realizând că ai pierdut respectul pentru un prieten poate fi un șoc. Uneori, se întâmplă brusc ca urmare a ceva ce spun sau fac. Alteori, poate fi gradual și s-ar putea să nu observați până nu dispare.

pierderea respectului pentru un prieten nu înseamnă întotdeauna că vei pierde și prietenia, dar s-ar putea să fie. Vom analiza de ce ați putea pierde respectul pentru un prieten, ce poate însemna și ce puteți face în legătură cu acesta.

de ce este important respectul?

există două tipuri de respect; respectând pe cineva ca persoană și respectându-l ca autoritate. Respectarea cuiva ca persoană înseamnă că credem că are propriile gânduri și opinii și că sunt, fundamental, egalii noștri.

respectarea cuiva ca autoritate se bazează pe statutul sau abilitățile sale. Luăm opiniile lor mai în serios și putem amâna opiniile lor.

când vorbim despre pierderea respectului pentru un prieten, de obicei ne referim la pierderea respectului pentru ei ca persoană. Am încetat să-i vedem ca pe un egal. Asta s-ar putea datora faptului că ne-au rănit sau nu avem încredere în ei să ne trateze cu respect la rândul lor.

când respectul se pierde, poate fi imposibil să ai o prietenie bine echilibrată. Deși este posibil să ai o prietenie care este temporar dezechilibrată, nu este sănătoasă pe termen lung.

secțiuni

1. motive pentru care puteți pierde respectul pentru un prieten
2. ce puteți face dacă ați pierdut respectul pentru un prieten
3. cum să recâștigați respectul pentru cineva

motive pentru care puteți pierde respectul pentru un prieten

fiecare are propriile criterii atunci când vine vorba de cine respectă, dar există câteva criterii comune lucruri care de obicei te vor determina să pierzi respectul pentru un prieten. Iată 6 motive comune pentru a pierde respectul pentru un prieten:

1. Nu împărtășesc valorile tale de bază

prietenii, chiar și prietenii apropiați, nu împărtășesc toate valorile noastre. Dar dacă nu împărtășim valori care sunt foarte importante pentru noi, poate fi greu să menținem respectul reciproc.

uneori, prietenii își vor pierde respectul unul pentru celălalt din cauza diferențelor politice. Cu toate acestea, există o diferență între pierderea respectului pentru cineva pe baza diferențelor tribale (de exemplu, dacă te-ai descrie ca Republican sau Democrat) și pierderea respectului pentru cineva pentru că nu împărtășesc valorile tale de bază (de exemplu, credințe despre egalitatea rasială sau libertatea religioasă).

2. Ei îi tratează pe alții rău

uneori, puteți descoperi că un prieten este dureros sau crud față de alți oameni. Acest lucru poate veni adesea ca o surpriză, mai ales dacă au fost întotdeauna amabili și atenți față de tine.

când pierzi respectul pentru cineva pe baza modului în care îi tratează pe ceilalți, este pentru că îți arată că nu vor să le ofere celorlalți respectul de bază pe care îl merită.

3. Sunt necinstiți

necinstea ar putea fi sub formă de manipulare, minciună sau chiar furt. Indiferent de forma pe care o ia, cineva care este necinstit arată că nu te respectă, ceea ce face dificilă respectarea lor în schimb.

4. Ei nu se ridică pentru ceea ce cred în

uneori, un prieten împărtășește valorile tale de bază, dar nu este dispus să se ridice pentru ei. S-ar putea să rămână liniștiți atunci când altcineva spune o glumă rasistă, de exemplu.

când cineva nu este dispus să se ridice pentru ceea ce crede, poate fi greu să ai încredere că te va sprijini atunci când ai nevoie de ea.

5. Ei își asumă riscuri excesive

fiind dispuși să își asume riscuri nu este întotdeauna rău, dar puteți pierde respectul pentru cineva care își asumă riscuri inutile. Dacă nu le respectați judecata, nu puteți avea încredere în ei atunci când vine vorba de luarea deciziilor sau de cântărirea riscurilor de siguranță în situații potențial periculoase.

6. Nu își asumă responsabilitatea pentru acțiunile lor

probabil că știm cu toții pe cineva care nu își poate asuma responsabilitatea pentru nimic. Orice nu merge bine, ei găsesc întotdeauna pe altcineva de vină. Este dificil să vezi pe cineva ca fiind egal și demn de respect atunci când nu acceptă responsabilitatea.

ce puteți face dacă ați pierdut respectul pentru un prieten

1. Verificați dacă nu sunteți în greșit

uneori, pierdem respectul pentru ceilalți din cauza a ceva care se întâmplă în viața noastră. Poate că suntem stresați și am devenit judecați sau poate că au făcut din greșeală ceva care ne amintește de altcineva care ne-a rănit în trecut.

luarea unui pic de timp pentru a gândi înainte de a decide ce să facem despre pierderea respectului pentru un prieten ne poate ajuta să ne calmăm și să fim siguri că nu suntem nerezonabili.

2. Amintiți-vă că există niveluri de respect

adesea vorbim despre „pierderea oricărui respect” pentru cineva, dar de obicei nu se întâmplă asta. În mod normal, constatăm că pur și simplu nu le respectăm la fel de mult ca pe vremuri. S-ar putea să ne simțim judecați cu privire la unele dintre opiniile sau comportamentul lor sau să nu avem încredere în ele la fel de mult.

gândește-te ce înseamnă pentru tine nivelul tău actual de respect față de prietenul tău. Încercați să vă întrebați cum v-ați simți despre această persoană dacă ați întâlni-o pentru prima dată astăzi.

dacă nu i-ai lăsa în viața ta dacă i-ai întâlni acum, ești sigur că îi vrei deloc în viața ta?

ajustarea cât de aproape ești de un prieten (și cât de mult ai încredere în el) în funcție de cât de mult îi respecți nu înseamnă să-i pedepsești. Este vorba de a avea grijă de bunăstarea ta și de a-ți impune limitele.

3. Acceptați că ați putea fi trist

pierderea respectului pentru cineva ne poate lăsa să ne simțim triști sau pierduți. Ne dăm seama că prietenul nostru nu este de fapt persoana care am crezut că sunt. S-ar putea să trebuiască să jelești persoana pe care ai crezut-o că este înainte de a putea decide dacă vrei să fii prieten cu cine este de fapt acea persoană.

4. Stabiliți limite clare

indiferent dacă decideți să rămâneți prieteni cu cineva pentru care ați pierdut respectul sau nu, relația se va fi schimbat. Încercați să stabiliți limite clare în jurul a ceea ce doriți să fie relația de acum înainte.

oamenii care ți-au pierdut respectul (și adesea și încrederea) te-ar putea împinge să-i ierți sau să le dai o a doua șansă. Încercați să nu faceți promisiuni în acest sens imediat. Spune: „trebuie să-mi iau ceva timp să mă gândesc la asta. Vă rugăm să nu mă contactați din nou pentru o săptămână în timp ce încerc să lucrez cum mă simt. Putem vorbi despre asta atunci.”

5. Menține-ți respectul de sine

a fi prieten cu cineva pe care nu îl respecți îți poate afecta respectul de sine. Păstrarea tăcerii atunci când spun ceva dureros, de exemplu, vă poate lăsa să vă fie rușine că nu ați intervenit.

dacă începeți să vă simțiți respectul de sine alunecând, probabil că ar trebui să vă gândiți dacă merită să păstrați acea persoană în viața voastră.

cum să recâștigi respectul pentru cineva

vestea bună este că poți recâștiga respectul pentru cineva, dar nu o poți face singur. Amândoi va trebui să lucrați la reconstruirea relației voastre.

de asemenea, este important să verificați dacă doriți să vă recâștigați respectul pentru cineva. Recâștigarea respectului va necesita timp și efort din partea amândurora.

1. Vorbiți deschis despre problema

a fi sinceri unul cu celălalt este primul pas spre reconstruirea respectului. Fiecare va trebui să vă explicați înțelegerea a ceea ce s-a întâmplat și va trebui să încercați amândoi să înțelegeți de unde vine cealaltă persoană. Fii explicit. Spune-le despre momentul în care ai pierdut tot respectul pentru ei, astfel încât să nu existe nicio îndoială cum te simți și de ce.

2. Verificați că înțeleg opinia dvs.

trebuie să știți că înțeleg cu adevărat ce au greșit și că s-au gândit la situație din perspectiva dvs. Încercați să întrebați: „cum credeți că m-a făcut să mă simt?”sau” ce crezi că a însemnat asta pentru mine?”

3. Păstrați controlul asupra situației

dacă cineva încearcă să vă recâștige respectul, trebuie să facă partea leului din muncă în timp ce vă permite să decideți cu ce vă simțiți confortabil.

dacă cineva ți-a pierdut respectul furând de la tine, de exemplu, s-ar putea să nu vrei să-l lași să intre în casa ta. Este în regulă să te aștepți să te întâlnească într-un loc public unde te simți în siguranță. Dacă încep să te preseze să „treci peste asta” mai repede sau se supără că trebuie să-ți satisfacă nevoile, îți arată că nu sunt dispuși să-ți câștige respectul.

nu este vorba despre a-i face să sară prin cercuri pentru a-ți recupera respectul. Este vorba de a te proteja până când te simți suficient de sigur pentru a avea încredere în ei din nou.

4. Decideți ce schimbări trebuie să vedeți

cealaltă persoană nu va putea să vă recâștige respectul fără a-și schimba efectiv comportamentul. Fii sincer cu privire la ceea ce trebuie să vezi pentru a crede că s-au schimbat de fapt și merită respectul tău.

vă poate ajuta dacă vă comunicați valorile de bază și arătați de ce acțiunile celeilalte persoane nu s-au potrivit cu asta. De exemplu:

„cred că toată lumea este egală și că este important să îi tratez în mod egal. Când faci glume sexiste, chiar dacă nu le spui, faci femeile să se simtă vulnerabile. Vreau să-mi arăți că și tu îi tratezi pe toți la fel.”

5. Păstrați o minte deschisă

nu veți putea recâștiga respectul pentru un prieten dacă nu credeți că este capabil să se schimbe. Păstrarea unei minți deschise nu înseamnă „iartă și uită”.”Este vorba despre găsirea unui echilibru între a le oferi șansa de a arăta că s-au schimbat și de a avea grijă de tine.

dacă este dificil să presupui că prietenul tău are motivații pozitive pentru ceea ce face, încearcă să te gândești la cât mai multe explicații alternative. Cu cât puteți vedea mai multe posibilități, cu atât poate fi mai ușor să credeți că s-ar fi putut schimba.

6. Realizați că poate dura ceva timp pentru a recâștiga respectul

recâștigarea respectului nu se va întâmpla rapid, iar cealaltă persoană trebuie să fie dispusă să aștepte să revină în mod natural. De asemenea, va trebui să acceptați că nu vă puteți forța să respectați din nou pe cineva, oricât de mult v-ați dori să puteți. Amintiți-vă că nu toate relațiile pot sau ar trebui salvate. O prietenie poate supraviețui unei pierderi de respect, dar nu poate supraviețui dacă ți-ai pierdut complet respectul.