La angustia apesta, simple y llanamente. Perder a la única persona que pensabas que era para siempre se siente como el fin del mundo. Te preguntarás cómo volver a ser feliz sin ellos, pero encontrar la felicidad es menos complicado de lo que crees, y aquí te explicamos cómo hacerlo:

Enamórate.

No con alguien nuevo, sino con algo nuevo. Este es el momento perfecto para encontrar un pasatiempo que pueda disfrutar. Ya sea pintura, música o incluso tejido, encontrar algo más que te traiga felicidad te ayudará. Cuanto más tiempo le dediques, menos tiempo dedicarás a concentrarte en la persona que has perdido.

Concéntrate en ti.

Has pasado mucho tiempo preocupándote por él, ahora es el momento de preocuparte por ti mismo. Toma toda esa energía que pones en tu relación y redirígela a ti mismo. ¡Date un capricho! Date las mismas cosas que harías si estuvieras cuidando de tu mejor amigo en esta situación.

Date tu mismo.

¿Quién dijo que las citas nocturnas no pueden seguir siendo una cosa? Vino y cena tú mismo. Coge helado tú solo. Mira la comedia romántica más nueva en el teatro tú solo. Honestamente, ¡la cena y una película para uno es mucho más barata que para dos de todos modos!

Reinvéntate.

¿Quién eres ahora? Es tu oportunidad de decidir! Eres totalmente libre de convertirte en lo que quieras y en quien quieras ser ahora que no estás atado a otra persona. ¿Quieres cortar seis pulgadas de tu cabello y teñirlo de azul? ¡Hazlo! Quieres vender tu ropa vieja y crear un nuevo guardarropa? ¡Claro que sí! ¿Quieres tomar una clase de cerámica y perfeccionar una nueva habilidad? Ser creativo!

Experimenta cosas nuevas.

Ya no estás siendo retenido por otra persona y sus preferencias o horarios. Ve a probar ese nuevo lugar de sushi en la calle, solo porque dijo que suena asqueroso no significa que no te guste. Si siempre has querido bucear en paracaídas, ve a reunirte con un instructor y programa un horario para marcarlo de tu lista de deseos. Si un viaje por carretera parece una forma divertida de pasar un par de semanas de vacaciones, ahorre algo de dinero y salga a la carretera.

Explora lo que hay.

Viajar puede hacer maravillas para un corazón roto. Ahora que no tiene ataduras, puede volar a Europa, Asia o incluso Australia y ver todas las maravillas del mundo de primera mano. Conocerás gente nueva y experimentarás nuevas culturas, y te ayudará a ver que hay muchas otras maneras de encontrar la felicidad que con una sola persona.

Continúe su educación.

Nada te hace sentir que estás avanzando más que aprender algo nuevo. Ya sea que eso signifique volver a la escuela para obtener un nuevo título, aprender otro idioma o autoeducarse a través de libros en la biblioteca, el crecimiento de la mente conduce al crecimiento del alma.

Pasa tiempo con otras personas que te aman.

Nada llena un vacío humano como otro humano. Eso no quiere decir que debas entrar en una nueva relación: los rebotes no son exactamente ideales cuando aún no te has vuelto completamente autosuficiente, pero debes pasar tiempo con la familia. Pueden ser un poco disfuncionales o dominantes a veces, pero te recordarán que lo mejor aún está por venir; después de todo, tus padres ciertamente perdieron uno o dos amores antes de encontrarse.

Ten tantas noches de chicas como sea necesario.

Las novias son geniales para sanar corazones rotos, y después de que hayas llorado tu última lágrima y te hayas comido el último cartón de helado, te reirás de lo loco que estabas al pensar que nunca serías feliz sin esa persona en tu vida. Te muestran que es posible reírse de nuevo y que todavía puedes divertirte.

Recuerde que todos los sentimientos son temporales.

La felicidad vendrá y se irá, pero también la angustia. No estarás triste para siempre, y siempre habrá días mejores por delante. Cuando sientas que no volverás a ser feliz, recuerda la última vez que estuviste en un nivel más bajo de todos los tiempos: superaste el 100% de tus peores días hasta ahora, y también superarás el siguiente. Encontrarás la felicidad de nuevo, solo lleva tiempo.

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