By Katy Reid Posted luty 26, 2021

związane z rozwojem osobistym:

• czy dziękowanie czyni cię szczęśliwszym?

• zdobywanie wiedzy a przyswajanie wiedzy

• jak sprawić, by podświadomość działała dla Ciebie

jaka jest więc istota ” rozwoju osobistego?”Jest to psychologiczny, emocjonalny, społeczny i duchowy mechanizm wzrostu, który ma miejsce przez całe życie.

Siła rozwoju osobistego tkwi w jego nieograniczonym potencjale. Możesz rozwijać umiejętności w wielu obszarach, które wzbudzają twoją ciekawość i iść tak daleko i dogłębnie, jak chcesz. Nieustannie dążąc do zwiększania swoich mocnych stron, osiągnięć i ciekawości, będziesz na drodze do życia wyjątkowego i satysfakcjonującego życia.

Zrozum swoje mocne i słabe strony

każdy jest w czymś dobry, ale nikt nie jest dobry we wszystkim — i to jest w porządku! Posiadanie własnych mocnych i słabych stron czyni nas wyjątkowymi. Ważne jest, aby dobrze zrozumieć swoje umiejętności i możliwości, aby zidentyfikować osobiste cele rozwoju, które mają sens dla ciebie.

twoje talenty są narzędziami, które możesz zmaksymalizować, aby pomóc się rozwijać. Z drugiej strony twoje niedociągnięcia nie są twoim upadkiem. Są to obszary, które można poprawić i rozwijać zamiast brać pod uwagę ich braki. Pierwszym krokiem jest poznanie tych obszarów, abyś mógł rozpocząć pracę.

wizualizacja wydajności może być potężną i inspirującą praktyką, więc poświęć trochę czasu, aby to zrobić teraz. W jaki sposób poprawa któregokolwiek z twoich słabości poprawi twoje życie i karierę? Na przykład załóżmy, że masz problem z byciem na czas. Może to być słabość i może sprawić, że będziesz wyglądać niewiarygodnie i łuszcząco.

jedną z zalet odwrócenia tego wzoru jest to, że będziesz bardziej niezawodny i uważny, po prostu mając samoświadomość i wkładając wysiłek. Jest to świetne dla relacji międzyludzkich, ale trzymanie się tych zmian i robienie punktu, aby je zobaczyć, jest wtedy, gdy osiągasz osobisty wzrost.

kiedy zrozumiesz, co nie działa i dokonasz korekt, na dłuższą metę skorzystasz na karierze i życiu osobistym. Rozwój osobisty nie jest osiągany w określonym czasie, jest to aktywny proces. Jako ludzie zawsze się rozwijamy i szukamy sposobów na poprawę siebie. Oznacza to, że nasze mocne i słabe strony również się zmieniają. Utrzymywanie kontaktu ze sobą zapewni, że pozostaniesz na właściwej drodze, aby stać się najlepszym.

świętuj każde osiągnięcie, małe lub duże

przerwa w pracy nad sobą, aby rozpoznać, kiedy trafiłeś w kamień milowy, jest niezbędna do zachowania motywacji. Jeśli pozwalasz sobie na rozwodzenie się nad brakiem postępu lub błędami, nie tylko szkodzisz swojemu nastawieniu, ale ograniczasz swój potencjał w tym procesie.

Demotywacja może przyjść, ponieważ nie jesteśmy świadomi, jak daleko od nas są nasze cele. Błędnie Zakładamy, że chociaż koniec może być naprawdę tuż za rogiem, to wciąż jest zbyt daleko, czego nigdy nie zdalibyśmy sobie sprawy, gdybyśmy się poddali.

dlatego upewnienie się, że lubisz swoje kamienie milowe (duże lub małe) po drodze, ma kluczowe znaczenie dla Twojego sukcesu. Rozpoznanie tych kamieni milowych zapewnia i wzmacnia pozytywne sprzężenie zwrotne i uwalnia hormony, które dają nam poczucie dumy. Daje nam również motywację do tego, by chcieć kolejnego sukcesu. Świętowanie małych zwycięstw prowadzi do osiągnięcia wielkich celów.

Bądź (i pozostań) ciekawy

ciekawość jest u podstaw wszelkiej wiedzy. Nie ma rozwoju, innowacji ani ekspansji bez chęci uczenia się i rozumienia. Ciekawość inspiruje pomysłowość i wyobraźnię. Inspiruje nas do wychodzenia poza nasze lęki i osiągania celów. W rzeczywistości jednym z najlepszych barometrów, które wypaliłeś z pracy, kariery lub projektu, jest utrata ciekawości.

kiedy mamy do czynienia z potencjałem uczenia się czegoś nowego, jak upewnić się, że w pełni wykorzystamy tę okazję? Podchodzimy do tego z niepohamowaną ciekawością. Oznacza to otwartość na naukę, oduczenie się i naukę na nowo. Oznacza zadawanie pytań i eliminowanie założeń.

więc Odkryj to, co cię przyciąga-przeczytaj książkę o kosmosie, weź udział w webinarium kulinarnym, Wygoogluj te dziwne i interesujące pytania. Wrócisz z większym bogactwem informacji, ponieważ intuicja prowadzi cię w nieznane. Przekroczysz granice swojego umysłu. Im więcej przyswajasz i uczysz się, tym więcej będziesz chciał wiedzieć. Zostaniesz poprowadzony do innego stymulującego zadania przez każdą nową wiedzę.

na pewno stracisz ciekawość, jeśli po prostu obejmiesz wszechświat taki, jaki jest bez wątpienia. Nie wierz we wszystko, co słyszysz i czytasz, spróbuj kopać głębiej pod powierzchnią tego, co jest wokół ciebie, a następnie zabierz to do środka.

zadaj sobie pytanie:

• co Cię zastanawia?
• co Cię napędza?
• jakie wyzwania?

opracowanie ” inwentarza ciekawości.”Wymień wszystkie te rzeczy w wybranym narzędziu, czy to papierowy dziennik, narzędzie programowe, tablica wizyjna itp. Następnie zaplanuj ich zbadanie w czasie. Niektóre mogą okazać się ślepymi uliczkami, inne mogą stać się podróżami na całe życie.

celuj w postęp, a nie w doskonałość

posiadanie właściwego nastawienia i perspektywy swoich celów oraz tego, gdzie jesteś w stosunku do nich, jest kluczowe. Jeśli dążysz do doskonałości i tylko doskonałości, nigdy nie będziesz w stanie zobaczyć ani docenić, jak daleko zaszedłeś.

tak, do pewnego stopnia posiadanie mentalności perfekcjonisty może mieć swoje miejsce, jednak przesadzanie może stać się krzywdą dla siebie i ludzi wokół ciebie. Stale oceniaj swój wzrost, a nie cel. Przypomni Ci to, że przeszedłeś długą drogę od miejsca, w którym zacząłeś, a postęp jest osiągnięciem samym w sobie!

najczęstszym powodem, dla którego ludzie dążą do doskonałości zamiast postępu i wzrostu, jest strach przed osądem lub porażką. Może to spowodować, że staniesz się swoim najgorszym wrogiem, odbierając Ci inspirację do próbowania nowych rzeczy. Oto jak walczyć z tymi lękami i zwątpieniem w siebie. Pamiętaj, że otrzymywanie większej ilości informacji zwrotnych sprawi, że będziesz bardziej odporny na krytykę-poproś ludzi, aby powiedzieli ci, co myślą! Prawda jest taka, że faktycznie będą bardziej pomocni niż sądziłeś, lub dadzą Ci motywację do udowodnienia, że się mylą. Komfort słuchania myśli innych, dobrych lub złych, to niezawodny sposób na zapewnienie postępów.

strach przed porażką może być bardzo wyczerpujący. Jednym z rozwiązań jest wspieranie mentalności rozwoju, w której zakłada się, że nie ma porażki, tylko uczenie się. Pamiętaj, że możesz zaufać sobie-nawet jeśli czasami możesz zawieść. Zaufaj, że umiejętności, które posiadasz, są wystarczające, aby przejść przez wszelkie przeszkody, które napotkasz. I że inni ludzie też będą Cię wspierać, jeśli twoje talenty cię tam nie zaprowadzą.

podsumowując ten punkt, gdy zmiana wydaje się powolna, przestań się zadręczać. Zamiast tego skoncentruj się na lekkim ulepszaniu każdego dnia. Drobne, ale konsekwentne pozytywne korekty w końcu się zsumują i doprowadzą cię tam, gdzie chcesz być. Postęp, a nie doskonałość, to jedyny sposób, aby wypełnić lukę między twoimi zdolnościami a ambicją.

podsumowanie

posiadanie tej wiedzy w połączeniu z samoświadomością ustanowi realistyczne zrozumienie siebie i tego, jak stale się rozwijać. Wszyscy czuliśmy, że robimy jeden krok do przodu i dwa kroki do tyłu, jednak zrozumienie, że jest to normalne i że nadal uważa się postęp, jest tą różnicą między wzrostem a rozpadem. Pragnij wiedzy, zrozum, że nikt nie jest doskonały, postępuj i świętuj swoje małe zwycięstwa po drodze! Teraz będziesz mógł wiedzieć, co cię inspiruje, uzyskać narzędzia, aby przygotować się do sukcesu, a ostatecznie mieć lepsze spojrzenie na życie, gwarantowane.

każdy jest odpowiedzialny za własny rozwój osobisty. Jeśli zobowiązujesz się do podjęcia kroków, opracujesz strategię, aby spełnić swoje zadania i będziesz odpowiedzialny za siebie, z pewnością zaczniesz dostrzegać znaczące ulepszenia w sobie w krótkim czasie. Droga do samodoskonalenia jest procesem trwającym całe życie.