj). Ma również funkcję monitora energii, której użyłem w tym poście.
jeśli chcesz znacznie obniżyć koszty energii elektrycznej i ślad węglowy, sprawdź moje inne posty.
możesz być również zainteresowany: eScooter vs eBike vs eCar .