łatwo jest stracić z oczu małych rzeczy w lacrosse wśród wszystkich instrukcji, ćwiczeń i gier. Ale jako trener Gafner, trener lacrosse i autor CoachGafner.com, zwraca uwagę, czasami te małe rzeczy przejść długą drogę w tworzeniu lepszego gracza. Oto pięć rzeczy, które Gafner uważa, że gracze muszą wziąć pod uwagę, ponieważ pracują nad poprawą wydajności lacrosse:

Attitude

wchodząc w ten sezon, musisz mieć odpowiednią postawę. Trzeba być gotowym do nauki i gotowym do słuchania. Jeśli macie właściwą postawę, będziecie robić o wiele więcej małych rzeczy, nie wiedząc o tym. W zeszłym roku w mojej drużynie był jeden zawodnik, który miał najlepszą postawę. Ponad rok Zajęło mi uświadomienie sobie, że to jego postawa była powodem jego poprawy.

etyka pracy

jeśli chcesz włożyć ciężką pracę, zobaczysz wyniki. Częścią twojej etyki pracy jest praktykowanie we właściwy sposób. Musisz być świadomy czasu, który musisz poprawić i dobrze go wykorzystać. Rozumiem, że wiele się dzieje w twoim życiu, ale kiedy znajdziesz czas na praktykę lub praktykę, wykorzystaj ten czas w pełni.

w zeszłym roku na początku sezonu chłopaki z mojej drużyny bardzo chcieli się wygłupiać. Czasem mi to nie przeszkadzało. Ale nie chcieli wygłupiać się podczas ćwiczeń, ani w czasie, kiedy musieliśmy być produktywni. Jednymi z największych usprawnień w moim zespole w zeszłym roku byli gracze, którzy mieli świetną etykę pracy. Dostosuj więc swoją etykę pracy, aby jak najlepiej wykorzystać ten sezon.

umiejętność zrozumienia gry

problem z wieloma nowymi drużynami lub drużynami, które nie są na wschodnim wybrzeżu lub drużynami, które nie odnoszą sukcesu, to po prostu nie rozumieją gry tak dobrze. Każdy, kto gra w lacrosse powinien zawsze uczyć się o grze.

to też dotyczy autokarów. Aby to zrozumieć, musisz dowiedzieć się, dlaczego zespoły robią różne rzeczy. Dla wielu nowszych i nieudanych zespołów, nie rozumieją właściwego sposobu gry, ponieważ nie mają talentu ani osobowości, aby grać w lacrosse właściwy sposób. Tak więc pierwszą rzeczą do zrobienia, aby zrozumieć grę, jest zadawanie pytań innym trenerom lub graczom.

następnie oglądaj wiele gier lacrosse, aby przeanalizować, co robią drużyny i dlaczego. A jeśli dobrze rozumiesz grę, musisz pomóc kolegom z drużyny lepiej ją zrozumieć.

Komunikacja

jest to kolejny obszar, w którym zawsze możesz poprawić swoją grę, będąc lepszym komunikatorem. Łatwo jest myśleć za siebie, ale grać w obronie zespołu wymaga dużo pracy i komunikacji. Ten Komunikat rozwija się na polu praktyki i przekłada się na polu gry lepiej jesteś w nim.

myślę też, że trzeba popracować nad komunikacją z trenerami. Jeśli nie rozumiesz czegoś, co chcą, abyś dostał, porozmawiaj z nimi o tym, gdy będą mieli wolny czas. Oni pomogą, ponieważ uczą cię czegoś z jakiegoś powodu-który ma poprawić twoją grę i pomóc drużynie wygrać.

jeśli komunikujesz się z kolegami z drużyny poza boiskiem, twoja drużyna będzie lepsza szybciej. Miej otwarte linie komunikacyjne, aby Twoi koledzy z drużyny wiedzieli, że mogą również wezwać Cię o pomoc.

Nie bierz rzeczy do siebie

Zaufaj mi — dobry trener powinien ci powiedzieć rzeczy, które Cię rozwścieczą. Ale nie bierz tego do siebie. Jako trener chcę, aby gracze mnie lubili. w ten sposób nakłaniam ich do pchania, gdy trening jest trudny. Ale niektórzy gracze muszą usłyszeć rzeczy o swojej grze.

na przykład zawsze mówię graczom, aby zgarnęli piłkę dwoma rękami. Mieliśmy kilkoro dzieci, na które będę krzyczał. Mam nadzieję, że nie wzięli tego do siebie. Chciałem tylko, żeby oni i drużyna byli lepsi. To jest dobra rzecz, aby wiedzieć: dzieci mogą myśleć, że my trenerzy są do ciebie, ale nie jesteśmy. chcemy tylko pomóc.

spróbuj poprawić w tych pięciu obszarach i Wiem, że Twoja gra lacrosse znacznie się poprawi. Ale musisz wnieść tę samą pasję do tych pięciu wskazówek, jeśli chcesz, aby działały.

aby uzyskać więcej świetnych wskazówek dotyczących lacrosse, sprawdź CoachGafner.com