demencja może być zdefiniowana jako ” wspólny termin dla wielu problemów poznawczych Zwykle przedstawianych przez pogorszenie pamięci i zauważalne problemy w obszarach języka, rozpoznawania obiektów, niepokojącego wpływu oficjalnej zdolności, która jest zdolnością do układania, komponowania i abstrakcji.”

część objawów otępienia jest jak depresja, więc od czasu do czasu może być trudno je rozdzielić. Na przykład brak troski i utrata entuzjazmu do ćwiczeń i zajęć rekreacyjnych są regularne w obu kwestiach. Musimy wykonać godną pochwały pracę podczas leczenia pacjentów z demencją. Ośrodki rehabilitacyjne do odzyskiwania z depresji powinny działać odpowiednio do radzenia sobie z problemem.

przed wyszczególnieniem metod zapobiegania i leczenia demencji ważne jest, aby wiedzieć o przyczynach powodujących demencję. Istnieją 4 główne przyczyny demencji:

• Borelioza

• niedobór witaminy B12

• nerwica

• niedoczynność tarczycy

specjaliści wspólnie stwierdzili, że konsolidacja stałych nawyków i spożywanie zdrowej diety może pomóc w powstrzymaniu lub zapobieganiu chorobie Alzheimera lub demencji. Tutaj badamy kilka podejść do walki z demencją:

regularne ćwiczenia

eksperci od choroby Alzheimera przyznają, że regularne ćwiczenia mogą zmniejszyć ryzyko rozwoju choroby Alzheimera nawet o 60%. Dla osób, które mają już rozwinięte oznaki problemów poznawczych, regularne ćwiczenia mogą znacznie hamować i zmniejszać szybkość uszkodzeń. Ćwiczenia wykonywane regularnie stymulują zdolność umysłu do utrzymywania starych połączeń i tworzenia nowych.

stałe jedzenie rutynowe

przyzwoity schemat odżywiania jest niezawodnie najlepszym lekarstwem na odwrócenie skutków demencji. Śródziemnomorski schemat odżywiania jest często sugerowane dla osób cierpiących na demencję. Utrzymanie stałego poziomu glukozy, jedzenie produktów spożywczych bogatych w nienasycone tłuszcze omega – 3 i wiele owoców, warzyw i mięsa przytrzymaj klucz do utrzymania demencji.

Długi, Wysokiej Jakości odpoczynek

radzenie sobie z problemami ze snem jest dość powszechne u osób cierpiących na demencję, chorobę Alzheimera i boreliozę. Jest to potencjalny wskaźnik, a także element wysokiego ryzyka. Naukowcy odkryli, że długie i ciągłe godziny snu mogą pomóc w usuwaniu toksyn z mózgu.

Zarządzanie stresem

przewlekłe przypadki stresu mogą poważnie wpływać na niektóre z najważniejszych obszarów mózgu, dodatkowo zachęcając do wzrostu demencji i choroby Alzheimera. W związku z tym, stretch metody zarządzania się jako niezwykła pomoc w walce z demencją.

zwiększenie interakcji społecznych

ludzie są „zwierzętami społecznymi” i izolacja nigdy nie może nam w żaden sposób pomóc. Pozostawanie w izolacji powoduje uszkodzenie mózgu, co prowadzi do demencji i choroby Alzheimera. Dlatego też zwiększenie poziomu interakcji społecznych jest wysoce zalecane dla osób cierpiących na demencję, a także boreliozę. Wysoki poziom socjalizacji jest połączony z poprawą poznania i pamięci u osób.

Stymulacja umysłowa

działania przeznaczone dla mózgu odgrywają niesamowitą rolę w odświeżaniu mózgów osób cierpiących na demencję i boreliozę. Zdobywanie nowej przydatnej wiedzy, odtwarzanie zagadek, łamigłówek, zagadek i gier strategicznych stymuluje mózg, utrzymując demencję pod kontrolą.