Salud Sexual

El sexo espontáneo es una manera increíble de hacer que su relación sea más emocionante. Claro, las acumulaciones románticas y los muchos coqueteos son maravillosos — pero a veces, la pasión simplemente te golpea y tienes que ir a por ella. Sorprender a tu pareja con una invitación al dormitorio (o la cocina, o el coche, o al aire libre, o donde sea) puede inspirar mucha pasión.
La espontaneidad, sin duda, aumenta el placer. Aumenta tu adrenalina y agrega una capa sexy de anticipación a tu relación. El sexo espontáneo es el tipo de sexo más sincero y satisfactorio porque sucede cuando estás exactamente de humor para ello y más ansias por tu pareja.

Si quieres dejar de pensar en ello como una obligación y aprender a hacer que el sexo sea más interesante, estos consejos de expertos te llevarán en el camino hacia tu próximo orgasmo galardonado.

Secreto #1: ¡Toma la Iniciativa!

El sexo espontáneo comienza con alguien que toma las riendas. Incluso si ambos son muy pasivos y educados, tendrán que turnarse para hacer un movimiento sorpresa.
» Una mano en la parte interna del muslo y una mirada significativa pueden ser todo lo que necesitas», dice Jessica Boss, entrenadora de amor, experta en relaciones y escritora de LoveLearnings.com. » Si su pareja no recibe el mensaje, simplemente dígales en detalle exactamente lo que desea hacer con ellos. Una vez que los tenga a todos irritados, simplemente agregue lubricante y disfrute.»
Tomar la iniciativa significa operar fuera de su rutina normal thinking pensar fuera del mismo tiempo y en el mismo lugar.
«Sorprende a tu pareja metiéndose en la ducha cuando menos se lo esperen o trata de despertarlos con un poco de juego previo», dicen los expertos de Hims, «Un gesto inesperado es el arranque perfecto para un estado de ánimo romántico. Volver a casa con flores o chocolates, o sorprenderlos con signos públicos de afecto, como besos, tomarse de la mano o cumplidos románticos, son opciones viables.»
Según el equipo de Hims, la mejor manera de iniciar el sexo espontáneo es, irónicamente, estar preparado. Si sabes que eres el tipo de persona que quiere tener relaciones sexuales en un momento dado, asegúrate de tener a tu disposición todos los accesorios que normalmente requieras. Sorprender a tu pareja con su juguete sexual favorito en un lugar inesperado los pondrá en la misma página más rápido.

Secreto #2: Ordena tu agenda

Puede sonar contrario a lo intuitivo, pero agregar un poco de organización a tu vida en realidad puede abrir las puertas a más espontaneidad.
Si usted y su pareja están en una rutina sexual, puede deberse a que sus cerebros y horarios están demasiado saturados. Eche un vistazo a sus actividades diarias, vea dónde está siendo ineficiente y perdiendo tiempo innecesario.
¿Está pasando demasiado tiempo en su teléfono? ¿Están priorizando a amigos y familiares sobre ustedes mismos? ¿El trabajo te está estresando?
Echar un vistazo a su horario y minimizar las actividades que desperdician tiempo le dará más espacio para respirar en su vida personal, lo que incluye más tiempo libre para ser espontáneo.
«Suena un poco ridículo planificar el tiempo para ser espontáneo, pero en realidad son los mejores pasos que puedes tomar en tu vida sexual», dice Adina Mahalli, experta certificada en relaciones y consultora de atención familiar de Maple Holistics. «La mayoría de las relaciones se ven privadas de sexo porque tienen otras prioridades, pero no se dan cuenta de que pueden hacer todo lo que necesitan y aún tienen tiempo de inactividad.»
Mahali recomienda sentarse con su pareja para organizar su horario semanal hasta la media hora. «Su nuevo tiempo puede resultar en sexo más espontáneo o simplemente disfrutar de la compañía del otro, de cualquier manera, su relación será mejor para ello.»

Secreto # 3: Recuerda ser Juguetón

Sí, el sexo es una gran manera de hacer que tu relación sea más emocionante, pero una relación más emocionante también conducirá a un gran sexo. Cuando usted y su pareja vuelvan a encender su entusiasmo, estarán más inclinados a tener entusiasmo en el dormitorio.
» Empieza a jugar con tu pareja», aconseja la experta en sexo y relaciones Belah Rose. «¿Cuándo fue la última carcajada que compartieron? Juega juegos de mesa juntos? ¿Se fue de excursión?»
Reflexiona sobre lo que realmente te emocionó estar con los demás al principio. Trae de vuelta las actividades que te reunieron en primer lugar, y comenzarás a brotar de nuevo esos buenos sentimientos.
Puede transformar su dormitorio en un espacio lúdico convirtiéndolo en una zona sin teléfono. Duerme con ropa sexy de fácil acceso, o mejor aún, nada en absoluto. «Todo esto invitará a más intimidad y más deseo por su pareja, y el sexo más espontáneo ocurrirá de forma natural», agrega Rose.

Secreto # 4: Comunicación: ¡Sigue Siendo Importante!

Si el sexo espontáneo es un concepto extraño para usted o su pareja, puede facilitar la transición teniendo una conversación sobre él primero. Si bien esto puede no sonar como el enfoque más sexy, cuando preguntamos a 4,342 personas cómo sus parejas podrían ayudarlos a alcanzar el orgasmo, se planteó una y otra vez una mejor comunicación.
«Discuta la idea con su pareja y decida los límites cuando se trata de tener relaciones sexuales espontáneas», dice Boss. «¿Cuándo se sienten más sexis? ¿Cuáles son algunas horas del día o lugares en los que te gustaría tener intimidad? Están de acuerdo con que se abalanzan sobre ellos sin previo aviso? La seguridad y el consentimiento son siempre los primeros pasos para crear un espacio en su relación para tener relaciones sexuales más espontáneas, y eso comienza con una conversación.»

Secret # 5: ¡Aprovecha el momento!

El sexo no tiene que tomar mucho tiempo o incluso involucrar desnudarse completamente. Si tienes 10 minutos donde ambos están disponibles, entonces tienes tiempo suficiente para ponerte sexy.

No dejes que el cansancio te impida tener relaciones sexuales. De hecho, tu dormitorio puede ser uno de los mejores lugares para el sexo espontáneo. «Los orgasmos y el sexo te ayudan a relajarte», dice Danny Garrett, experto en relaciones y sexo. «Así que sorprenda a su pareja incluso cuando esté cansada, y ambos pueden dormir mejor.»

Las mañanas son un buen momento para el sexo espontáneo: ya estás en la cama, los dos todavía son un poco soñadores y tu pareja probablemente no lo espera. ¿Te preguntas cómo hacer que el sexo sea más interesante? Comience su día en la dirección correcta con un rapidito caliente y espontáneo.

Secreto # 6: Deja de sudar las Cosas Pequeñas

Deja de preocuparte por las cosas pequeñas como la necesidad de afeitarte o ducharte. Tu pareja está contigo por lo que eres, y cuanto más te preocupes por esas cosas insignificantes, más ensayada será tu vida sexual.

» Déjate disfrutar del momento. Olvídese de que los niños se despierten o de lo que sea que pueda ser la interrupción, y simplemente esté en el momento», aconseja Alexis Graff, entrenador de vida certificado y CEO de Make the Uncomfort Comfortable. «Algo que he usado cuando mi cerebro comienza a vagar es enfocarme en cómo se está tocando mi cuerpo. Incluso si me hace cosquillas en el brazo, trato de concentrarme en eso. Tu cerebro solo puede concentrarse en una cosa a la vez.»
¿Cómo puedes tener total intimidad con tu pareja si tu mente va un millón de millas por minuto? Al darse un descanso para relajarse del día, se está haciendo un favor a usted y a su pareja.

Secreto #7: Céntrate en Lo que Tu Pareja Quiere (y Necesita)

No puedes tener sexo espontáneo sin tener en cuenta el deseo de tu pareja. Espontáneo o no, el sexo debe ser tanto el placer de tu pareja como el tuyo. El placer unilateral es una forma segura de deteriorar una relación que de otra manera sería saludable.
Construye su placer volviéndote coqueta. Enviar mensajes de texto sexys, acariciarlos inesperadamente o compartir una foto traviesa puede ayudar mucho a aumentar la anticipación.
Toma nota de cuándo tu pareja suele estar más excitada. En la mañana, tarde o noche? ¿De lunes a viernes o de noche? Saber cuándo es más probable que su pareja esté interesada le ayudará a saber cuándo hacerlo.
Y si tu pareja no está de humor, déjalo ir. «No hay un asesino de la libido más grande que ser agresivo con el sexo», dice Alex Miller Sexólogo de Orchid Toys. No podemos enfatizar lo importante que es el consentimiento entusiasta: si tu pareja no está muy metida en la idea, déjalo.

Secret # 8: Añade Algo Nuevo a Tu Vida Sexual

«Ya sea un nuevo conjunto de ropa interior sexy, velas y pétalos de rosa, un baño de burbujas o una posición sexual atrevida que nunca antes habías probado, un poco de diversidad puede ser muy excitante y puede conducir a relaciones sexuales espontáneas después», sugiere Sonya Schwartz, experta en relaciones y dueña de Su Aspiración.
Si usted y su pareja tienen algunas maneras bastante regulares de intimar el uno con el otro, piense en formas de mezclarlo un poco. «Una idea especialmente sexy es centrar toda tu atención en el placer de tu pareja: una sorpresa ‘solo estoy aquí para hacerte correrte’ es súper sexy», dice Elise Schuster, educadora sexual y fundadora de okayso. «Además, pensar fuera de tus actividades habituales potencialmente libera cuándo y dónde podrías tener intimidad.»
Uno de los mejores lugares para el sexo espontáneo es un espacio público (aunque escondido). Por supuesto, toma precauciones para que no te atrapen. Por ejemplo, puede esconderse en un baño vacío o detener su automóvil en un hermoso mirador y tomar un rapidito de camino a casa. «Evitar la rutina, que para la mayoría de las parejas a largo plazo significa tener sexo en el dormitorio, es una forma segura de tener sexo espontáneo», agrega Schwartz.
Los juguetes sexuales, como vibradores portátiles con controles remotos, anillos para el pene y tapones para el trasero, pueden aumentar la diversión del sexo espontáneo. «Hay muchas maneras de cambiar los patrones de excitación entre usted y su pareja y crear oportunidades para sentirse sexy y ser más sexual fuera del dormitorio y, a veces, incluso en público», dice Schuster.

Secreto # 9: ¡Haz un sí! Tal vez! ¡No! Lista

Uno de los mayores obstáculos en el camino del sexo espontáneo es que una persona no está segura de si la otra persona va a ir por lo que está planeando.
Según Schuster, un remedio fácil es hacer una lista de Sí/Tal vez/No en torno al sexo espontáneo.
» Cada persona en la relación hace su propia lista de cosas por las que definitivamente está deprimida cuando se trata de sexo espontáneo, cosas por las que quizás está deprimida y cosas que son difíciles. Una vez que las listas estén completas, compárelas y vea qué superposiciones; entonces puede acercarse a un socio sabiendo que ha elegido algo para lo que generalmente están dispuestos», agrega Schuster.

Secreto #10: Haz un viaje a un lugar Especial

No tiene que ser lejos o exótico; incluso una noche en un hotel en otra parte de la ciudad puede hacer el truco. Cuando viaja fuera de su zona de confort, crea un sentido compartido de aventura. Con sus inhibiciones de vuelta en casa, están más inspirados para tomar riesgos sexis el uno con el otro.
Si está en la naturaleza, aproveche la oportunidad de disfrutar de un rapidito al aire libre. Si estás junto a la playa, date un chapuzón a medianoche (realmente uno de los mejores lugares para el sexo espontáneo, pero no olvides tu lubricante de silicona resistente al agua), si estás en una habitación de hotel, prueba esa bañera de hidromasaje.

Si te estás preguntando cómo hacer que tu relación sea más emocionante, el sexo espontáneo debe estar en la parte superior de tu lista. El secreto del éxito es tener en cuenta la comodidad y el placer de su pareja, sin tener miedo de comenzar las cosas. Sé valiente, pero también respetuoso.
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