w przypadku spotkań kręgarza, wypracowanie tego, co się ubrać, może być prawdziwym problemem. Chcesz wyglądać reprezentacyjnie, ale musisz zrównoważyć to z tym, co praktyczne. Co jest dobre, a co złe, jeśli zamierzasz zostać woskowany? Co byłoby niewłaściwe nosić do dentysty lub lekarza podstawowej opieki zdrowotnej?

wypracowanie tego, co założyć na kręgarza, nie jest łatwiejsze, głównie jeśli widzisz go po raz pierwszy. Wielu pacjentów dociera do nas przed pierwszą wizytą, ponieważ nie są pewni, czego się spodziewać.

podczas chiropraktyka powołania, będzie zwykle położyć się na wyściełanym stole przez dłuższy czas. Ubrania, które nosisz, powinny być zatem wygodne. Ponadto upewnij się, że nie ograniczają ruchu. Podczas regulacji, kręgarze starają się poprawić ruch kręgosłupa, więc wszelkie ubrania, które ogranicza elastyczność lub ruch będzie utrudniać skuteczne leczenie.

krótko mówiąc, twoje ubrania powinny być luźne i wygodne, bez zbędnych dodatków. Ważne jest, aby pamiętać przy wyborze stroju, że kręgarz będzie musiał dostosować i przenieść swoje ciało wokół.

stworzyliśmy następujący przewodnik, aby pomóc rozwiązać wszelkie pytania masz i poprowadzić przy wyborze ubrania przed chiropraktyka wizyty.

Cztery Najważniejsze Pytania:

1) Czy będę musiał się rozebrać?

jest to często pierwsza rzecz, którą zastanawiają się nowi pacjenci przed wizytą chiropraktyczną i może to znacznie obciążać ich wcześniej.

w ogólnej pielęgnacji chiropraktyki nie musisz się rozbierać, a zakładając, że odpowiednio się ubrałeś, bycie ubranym nie utrudnia pracy kręgarza. Nie ma nic o noszeniu ubrań, które koniecznie powstrzymują kręgarza od wykonywania ćwiczeń i manipulacji na ciele. Równie ważne jest, aby pamiętać, że niektóre wybory odzieży mogą utrudniać zakres, w jakim mogą to zrobić dobrze.

kręgarz może wymagać podniesienia koszuli lub zsunięcia koszuli z ramienia, ale nic więcej.

w innych usługach chiropraktyki możesz być zobowiązany do rozebrania się. Usługi te obejmują terapię masażem, a Ty rozbierzesz się tylko do poziomu komfortu. Terapeuta opuszczał Pokój, gdy się rozbierałeś, lub zapewniał skromny ekran.

2) Czy Powinienem Nosić Dżinsy?

najważniejszą rzeczą do rozważenia przy wyborze ubrań na wizytę chiropraktyka jest zakres ruchu. Jak elastyczny możesz być w ubraniach, które nosisz i jak łatwo będzie kręgarzowi manipulować stawami?

możesz nosić jeansy, ale tylko wtedy, gdy są luźne i nie utrudniają Twojego zakresu ruchu. Obcisłe dżinsy lub spodnie wykonane z grubego materiału nie powinny być noszone. Będzie to niezręczne zarówno dla Ciebie, jak i dla praktykującego, jeśli pewne korekty nie są możliwe, ponieważ twoje dżinsy lub spodnie ograniczają ruch, a ty nie uzyskasz jak najwięcej z sesji.

unikaj również noszenia paska. Ponieważ będziesz leżał na froncie, może to być niewygodne, ponieważ będzie kopać w żołądku.

3) Jakie Buty powinnam Nosić?

jest to kolejny ważny element, który można przeoczyć. Dlaczego buty mają znaczenie w chiropraktyka spotkanie?

musisz być jak najbardziej wygodny i zwinny. Z tego powodu buty do kolan, buty robocze i obcasy będą nieodpowiednie do noszenia. Zalecamy noszenie solidnych, wygodnych butów, takich jak trampki.

oczywiście, jeśli wracasz z pracy lub idziesz do pracy później, możesz nie mieć wyboru, ale nosić te buty. W takim przypadku przynieś zapasową parę butów do przebrania lub zdejmij buty podczas wizyty. Wielu pacjentów jest boso lub po prostu nosi skarpetki podczas wizyty-zdejmowanie obuwia jest tak samo dopuszczalne, jak noszenie wygodnych butów.

4) W Co Się Ubrać?

odpowiednie ubieranie się na wizytę chiropraktyczną zależy od noszenia wygodnych ubrań, które nie ograniczają zakresu ruchu. Więc kiedy pracujesz nad tym, co nosić na kręgarz spotkań, to powinno być z przodu umysłu, jak wybrać swój strój.

luźne ubrania najlepiej na górnej połowie. Rozważ szorty, spodnie do jogi, legginsy lub spodnie dresowe dla dolnej połowy. Wszystko, do czego łatwo się przenieść, będzie w porządku. Jeśli przyjeżdżasz z pracy, zalecamy przyniesienie ubrania na zmianę, Jeśli ubrania robocze nie są idealne na spotkanie chiropraktyka.

chiropraktyczne pytania dla kobiet

czy powinnam nosić stanik?

wiele kobiet zastanawia się, czy powinny nosić biustonosz, ponieważ kręgarze będą pracować na plecach.

bądź pewny, że możesz nosić biustonosz. Niezależnie od tego, czy jest to zwykły, bez ramiączek, czy sportowy biustonosz, w ogóle nie będzie przeszkadzał w kuracji.

ponownie, może to być inne, jeśli masz Masaż chiropraktyczny, ale tylko rozebrać do poziomu komfortu. W przypadku ogólnych zabiegów chiropraktyki nie ma problemu z noszeniem biustonosza.

Czy mogę założyć spódnicę lub sukienkę?

odradzamy pacjentom noszenie spódnicy lub sukienki, ponieważ mogą utrudniać ruch i ryzykować awarię garderoby. Niektóre sukienki są luźne, ale z reguły nie zawsze jest łatwo dopasować kogoś, kto nosi garnitur. Lekarz będzie również musiał leżeć w różnych pozycjach, a nie zawsze będzie łatwo utrzymać cię pod osłoną, jeśli masz na sobie sukienkę.

jeśli musisz nosić sukienkę lub spódnicę do pracy i odwiedzić kręgarza zaraz po zmianie, rozważ przyniesienie spodni do noszenia przed wizytą.

czego nie powinnam ubrać na wizytę u Chiropraktyka?

Zostaw garnitur i krawat w domu

nie martw się o przebieranie się na spotkanie. Żaden kręgarz nie pomyśli, że ubrałeś się zbyt nieformalnie – wszystko, co ich interesuje, to Twój komfort i elastyczność. Pod wieloma względami, im bardziej nieformalnie się ubierasz, tym lepiej.

jeśli robisz wizytę chiropraktyka przed lub po pracy, zalecamy zabranie ze sobą ubrania na zmianę. Kombinezony są niewygodne i sztywne, co oznacza, że mogą zakłócać wiele regulacji i ćwiczeń, które twój praktyk chce zrobić.

ponadto, leżąc z przodu lub w dowolnej innej możliwej pozycji, prawdopodobnie Twój kombinezon się zmarszczy.

Przebierz się w Garnitur, gdy idziesz do pracy lub zabierasz ze sobą zapasowe ubrania. Sprawi to, że praca kręgarza będzie wygodniejsza i uratuje twój garnitur.

unikaj zbyt wielu warstw odzieży

jesienią i zimą wszyscy chcemy związać nasze warstwy, aby zachować ciepło. Może to być problem, gdy masz spotkanie kręgarz, jak to może sprawić, że poruszanie się niewygodne i ograniczyć elastyczność.

zalecamy noszenie dużego ciepłego płaszcza z mniejszą ilością warstw pod spodem, aby nie musieć wiązać się z wieloma warstwami, lub usunięcie warstw przed wizytą. (Upewnij się, że czujesz się komfortowo z dolną warstwą, którą nosisz podczas zabiegu.

staraj się ograniczyć makijaż do Minimum

rozumiemy, że każdy chce wyglądać jak najlepiej i czuć się komfortowo we własnej skórze. Rzeczywiście, przygotowanie swój wygląd i strój na spotkanie kręgarza może być trudne, jeśli masz zobowiązania przed lub po nim. Mimo to lubimy, aby pacjenci minimalizowali ilość makijażu, który noszą podczas wizyt.

nasi praktycy mogą umieścić cię w kilku różnych pozycjach, które mogą spowodować, że makijaż spadnie na nasz stół, a może na twoje ubrania. Rzeczywiście, ponieważ kręgarze używać rozwijanej tabeli można spędzić dużo czasu z twarzą w dół. Grozi to rozmazaniem makijażu.

zdejmij Czapki, Proszę

najlepiej zdjąć czapkę przed wizytą. Możesz uzyskać zbyt ciepło na sobie, a czapki mogą sprawić, że wiele pozycji będzie niezręcznych dla Ciebie i kręgarza.

podsumowanie

mamy nadzieję, że ten poręczny przewodnik pomoże Ci ustalić, w co się ubrać na pierwszą wizytę kręgarza! Jeśli nie jesteś pewien, zadaj sobie pytanie, które ubrania są wygodne i nie ograniczaj zakresu ruchu.

Dr Doug Loehrer, właściciel Sunrise Chiropractic.

Sunrise chiropraktyka jest chiropraktyka klinika w Citrus Heights i służy okolic Sacramento. Dr. Doug Loehrer został w leczeniu chiropraktyki pacjentów z wielu różnych warunków dla ponad 20 lat. Jeśli jesteś w obszarze Sacramento i potrzebujesz wysokiej jakości opieki chiropraktyki, odwiedź naszą stronę główną, aby uzyskać więcej informacji pod adresem lub zadzwoń do nas pod numer (916) 727-6400, aby umówić się na spotkanie.

podobne:

• jak długo należy udać się do kręgarza po wypadku?
• jak często należy chodzić do kręgarza?