spędzanie godzin pod słońcem w nadziei na idealną opaleniznę, ale kończące się poparzeniem słonecznym i wrażliwą skórą. Relatable prawda?

czy ludzie z piegami mogą się opalić? Tak, niektórzy ludzie z piegami mogą opalać się na słońcu, chociaż dobrym pomysłem jest, jeśli słońce jest silne lub jeśli więcej czasu poświęca się na opalanie, aby nosić balsam z SPF.

poniżej omówimy, jak bezpiecznie opalać się na słońcu i czego się spodziewać, jeśli masz piegi. Wraz z alternatywnymi opcjami, takimi jak opalanie natryskowe.

jak opalać się piegami & jasna skóra

jeśli masz piegi i chcesz opalać się na słońcu: podczas opalania na słońcu dobrym pomysłem jest opalanie, gdy UV nie jest tak silne. Zazwyczaj latem promienie UV są najsilniejsze od 10am-4pm.

opalanie w tym czasie zwykle sprawia, że jesteś bardziej podatny na pieczenie. Dlatego opalanie rano lub później wieczorem po godzinie 16 może działać dobrze.

wiedząc, że dobrym pomysłem jest opalanie się na słońcu, gdy wskaźnik UV lub ocena są niższe. Idealna ocena dla tego okresu testowego to ocena UV 1-3, którą można znaleźć online lub w aplikacji pogodowej na telefonie.

w ten sposób możesz przetestować opalanie na słońcu bez dużego ryzyka podrażnienia skóry lub pieczenia. Jeśli planujesz opalanie przez dłuższy czas (1 godzinę lub dłużej), dobrze jest nosić krem z filtrem SPF o zawartości co najmniej 20 SPF.

jeśli po opalaniu stosujesz tę technikę przez 1-3 dni przez 1-2 godziny dziennie i nadal nie zauważysz opalenizny lub oparzenia, możesz spróbować opalać się w bardziej szczytowym przedziale czasowym (z oceną UV 3-5), w godzinach 10: 00-16: 00, co jest prawdopodobnie najlepszym czasem na opalanie na zewnątrz.

jeśli Twoja skóra zaczyna być wrażliwa lub poparzenia, prawdopodobnie Twoja skóra nie będzie w stanie łatwo się opalić, dlatego warto zdecydować się na opalanie bez słońca. W ten sposób nie masz żadnego ryzyka dla swojej skóry i masz gwarancję, aby uzyskać wspaniałą opaleniznę w krótkim czasie.

oto niektóre z metod opalania bez słońca, których możesz użyć.

balsamy i spraye do opalania

piegi zwykle pojawiają się, gdy melanina gromadzi się pod skórą z powodu genów lub ekspozycji na promienie słoneczne.

ze względu na to i fakt, że osoby z piegami mają tendencję do łatwiejszego spalania, dobrym pomysłem jest rozważenie alternatyw takich jak samoopalanie. Wybór opalania natryskowego lub balsamu jest bezpieczniejszą alternatywą.

opalenizna w sprayu pomoże ci uzyskać piękną opaleniznę bez zmiany wewnętrznej skóry.

ta metoda może nie wyrównać Twoich piegów, ale zminimalizuje ich wygląd.

niektóre z produktów samoopalających;

Bronzery

Bronzery są znane z natychmiastowego efektu blasku na skórze. Bronzery są bardziej elastyczne niż barwniki, ponieważ odpadają po umyciu.

polecamy: B. Tan Samoopalacz Spray

Samoopalacz

Samoopalacz jest czasami mieszanką bronzera i DHA. Bronzer daje natychmiastowy blask, jak wspomniano powyżej, a DHA faktycznie stopniowo ciemnieje na powierzchni skóry w ciągu kilku godzin. Samoopalacze mają tendencję do obu elementów, choć czasami może mieć 1 lub drugi.

polecamy: Bondi Sands Pianka Samoopalająca

opalenizna Natryskowa

wysokiej jakości opalenizna natryskowa dostępna jest w salonach kosmetycznych. Rozwiązanie jest dostosowywane do odcienia skóry i równomiernie rozpylane na skórze.

aby uzyskać więcej porad na temat opalania, jeśli masz bladą skórę, sprawdź nasz artykuł – porady dotyczące opalania natryskowego dla bladej skóry.

uwaga na solarium

większość ludzi woli solarium od bezpośredniego opalania, ponieważ solarium jest wygodne, szybkie i wygodne.

solarium wykorzystuje promienie UV do stymulowania produkcji melaniny, więc solarium przyciemni piegi tak samo jak bezpośrednie światło słoneczne.

solarium emituje silne promienie UV, aby w mgnieniu oka uzyskać naturalną opaleniznę. Problem z tym dla osób z piegami jest ich skóra jest często blada i nie może dobrze tolerować tej intensywności i czasami może prowadzić do podrażnienia i pieczenia. Dlatego polecam unikanie solarium, jeśli masz piegi i chcesz opalenizny.

zamiast tego wybierz metodę opalania, którą zasugerowałem wcześniej lub wybierz metodę samoopalania, taką jak opalanie natryskowe.

Pytania Pokrewne

Czy Wszystkie Piegi Są Uszkodzone Przez Słońce?

niektóre piegi są dziedziczone, ale występują tylko pod wpływem promieni słonecznych i są bardziej powszechne u osób z rudymi włosami i jasną skórą.

piegi pojawiają się z powodu zwiększonego stężenia melaniny na częściach skóry.

chociaż niektóre piegi pojawiają się w wyniku uszkodzenia słońca, piegi są wynikiem ochrony skóry przed szkodliwym promieniowaniem słonecznym.

więc można bezpiecznie stwierdzić, że nie wszystkie piegi są uszkodzeniami słonecznymi.

czy piegi słoneczne znikają

tak, unikanie dalszej ekspozycji na słońce może pomóc piegom słonecznym zniknąć z czasem.

ponieważ piegi słoneczne są wynikiem uszkodzenia skóry, może być konieczne użycie metod chemicznych, aby całkowicie się ich pozbyć.

niektóre z zalecanych metod chemicznych to stosowanie miejscowych kremów zawierających kwas glikolowy, zabiegi laserowe, kriochirurgię i kremy retinoidowe.

Czy Piegi Oznaczają, Że Nie Możesz Się Opalić?

Nie Nadal możesz się opalić piegami.

bezpieczne opalanie może być dobrym sposobem na uzyskanie równomiernego odcienia skóry, jeśli nie lubisz swojej piegowatej skóry.