la vârsta de 30 de ani, Nick pierde 70 Lbs. După o repornire de 60 de zile
de povești de succes
nume: Nick C.
Vârstă: 30
locație: Augusta, GA
Reboot: 60 de zile
cum ai aflat despre Reboot cu Joe?
s-a întâmplat să omor puțin timp la serviciu și mă uitam la povești pe Yahoo, când am dat peste un segment în care Joe Cross vorbea despre beneficiile sucului. A făcut un verde rău pentru tipul din videoclip. De acolo am găsit FSND, și apoi a găsit acest site.
ce te-a inspirat să faci o repornire?
tatăl meu a murit acum 3 ani și, la acea vreme, nu l-am văzut pe el sau pe cineva din acea parte a familiei de când aveam 5 ani, dar am aflat că a murit în timp ce se recupera după operație pentru a evita un accident vascular cerebral. Mama sa a murit la 50 de ani de un accident vascular cerebral și din cei trei frați ai săi, fratele său a avut un accident vascular cerebral la 50 de ani, iar una dintre surorile sale a avut hipertensiune arterială (HBP). De asemenea, știam din partea mamei că există unele probleme de sănătate în gene. Mama mea a fost recent diagnosticată cu HBP; bunica mea (mama ei) luase medicamente HBP din 1975 și a fost diagnosticată cu o inimă mărită; iar alte rude aveau diabet, accidente vasculare cerebrale etc.
încă de când am aflat despre problemele de sănătate ale familiei mele, am încercat diverse programe cu diferite grade de succes moderat, dar întotdeauna am câștigat în cele din urmă greutatea mică pe care am pierdut-o înapoi.
cum a mers experiența pentru tine?
primele zile au fost dure, așa cum era de așteptat, dar după aceea am părut să intru într-un fel de cruise control. Am fost literalmente înconjurat de mâncare și nu am avut niciodată cea mai mică tentație de a mânca. Am condus grătarul și am gătit toată mâncarea la bucătăriile de Ziua Muncii, strângeri de fonduri și reuniuni de familie. Găteam pui și coaste și toată lumea din jur era uimită că nu mâncam ceva, dar văzând transformarea lui Joe și Phil și poveștile din comunitate, m-au inspirat cu adevărat.
câtă greutate ai pierdut (chiar dacă nu acesta a fost obiectivul tău!)?
am început pe 20 August la greutatea mea cea mai grea vreodată, 302 lbs./ 137 kg. Am încheiat pe 19 octombrie la 232 lbs./ 105 kg., pentru o pierdere totală de 70 lbs./ 32 kg.
ați avut îmbunătățiri fizice sau de sănătate notabile?
în afară de pierderea în greutate, I:
-a pierdut 8 inci/20 cm. în talie (46 de pantaloni acum până la 36/38)
-pierdut 6 inci/15 cm. în piept (jacheta 50 până la 42/44… mă strecuram în cămăși XXL, acum am o cameră mică într-un L)
– a coborât o dimensiune a pantofului (14 până la 12,5 (pe care nu o pot găsi niciodată) sau 13)
– am tone de energie, mă găsesc alergând pe scări și, în general, sărind în jurul biroului.
– primesc comentarii cu privire la modul în care pielea mea arată mai bine și cum arăt cu 15 ani mai tânără!
care a fost cea mai grea parte a experienței de repornire?
cea mai grea parte a fost ruperea minții foamei mentale….
ce obiceiuri ați menținut și ați păstrat o parte din viața de zi cu zi?
papilele mele gustative s-au schimbat. Mă trezesc pofta lucruri care sunt bune pentru mine… am mânca cea mai mare parte legume acum, cu păsări de curte ocazionale sau pește. De asemenea, am eliminat sarea din dieta mea. Acum merg la sală 3-5 zile pe săptămână.
care este impresia dvs. de durată a experienței de repornire?
am devenit majoretă pentru reporniri! Oricine întreabă ce am făcut pentru a obține rezultate atât de uimitoare primește aceeași poveste și conectează documentarul și site-ul web. Mulțumesc Joe Cross!