jad węża może cię zabić, ale może też uratować Ci życie. Jak na ironię, picie napoju energetycznego Venom może być również obosiecznym mieczem.

spożywać ten napój, a to może pomóc zwiększyć swoją energię, pić zbyt dużo, a może okazać się raczej chory. Więc ważne pytanie, które możesz sobie zadać, to czy jad jest dla ciebie zły, czy nie?

szybka odpowiedź brzmi „NIE”, jeśli pijesz go od czasu do czasu. Venom ma mnóstwo kofeiny, która z pewnością może pobudzić cię przez cały dzień, ale zbyt dużo kofeiny może prowadzić do problemów zdrowotnych. Venom ma również dużo cukru, więc nie rób tego napoju energetycznego częścią diety.

akapit nie wystarczy, aby wyjaśnić, dlaczego picie wielu napojów energetycznych Venom może być dla ciebie złe, więc czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o Venom Energy i dlaczego dokładnie ten napój może nie być najlepszy.

napoje energetyczne Venom składniki i fakty żywieniowe

składniki są tym, co pozwala firmom produkującym napoje na ich napoje i pozwala wiedzieć, co spożywają. Fakty żywieniowe, z drugiej strony, są sposobem, aby pozwolić konsumentom na temat składników odżywczych, które wprowadzasz do ich ciała, co jest korzystne, jeśli próbujesz uniknąć jedzenia/napojów, które mogą mieć wpływ na twoje zdrowie.

czytanie go z pojemnika może być trudne, a często po prostu wskazuje składniki i fakty żywieniowe, dlatego aby ułatwić Ci to, zrobiłem listę składników i tabelę faktów żywieniowych napoju energetycznego Venom.

składniki napoju energetycznego Venom

każdy 16 fl.oz puszka napoju energetycznego Venom zawiera następujące składniki:

• Carbonated Water
• High Fructose Corn Syrup
• Glucose
• Citric Acid
• Maltodextrin
• Taurine
• Sodium Citrate
• L-Carnitine
• Inositol
• Sodium Benzoate (Preservative)
• Potassium Sorbate (Preservative)
• Niacinamide (Vitamin B3)
• Natural Flavors
• Sucralose
• Ginseng Extract
• Pyridoxine Hydrochloride (Vitamin B6)
• Guarana Extract
• Caramel Color
• Riboflavin (Vitamin B2)
• cyjanokobalamina (Witamina B12)

kofeina

co to jest napój energetyczny bez kofeiny? Jeśli spojrzysz na składniki każdego napoju energetycznego na rynku, kofeina zawsze będzie na liście. Powodem jest to, że działa jako antagonista receptora adenozyny-w kategoriach laików oznacza to, że kofeina zapobiega uczuciu senności i zmęczenia.

kofeina nie tylko sprawia, że czujesz się pobudzony, ale ma również różne korzyści, takie jak:

• utrata masy ciała
• może zmniejszyć ryzyko cukrzycy typu 2
• może chronić wątrobę
• może walczyć z depresją i uszczęśliwić Cię
• poprawić pamięć

Tauryna

Tauryna jest aminokwasem, który naturalnie występuje w organizmie i jest często dodawany jako składnik napojów energetycznych, takich jak napój energetyczny Venom.

korzyści, jakie tauryna może dać Twojemu organizmowi to:

• poprawa zdrowia serca
• poprawa wydolności wysiłkowej
• może walczyć z cukrzycą
• wspomaganie metabolizmu
• zwalcza starzenie się mózgu

dodatek cukru

dodatek cukru nie zawiera naturalnych cukrów, które znajdują się w żywności i napoje takie jak owoce, warzywa i mleko. Należy pamiętać, że istnieją dobre i złe cukry.

naturalne cukry są uważane za dobre cukry (ponieważ mają więcej składników odżywczych na kalorie), podczas gdy dodatek cukru to te, które nie przynoszą korzyści organizmowi.

jeśli zastanawiasz się, dlaczego dodatek cukru jest używany jako składnik, mimo że nie jest korzystny dla organizmu, to po prostu dlatego, że sprawia, że produkty takie jak napoje energetyczne są bardziej aromatyczne, dodają tekstury, dodają koloru i szczerze mówiąc, kto nie kocha cukru?

Witamina B2

znana również jako ryboflawina, ta witamina jest potrzebna każdego dnia. Powodem jest to, że organizm może przechowywać tylko kilka jego ilości i dostaw zejść szybko.

Witamina B2 odgrywa ważną rolę w utrzymaniu zaopatrzenia organizmu w energię, pomaga również rozkładać białka, tłuszcze i węglowodany.

według dr Sherry Ross, Witamina B2 lub ryboflawina mają również inne korzyści, takie jak stosowanie jej do rozwoju i funkcji skóry, wyściółki przewodu pokarmowego, komórek krwi i innych ważnych narządów.

jeśli chcesz uzyskać witaminę B2, możesz ją uzyskać z żywności / napojów, takich jak:

• ryby
• mięso
• jaja
• produkty mleczne
• szparagi
• awokado
• Grzyby
• orzechy
• pietruszka
• dynie
• słodkie ziemniaki
• warzywa krzyżowe
• ekstrakt drożdżowy

witamina B3

każda część twojego ciała potrzebuje niacyny lub witaminy B3, dlatego jest to ważny składnik odżywczy. Jest rozpuszczalny w wodzie, podobnie jak inne witaminy z grupy B.

obniżenie poziomu cholesterolu LDL, zwiększenie poziomu cholesterolu HDL, obniżenie poziomu trójglicerydów, potencjalnie pomoc w zapobieganiu chorobom serca i zwiększenie funkcji mózgu to tylko niektóre z korzyści, które możesz czerpać, jeśli zdecydujesz się spożywać witaminę B3.

możesz dostać witaminę B3 w żywności / napojach takich jak:

• pierś z kurczaka
• wołowina
• zielone warzywa
• mleko
• Łosoś wędzony
• orzeszki ziemne

Witamina B6

Witamina B6 lub pirydoksyna ma kilka funkcji dla organizmu, jest niezbędna do tworzenia czerwonych krwinek i neuroprzekaźników. Niestety, twoje ciało nie może produkować witaminy B6, więc jedynym sposobem, aby uzyskać składniki odżywcze, takie jak ta witamina, jest spożywanie żywności, napojów lub suplementów zawierających witaminę B6.

istnieją różne korzyści, które można uzyskać z tego składnika odżywczego, niektóre przykłady poprawiają nastrój, zmniejszają objawy depresji, promują zdrowie mózgu, zmniejszają objawy choroby Alzheimera i promują zdrowie oczu.

źródłem witaminy B6 są:

• ryby
• wieprzowina
• banany
• mleko
• Soja

Witamina B12

Witamina lub kobalamina bardzo ci pomaga. Pomaga w produkcji DNA i utrzymuje nerwy i czerwone krwinki zdrowe. Twoje ciało również nie może produkować tego rodzaju witaminy, więc trzeba wchłonąć go z żywności, napojów lub suplementów.

inne zalety witaminy B12 obejmują wspieranie zdrowia kości, pomaga zapobiegać neuronom, zapewnia zastrzyk energii i poprawia zdrowie serca.

możesz uzyskać witaminę B12 z produktów takich jak:

• sery
• małże
• sardynki
• pstrągi

wartości odżywcze napoju energetycznego Venom

Etykieta wartości odżywczych pomaga poznać ilość tego, co znajduje się w pojedynczej puszce napoju energetycznego Venom, oto tabela, która pokazuje typowe wartości i ich ilość.:

typowe wartości	Venom Energy Drink (16 fl.oz)
Energia	230 kalorii
białko	0g
tłuszcz (w tym nasycony)	0g (0g)
węglowodany (w tym cukry)	57g (54g)
sód	300mg
kofeina	160mg
Witamina B2 (Ryboflawina)	3.2mg
witamina B3 (Niacyna)	36mg
Witamina B6 (pirydoksyna)	4mg
Witamina B12 (kobalamina)	12µg

czy można pić Venom Energy Drink codziennie?

Nie, Nie jest w porządku pić napój energetyczny Venom codziennie. Chociaż picie pojedynczej puszki napojów energetycznych (takich jak Venom Energy Drink) Codziennie jest uważane za bezpieczne, może prowadzić do niezdrowych nawyków. Picie go codziennie może uzależnić od napoju, może to prowadzić do skutków ubocznych, które omówię wyraźnie później.

jeśli naprawdę kochasz napój energetyczny Venom, ale także dbasz o swoje zdrowie, sugeruję, abyś pił napój od czasu do czasu i wykonywał wiele zdrowych czynności, takich jak jedzenie zdrowej żywności i ćwiczenia. W ten sposób możesz cieszyć się spożywaniem napoju energetycznego bez martwienia się o niekorzystne skutki, które może przynieść Twojemu organizmowi.

aby dowiedzieć się więcej o Venom Energy Drink, oto recenzja:

czy są skutki uboczne picia napojów energetycznych Venom?

jakiś czas temu podałem funkcje różnych składników, które ma Venom Energy Drink, ale co się stanie, jeśli wypijesz za dużo Venom Energy Drink? Różne składniki mają różne zalecane spożycie, a także własne skutki uboczne. Wyjaśnię ci to w trakcie czytania.

w jednej puszce napoju energetycznego Venom jest 160mg kofeiny. Jest to dużo kofeiny, ale nie przekracza zalecanego spożycia kofeiny dla zdrowych dorosłych, które wynosi 400mg dziennie.

picie zbyt dużej ilości kofeiny może prowadzić do działań niepożądanych, takich jak:

• niepokój
• nerwowość
• bezsenność
• wysokie ciśnienie krwi
• problemy trawienne
• zawroty głowy
• bóle głowy
• przyspieszone bicie serca
• rozpad mięśni
• lęk
• częste oddawanie moczu

zbyt dużo dodanego cukru

wiele negatywnych skutków zdrowotnych może się zdarzyć, gdy spożycie cukru przekracza zalecaną ilość cukru – Amerykańskie Stowarzyszenie Zdrowia (Aha) radzi, aby ograniczyć spożycie cukru do nie więcej niż 100 kalorii (24g) dziennie dla Kobiet I 150 kalorii (24g) dziennie. (36g) dziennie dla mężczyzn.

napój energetyczny Venom ma 54g dodatku cukru i przekroczenie zalecanej ilości może prowadzić do problemów zdrowotnych takich jak:

• zwiększenie masy ciała
• zwiększenie ryzyka cukrzycy typu 2
• starzenie się komórek
• Wysysanie energii
• stłuszczenie wątroby

Wysoka zawartość tauryny

niestety ilość tauryny w Venom Energy Drink nie jest wskazana. Jednak najczęściej zalecane spożycie tauryny wynosi 500-2 000 mg na dobę.

w międzyczasie nie ma żadnych skutków ubocznych, które mogą się zdarzyć, jeśli spożywasz zbyt dużo tauryny.

jednak nie powinno to być powodem do picia większej ilości napojów energetycznych, ponieważ nawet jeśli tauryna nie ma skutków ubocznych, nadal musisz wziąć pod uwagę skutki uboczne niektórych składników napoju energetycznego Venom, takich jak kofeina i dodatek cukru.

Wysoka zawartość witamin

ogólna zasada dotycząca witamin jest taka, że nie powinny one przekraczać 100% dziennej wartości. Niestety, zawartość witamin w Jadu osiąga 200%, co oznacza, że pojedyncza puszka jest więcej niż wystarczająca do spożycia witamin.

nie martw się jednak, ponieważ Venom Energy Drink zawiera tylko witaminy z grupy B, cały ten nadmiar zostanie wydalony z moczem. Nie zapobiega to jednak skutkom ubocznym, takim jak:

• nadmierne pragnienie
• choroby skóry
• niewyraźne widzenie
• skurcze brzucha
• nudności
• zwiększone oddawanie moczu
• biegunka
• zaczerwienienie skóry

myśli końcowe

podobnie jak w przypadku wszystkich napojów energetycznych, picie zbyt wielu puszek Jadu może prowadzić do strasznych i nieprzyjemnych skutków ubocznych, które mogą nasilić się w pełnowartościowe choroby, które mogą być trudne do wyleczenia lub odwrócenia.

dodaję cukry ciężko, ale z mojego doświadczenia wynika, że już w ciągu dnia spożywasz wystarczającą ilość cukru w postaci przekąsek i deserów, a dodawanie do diety super słodkiego napoju, takiego jak jad, jest po prostu nierozsądne.

tak, picie Jadu od czasu do czasu prawdopodobnie nie sprawi ci żadnych problemów, jeśli nie jesteś nieletnia, nie jesteś w ciąży lub masz jakieś schorzenia. Ale nawet najzdrowsza osoba może mieć problemy zdrowotne, jeśli regularnie pije Jad.

często, gdy jesteś zmęczony, to nie dlatego, że twoje ciało potrzebuje więcej kofeiny lub cukru, w rzeczywistości te składniki mogą mieć wpływ na twoje zdrowie, a tym samym na twój sen.

więc odstaw napoje energetyczne, jeśli cierpisz na straszne zmęczenie i masz coś zdrowszego dla odmiany, a może jeden z mniej słodkich napojów energetycznych, jeśli nadal potrzebujesz swojej poprawki.

Inne Artykuły

• Venom Energy Drink Fakty Żywieniowe
• Czy Możesz Pić Venom Energy Drink Codziennie?