studia są często idealnym miejscem na odkrywanie siebie na nowo, poznawanie przyjaciół lub wpasowanie się raz na zawsze. Chociaż w niektórych przypadkach jest to prawdą, osobom introwertycznym może być trudno zmienić swoje postępowanie—zwłaszcza na ogromnym kampusie z dziesiątkami tysięcy studentów. Jeśli jednak się postarasz, możesz spotkać ludzi, z którymi naprawdę lubisz spędzać czas. Niektórzy wcześniej nieśmiali studenci stają się nawet niezwykle popularni.

nie ma nic złego w trzymaniu się samej siebie, ale nieśmiałość może wpłynąć na Twój sukces na studiach i w życiu w ogóle.

Zaprzyjaźnij się…i więcej pieniędzy

ludzie, którzy czują się bardziej komfortowo, sprawiając, że ich głos jest słyszalny i wchodzi w interakcje z innymi w środowiskach społecznych, a także w klasie lub miejscu pracy, mają tendencję do nawiązywania więcej kontaktów, co może prowadzić do większych i lepszych możliwości.

badanie przeprowadzone w 2012 roku przez National Bureau of Economic Research wykazało, że ludzie, którzy byli uważani za popularnych w liceum, zarabiają wyższe zarobki niż ich mniej popularni rówieśnicy, ale bycie w drużynie cheerleaderek lub drużynie piłkarskiej niekoniecznie przekłada się na grubsze wypłaty. Badanie sugeruje, że nastolatki, które mają dobre umiejętności społeczne, uczą się, jak zdobyć zaufanie i wsparcie od innych w młodszym wieku, umiejętności, których używają później w swojej karierze.

więc jeśli chcesz wyjść z kokonu i przezwyciężyć nieśmiałość, wypróbuj te wskazówki w szkole:

1. Bądź sobą. Nie ma znaczenia, czy chcesz stać się popularny i zdobyć setki nowych znajomych na Facebooku podczas pierwszego tygodnia studiów-kłamstwo o swoich zainteresowaniach lub udawanie kogoś, kim nie jesteś, obali się. College to świetny czas na odkrywanie nowych zainteresowań, ale nie powinieneś rezygnować ze wszystkich swoich starych, aby nawiązać przyjaźnie. Nie zgadzaj się robić czegoś wbrew swoim przekonaniom tylko dlatego, że masz nadzieję, że to pomoże Ci poznać ludzi.

2. Przypomnij sobie, że nikt nie wie, jaki byłeś w liceum. Chyba, że wszyscy w twojej klasie są teraz uczeni w tej samej uczelni, ludzie w Twoim akademiku lub klasach nie wiedzą, że byłeś „nieśmiały” w szkole średniej. Możesz czuć się zdenerwowany i niespokojny w środku, gdy poznasz nowych ludzi, ale istnieje duża szansa, że oni też.

3. Skorzystaj z faktu, że jesteś w tej samej łodzi. Ludzie zaprzyjaźniają się ze współpracownikami, kolegami z klasy, współlokatorami, a nawet kolegami z celi, ponieważ są w tym samym miejscu w tym samym czasie. Inni uczniowie na Twoim piętrze lub na zajęciach również przyzwyczajają się do życia w college ’ u, tak jak ty. Jeśli twoja współlokatorka wspomina, że tęskni za swoją rodziną lub ktoś siedzący obok ciebie w klasie mówi, że nadal nie jest przyzwyczajony do audytoriów i TAs, weź udział w rozmowie!

4. Przejdź do” opcjonalne ” działania. Postaraj się uczestniczyć w wieczorach filmowych lub spotkaniach, które nie są wymagane. Zapraszamy na fakultatywne wykłady i wystawy. Będą mniej zatłoczone niż cokolwiek, co jest obowiązkowe, co może ułatwić poznanie ludzi i prowadzenie z nimi rozmów.

5. Pogadaj przed zajęciami. Przyjdź na zajęcia 10-15 minut wcześniej i usiądź obok kogoś, kto już tam jest. Zadaj pytanie dotyczące zadania lektorskiego, swojego profesora, a nawet nadchodzącego egzaminu. Zazwyczaj o wiele łatwiej jest się przedstawić po kilku minutach rozmowy.

6. Umów się na termin nauki. Czytanie i zadania mają tendencję do piętrzenia się szybko w college ’ u w porównaniu do liceum. Jeśli kolega z klasy wspomina, że ma problemy z konkretnym tematem lub musi nad czymś popracować przed następną klasą, zapytaj, czy nie chciałby spotkać się w bibliotece, aby się z tobą uczyć. (Jeśli nie czujesz się tak odważny, ale potrzebujesz pomocy w pracy, zapisz się do utworzonej grupy badawczej lub udaj się do centrum korepetycji na kampusie.)

7. Usiądź w zatłoczonym miejscu. Jedzenie w pojedynkę może sprawić, że każdy poczuje się niezręcznie. Znajdź zatłoczone miejsce w kawiarni lub kawiarni i usiądź w pobliżu dużej grupy. Ułatw sobie drogę do rozmowy.

8. Zapisz się do klubu lub dwóch. Nie ma potrzeby spieszyć się z Bractwem lub Bractwem, aby dołączyć do grupy podczas studiów. (Ale nie jesteś zbyt nieśmiały i chcesz to zrobić, za wszelką cenę, rush! To świetny sposób na nawiązanie przyjaźni!) Większość uczelni jest domem dla setek klubów i grup. Tabele są często ustawiane na kampusie, a plakaty lub znaki są często zawieszone na tablicach ogłoszeń, aby kluby mogły rekrutować nowych członków. Jeśli coś wzbudza Twoje zainteresowanie, zapisz się i przyjdź na spotkania!

9. Niech ludzie mówią o sobie. Czy zauważyłeś kiedyś, że większość ludzi uwielbia mówić o sobie? Jeśli jesteś w stanie porozmawiać z kimś przez minutę lub dwie przed zajęciami, czekając na windę w budynku Akademika lub stojąc w kolejce w stołówce, zapytaj go, skąd pochodzi lub jaki jest jego kierunek. Po tym, jak się o nich dowiesz, będzie Ci wygodniej powiedzieć im o sobie.

jeśli próbujesz zaprzyjaźnić się i przezwyciężyć nieśmiałość, prawdopodobnie niektóre lub wszystkie rzeczy z tej listy sprawią, że poczujesz się trochę niekomfortowo. Nie spiesz się i pamiętaj o cierpliwości. Jak mówi przysłowie, Rzym nie został zbudowany w jeden dzień – a przyjaźnie i relacje potrzebują czasu, aby się rozwinąć.

Dodano 23 lutego