pentru mulți dintre noi, călătoria de rutină la dentist este doar unul dintre modurile în care viața noastră a fost perturbată în 2020. British Dental Association (BDA) estimează că, de la blocarea din martie, medicii stomatologi din Anglia au oferit cu aproape 19 milioane mai puține tratamente decât în aceeași perioadă a anului trecut.
ce trebuie să știți despre urgențele dentare și ce mai puteți face pentru a vă îngriji dinții? Am întrebat experții.
ce servicii stomatologice sunt disponibile în prezent?
deși unele tratamente dentare de rutină sunt acum disponibile din nou, în Marea Britanie, capacitatea de operare a intervențiilor chirurgicale a fost redusă, iar unii triajează pacienții în funcție de nivelul lor de nevoie și risc.
dacă doriți să vedeți medicul dentist, este recomandabil să le contactați prin telefon sau e-mail pentru a vedea dacă este necesar pentru tine de a vizita. Pentru sfaturi actualizate privind accesarea îngrijirii dentare în Marea Britanie, consultați site-ul web NHS.
care este riscul de a prinde coronavirus la dentist?
deși se presupune că prezintă un risc ridicat de a contracta Covid-19, Un studiu recent efectuat pe aproape 2.200 de stomatologi americani a constatat că mai puțin de 1% au dat rezultate pozitive în iunie. Profesorul Damien Walmsley, consilier științific al BDA, spune că atenția de rutină a medicilor stomatologi asupra controlului infecțiilor îi pune în avantaj. „Este aproape a doua natură pentru noi.”
un risc potențial sporit de transmitere a coronavirusului constă în utilizarea unor instrumente precum burghie dentare sau scalatoare cu ultrasunete, care creează o ceață fină.
cum se adaptează dentiștii?
profesia încă își adaptează procedurile, pe măsură ce se cunosc mai multe despre modul în care se răspândește virusul. De exemplu, unii stomatologi au trecut la instrumente portabile care sunt mai lente, dar creează mai puțin spray. „Totul este un pic de compromis”, spune Walmsley.
accesul la servicii se îmbunătățește. În Anglia, „timpul de necultivare” în care o sală de tratament trebuie să rămână goală după orice procedură generatoare de aerosoli a fost redus recent de la o oră la 15-20 de minute (în funcție de ventilație), permițând medicilor stomatologi să vadă mai mulți pacienți.
ce pot face pentru a-mi îngriji dinții în timp ce nu pot ajunge la un dentist?
„majoritatea problemelor dentare pot fi prevenite”, spune Walmsley. Spălarea dinților dimineața și noaptea, timp de două minute de fiecare dată, va fi, în general, suficientă pentru a preveni cariile dentare și bolile gingivale. Studiile au arătat, totuși, că oamenii perie pentru o medie de 43 de secunde. „Patru minute pe zi nu sunt multe de cerut”, spune dr.Nigel Carter, directorul executiv al Fundației pentru sănătate orală.
ce fel de pastă de dinți ar trebui să folosesc?
orice pastă de dinți cu fluor va face. Nu numai că ajută la prevenirea cariilor dentare, dar încetinește rata de progresie a oricărei carii existente. Carter este preocupat de disponibilitatea crescândă a pastelor de dinți „naturale” fără fluor. Fluorizarea apei nu este răspândită în Marea Britanie, „deci avem nevoie de această protecție”, spune el.
este o idee bună să treceți la o periuță de dinți electrică?
ceea ce periați este mai puțin important decât periajul. Walmsley spune că o periuță de dinți manuală este la fel de eficientă ca una alimentată dacă vă periați timp de două minute, de două ori pe zi. Cu toate acestea, unele periuțe de dinți electrice au un cronometru – sau chiar o aplicație – pentru a vă ajuta să fiți mai amănunțit. „Pot spune din experiența personală că m-a mutat de la 1,5 minute la 2 minute”, spune Carter despre periuța de dinți electrică.
cât de des trebuie să-mi înlocuiesc periuța de dinți?
dentiștii recomandă înlocuirea periuței de dinți sau a capului de perie la fiecare trei luni. Foarte puțini oameni o fac. „Ca națiune, folosim 1,2, 1,3 capete pe an”, spune Carter. „Există o mulțime de periuțe de dinți foarte vechi, scraggy acolo.”
spălarea dinților reduce riscul de coronavirus?
Martin Addy, profesor emerit de stomatologie la Universitatea din Bristol, a susținut că periajul mai frecvent ar trebui promovat alături de spălarea mâinilor pentru a proteja împotriva coronavirusului, deoarece agenții antimicrobieni din pasta de dinți și apa de gură reduc bacteriile bucale.
o legătură cu periajul nu a fost încă fundamentată, dar săptămâna trecută un studiu al Universității Cardiff a găsit „semne promițătoare” că apa de gură poate ajuta la uciderea coronavirusului. Sunt în curs de desfășurare cercetări suplimentare privind modul în care igiena orală ar putea contribui la reducerea riscului de coronavirus.
ce altceva pot face în afară de periaj bine?
dacă deja ata dentara regulat, stick cu ea. Dacă nu ați făcut încă un obicei, ridicați câteva perii interdentare, care sunt mai ușor de utilizat decât ața de șir. Curățarea interdentară este deosebit de importantă dacă aveți antecedente de boală a gingiilor. Fă-o înainte să te speli.
la ce altceva ar trebui să fiu atent?
„a fi conștient de ceea ce mănânci și când este, de asemenea, vital pentru o gură sănătoasă”, spune Nyree Whitley, director clinic de grup pentru furnizorul de îngrijire dentară mydentist. Mulți oameni au consumat mai mult zahăr și alcool în timpul pandemiei, ceea ce este în detrimentul sănătății orale pe o perioadă prelungită. Whitley sugerează limitarea gustărilor și consumul de zahăr doar ca parte a unei mese.
gingiile mele sângerează după periaj și folosirea aței dentare. Ar trebui să fiu îngrijorat?
oamenii pot fi descurajați de acest lucru, mai ales atunci când încep un nou regim de îngrijire orală, dar sfatul lui Carter este să persevereze. „Nu este un indiciu că te speli prea tare: probabil înseamnă că nu te-ai periat suficient de bine.”Sângerarea indică un anumit nivel de boală a gingiilor și probabil se va opri pe măsură ce gingiile devin mai sănătoase.
Whitley spune că medicii stomatologi au raportat că boala gingiilor pacienților s-a agravat în lunile dintre primul blocaj și practicile care se redeschid la jumătatea anului: „este o amintire bună a cât de repede se poate agrava boala gingiilor.”
pot reproduce curat un igienist profesionist la domiciliu?
aceasta este „rătăcirea în stomatologia DIY”, spune Walmsley. Chiar și cu expertiza sa, știe mai bine decât să încerce stomatologia pe sine. „Ai putea intra cu ușurință în necazuri”, spune el. Dacă există placă vizibilă sau tartru (placă calcificată) în jurul gâtului dinților, discutați cu medicul dentist despre posibilitatea rezervării pentru o scară și lustruire.
cred că îmi scrâșnesc dinții. Ce pot face?
se pare că acest lucru a devenit mai răspândit în timpul pandemiei, din cauza creșterii nivelului de stres. Dacă știți că sunteți înclinați să vă strângeți maxilarul în timp ce vă concentrați sau stresați în timpul zilei, conștientizarea poate fi suficientă pentru a rupe obiceiul, spune Carter.
măcinarea somnului, cunoscută sub numele de bruxism, este mai greu de abordat. Este posibil să nu știți nici măcar că o faceți decât dacă împărțiți un pat, dar poate provoca insomnie, dureri faciale și dureri de cap. Medicul dentist va fi capabil să spună dacă faci dintii orice daune, și sugerează tratamente posibile.
cum îmi dau seama dacă am o urgență dentară?
ciobirea unui dinte, fără nici o durere asociată, nu este, în general, o urgență, spune Walmsley. Dacă ați rupt sau pierdut o umplutură, coroană sau furnir, puteți obține un kit de reparații de urgență de la un chimist pentru a vă ridica până când puteți vorbi cu medicul dentist. Durerea de dinți poate fi ușurată cu paracetamol sau ibuprofen.
„o nevoie dentară urgentă ar putea include umflarea feței care se extinde la ochi sau gât, sângerare după o extracție care nu se oprește, durere de dinți care împiedică mâncarea sau somnul sau traume care duc la sângerare sau fracturare”, spune Whitley. În Marea Britanie, sunați medicul dentist pe linia lor de urgență sau sunați la 111.
am scos un dinte. Ce să fac?
aceasta este, de asemenea, o prioritate ridicată: un dinte ADULT eliminat poate fi de obicei reimplantat dacă un dentist poate ajunge rapid la el. „Cu cât dintele este mai lung din gură, cu atât este mai mare șansa ca organismul să-l respingă”, spune Walmsley.
ținând dintele de coroană, nu de rădăcină, încercați să-l puneți înapoi în gaura din gingie. Mușcați ușor pe o cârpă curată pentru a o ține în poziție. Dacă dintele nu intră ușor, puneți-l într-un recipient cu lapte sau salivă (adulții l-ar putea ține și în interiorul obrazului). „Nu – l spălați sub robinet-doriți să păstrați toate celulele mici și bucățile de corp în jurul său”, spune Walmsley. Dacă nu găsiți dintele, căutați în continuare îngrijiri de urgență.
la ce altceva ar trebui să mă uit?
simptomele cancerului de gură pot fi” enervante, dar ușor de gestionat”, avertizează Whitley, care suspectează că, deoarece percepția oamenilor este că au doar o problemă minoră,”pur și simplu întârzie să primească ajutor”. Dacă aveți ulcerații la nivelul gurii care nu se vindecă în câteva săptămâni sau bulgări inexplicabile, persistente la nivelul gurii sau ganglionilor limfatici (la nivelul gâtului), contactați medicul dentist sau medicul.
de obicei îmi văd dentistul de două ori pe an. Cât de îngrijorat ar trebui să fiu de această pauză?
„pentru persoanele care merg în mod regulat și au puțin mai mult decât o examinare, o scară și o lustruire, nu este nimic de îngrijorat”, spune Carter. Profesia a încercat să extindă intervalul dintre controale pentru acei pacienți mai sănătoși în ultimii 15 ani, pe măsură ce rata decăderii s-a redus.
ar trebui să discutați cu medicul dentist despre cât de des trebuie să le vedeți, ținând cont de istoricul pacientului, spune Carter. Dacă aveți o igienă orală bună, poate fi necesar să mergeți doar o dată la doi-trei ani. Dacă regimul tău lipsește, acum este un moment ideal pentru a-l îmbunătăți, spune el. Dentistul nu este „atelierul de reparații care face totul pentru tine – trebuie să fii responsabil de propria sănătate orală”.
{{topLeft}}
{{bottomLeft}}
{{topRight}}
{{bottomRight}}
{{/goalExceededMarkerPercentage}}
{{/ticker}}
{{titlu}}
{{#paragrafe}}
{{.}}
{{/paragrafe}}{{highlightedText}}
{{#choiceCards}}
{{/choiceCards}}
- Share on Facebook
- Share on Twitter
- Share via Email
- Share on LinkedIn
- Share on WhatsApp
- Share on Messenger