Be SunSmart

bycie SunSmart to ochrona skóry i oczu przed szkodliwym promieniowaniem UV – szczególnie w plenerze od września do kwietnia.

Slip on a shirt

Slip on a shirt with long sleeve. Tkaniny o mocniejszym splocie i ciemniejszych kolorach zapewnią lepszą ochronę przed słońcem.

Slip into the shade

Slip into the shade of a umbrella or a leafy tree. Zaplanuj zajęcia na świeżym powietrzu na początku lub później w dniu, w którym poziom promieniowania UV w słońcu jest niższy.

Slop na krem do opalania

Slop na krem do opalania o szerokim spektrum co najmniej SPF 30. Stosuj 20 minut przed wyjściem na zewnątrz i stosuj ponownie co dwie godziny, szczególnie po poceniu się lub zalaniu wodą.

klapka na czapce

z szerokim rondem lub czapką z klapkami. Więcej osób jest opalonych na twarzy i szyi niż jakakolwiek inna część ciała.

owiń okulary przeciwsłoneczne

Wybierz dopasowane, owiń wokół stylowych okularów przeciwsłonecznych. Nie wszystkie okulary przeciwsłoneczne chronią przed promieniowaniem UV, dlatego zawsze sprawdź na etykiecie Stopień ochrony przeciwsłonecznej.

będąc SunSmart

Chroń swoją skórę i oczy za pomocą kroków SunSmart.

• kapelusze z szerokim rondem chronią twarz, szyję i uszy
• przylegające okulary przeciwsłoneczne chronią oczy przed promieniowaniem UV
• pół łyżeczki kremu przeciwsłonecznego do twarzy, uszu i szyi
• jedna łyżeczka kremu przeciwsłonecznego do każdego ramienia i nogi.