A ver si lo entiendo – ¿desea aplicar un acabado en otro acabado? ¡Sólo estoy bromeando!
De vez en cuando, encuentras que después de pintar una superficie de madera, no estás satisfecho con el resultado. Se ve genial, pero parece que falta algo.
Si su solución es aplicar poliuretano sobre la pintura, entonces aplaudo su ingenio.
Poly puede crear un aspecto único en cualquier tipo de pintura. Lo único que puede salir mal es no saber cuánto tiempo durará el secado de la pintura antes del poliuretano.
¿Se Puede Poner Poliuretano Sobre La Pintura?
Sí, puede poner poliuretano sobre la pintura. Siempre que la pintura se haya curado completamente y esté limpia, puede aplicar poliuretano a base de agua y aceite sobre cualquier tipo de pintura. Sin embargo, debe tener cuidado con la decoloración, especialmente del poliuretano a base de aceite.
Ahora que sabe que es posible aplicar poli sobre superficies pintadas, averigüemos cuánto tiempo debe esperar a que la pintura se seque antes de aplicar el acabado de poliuretano.
¿Cuánto tiempo dura el Secado de la Pintura Antes del Poliuretano?
Deje que la pintura se seque al menos de 24 a 72 horas, dependiendo del tipo de pintura que esté utilizando, antes del poliuretano. Si no está seguro de que la pintura se haya curado por completo, espere uno o dos días más para estar seguro.
¿Cuándo Puedo Aplicar Poliuretano Sobre Pintura?
Tan pronto como la pintura se haya curado, puede aplicar un acabado de poliuretano sobre la pintura. Este es el único factor que debe tener en cuenta antes de aplicar poliuretano sobre la pintura.
¿Cuánto tiempo debe esperar para poner poliuretano sobre la pintura?
En promedio, la pintura tarda 24 horas en curarse, pero diferentes condiciones climáticas y otros factores pueden ralentizar este proceso.
Es crucial que espere hasta que la pintura esté completamente curada debido a los pasos que debe seguir antes de aplicar el acabado de poliuretano.
Es necesario limpiar y desgastar la superficie pintada para eliminar las impurezas antes de aplicar el poliuretano. Si no lo haces, el poli no se adherirá correctamente.
Si la superficie pintada sigue húmeda, el proceso de limpieza la borrará y penetrará en la madera, lo que puede estropearla. Es importante darle a la madera tiempo suficiente para que se cure, idealmente 72 horas, porque la superficie se seca más rápido.
Si la superficie pintada está seca, pero las capas inferiores no, el proceso de lijado revelará la pintura húmeda debajo, y tendremos el mismo problema que antes.
A continuación, tendrá que volver a pintar la madera y esperar unos días más antes de aplicar el acabado de poliuretano.
También existe el riesgo de decoloración cuando se aplica poliuretano a la pintura. Es menos probable que esto suceda si la pintura se ha curado por completo. De lo contrario, corre el riesgo de decoloración, y el poliuretano podría mezclarse con la pintura, y ya no será una capa transparente.
¿Se Puede Poner Poliuretano Sobre Pintura De Alto Brillo?
Sí, puede colocar poliuretano sobre pintura de alto brillo una vez que la superficie esté seca y completamente curada. Como se mencionó anteriormente, puede usar poliuretano sobre cualquier pintura, incluidas las pinturas semi brillo, alto brillo, pintura de tiza, pintura de látex, pintura a base de agua y aceite, o incluso pintura acrílica para lograr un acabado duradero. Asegúrese de preparar la superficie pintada y aplicar el acabado de poliuretano correctamente.
¿Qué Tipo de Poliuretano Se Puede Aplicar Sobre la Pintura y Su Tiempo de Secado?
puede aplicar cualquier tipo de poliuretano sobre la pintura. El poliuretano es un acabado transparente, por lo que seguirá mostrando la belleza de la pintura debajo de la cubierta resistente a los arañazos e impermeable.
A base de aceite o agua: Tipos de poliuretano & Tiempos de secado
Ambos poli a base de aceite y agua hacen lo mismo. La única diferencia es cómo se ven y cuánto tiempo tardará el poliuretano en secarse.
Como se mencionó anteriormente, el poliuretano al aceite tiene un tinte ámbar, lo que lo hace perfecto para aplicar sobre madera cruda o teñida. Le da un aspecto distinto y más oscuro que preservará el color original de la madera.
El poliuretano a base de aceite se seca al tacto en 6 a 24 horas, dependiendo del tipo de producto que utilice. El poliuretano de secado rápido tarda 6 horas, mientras que el poli normal tarda al menos 12 horas.
Después de una semana de aplicación, su carpintería está lista para un uso ligero. Luego, toma otras tres semanas antes de que la madera se cure por completo.
Poliuretano a base de agua sobre pintura
El poliuretano a base de agua es el mejor para aplicar sobre madera porque permanece transparente y se seca más rápido. En solo dos horas, el acabado a base de agua de secado rápido promedio está listo para una segunda capa.
En 24 horas, está listo para su uso ligero y puede curarse en tan solo 3 días. Sin embargo, al igual que con la pintura, muchos factores pueden ralentizar el tiempo de secado. Por lo tanto, se recomienda que espere al menos 21 días para que la base de agua se cure completamente.
Cómo aplicar poliuretano Sobre Pintura
Dado que ya ha hecho el arduo trabajo de hacer que la madera sea utilizable, no necesitará gastar tanto tiempo aplicando acabado de poliuretano.
Herramientas Que necesitará
- Detergente o fosfato trisódico (TSP)
- Agua
- Poliuretano a base de agua o aceite
- Tela adherente
- Aspiradora
- Tela sin pelusa
- Papel de lija de grano 120 para arañazos profundos
- Papel de lija de grano 220
- Aplicador: pincel, spray, almohadilla o rodillo
- Esponja
- Guantes de goma
- Gafas
Pasos para Aplicar Poliuretano Sobre Pintura
Paso 1: Limpie la superficie
El poliuretano no se adhiere correctamente a las superficies grasas, por lo que debe limpiar la superficie pintada a fondo con detergente o fosfato trisódico (TSP). Mientras que el TSP es más conocido como un aditivo alimentario, la dosis concentrada es un poderoso producto de limpieza.
Use TSP para pintura vieja y detergente para una aplicación reciente. Asegúrese de usar gafas y guantes de goma cuando use TSP para protegerse.
Paso 2: Lije la superficie
Use papel de lija de grano 120 para eliminar cualquier rasguño profundo en la superficie de la madera. Arena para aplanar el brillo de la pintura.
Si no puede obtener una superficie plana y lisa manualmente con papel de lija de grano 120, use una lijadora de palma.
Paso 3: Pegue la madera
Limpie el residuo de lijado con una aspiradora o un paño. Asegúrese de que no quede rastro de polvo, o arruinará su aplicación de poliuretano.
Puede sumergir un paño sin pelusa en agua y usarlo también para limpiar la superficie. Este método elimina mejor el polvo, pero deberás dejarlo secar después antes del siguiente paso.
Paso 4: Aplique la primera capa de poliuretano
Aplique una capa fina de cualquier poliuretano que desee, ya sea a base de aceite o a base de agua, asegurándose de seguir el grano. Puede usar cualquier herramienta para aplicar la primera capa: un cepillo, un rodillo, una almohadilla o un aerosol.
Una vez que haya terminado, deje secar el acabado de poliuretano.
Paso 5: Lija Después del secado
Una vez que el barniz de poliuretano esté seco, use papel de lija de grano 220 para suavizar la superficie. Asegúrese de eliminar cualquier punta de polvo, marcas de cepillo u otras imperfecciones, como arañazos profundos.
Lectura interesante: Qué pasa si no lija entre capas de poliuretano
Paso 6: Limpie de nuevo la Superficie pintada
Siga la misma rutina que en el paso 3 para erradicar los residuos de lijado y las pequeñas partículas de polvo.
Paso 7: Aplique una segunda capa de poliuretano
Generalmente, la primera capa no siempre es suficiente. Aplique otra capa fina de poliuretano, utilizando el mismo proceso que antes. Espere a que se seque y, a continuación, repita los pasos 5 a 7 hasta que alcance el nivel de suavidad deseado. Es recomendable aplicar dos capas o más, especialmente para poli a base de agua.
¿Se Puede Poner Poliuretano Sobre Pintura Acrílica?
Sí, puede aplicar poliuretano a base de aceite y a base de agua sobre la pintura. El poliuretano protegerá la superficie de la pintura al mismo tiempo que la hará lucir más atractiva y duradera. Mientras haya preparado adecuadamente la superficie de la pintura acrílica, el poliuretano no la arruinará.
¿Qué es El Poliuretano?
El poliuretano es un producto plástico de forma líquida a base de petróleo que se utiliza para recubrir y adherir para agregar durabilidad a sus trabajos de madera. Vienen en dos formas; a base de agua y aceite.
Cada uno de estos formularios tiene sus fines particulares. Sin embargo, se utilizan para el mismo propósito: proporcionar una capa adicional de protección a una superficie.
El poliuretano a base de aceite deja el color ámbar cuando se aplica sobre la pintura, tarda más tiempo en secarse y endurecerse, y cuando se seca, da un ligero olor. Por otro lado, el poli a base de agua se seca rápidamente y no da ningún color ámbar.
La capa de poliuretano proporciona resistencia adicional contra la abrasión y los arañazos y no absorbe el agua. Se seca de forma transparente y ayuda a evitar que el calor dañe la superficie.
Aunque el poliuretano en sí no es particularmente frágil, puede romperse o astillarse si se utilizan temperaturas extremas o productos químicos agresivos en él.
El material más común utilizado para crear poliuretanos es el etileno, pero debido a su peso molecular, solo se puede usar en ciertas mezclas. Otros ingredientes de poliuretano de uso común son el cemento Si, el propileno y el metacrilato de butilo (BMA).
En comparación con el poliuretano a base de agua, el poliuretano a base de aceite es más duradero y puede soportar condiciones extremas. Para otras comparaciones de los dos, lea este artículo.
¿Qué Es La Pintura Acrílica?
Es una pintura de secado rápido hecha de pigmento suspendido en emulsión de polímero acrílico y aceites de silicio, jabones metálicos, plastificantes, estabilizantes o antiespumantes. A diferencia de la mayoría de los materiales de pintura, la pintura acrílica se seca rápidamente y no requiere un largo tiempo de secado.
Las propiedades físicas y ópticas de esta pintura la hacen ideal para su uso en una amplia gama de superficies pintadas.
Sin embargo, si desea usar este tipo de pintura en sus superficies pintadas, debe usar pintura de látex a base de aceite y imprimación de látex de alta calidad. Si no utiliza una imprimación de látex o a base de aceite de buena calidad mientras pinta su superficie con acrílicos, la pintura se desprenderá y se verá terrible.
Las pinturas acrílicas dan un exterior más suave cuando se secan. Como resultado, atraen fácilmente el polvo y la suciedad. Aquí es cuando el poliuretano es útil, ya que le dará una protección adicional y una vida útil prolongada.
¿Por qué Añadir Poliuretano a las Pinturas Acrílicas?
No es ningún secreto que algunas pinturas son mejores que otras. Por lo tanto, al elegir pintura para un nuevo proyecto, hay muchas cosas que considerar.
Si tienes un proyecto de pintura acrílica sentado y quieres darle un poco más, o si estás buscando cambiar el estilo de tu proyecto actual, es posible que te interese agregar poliuretano a tus pinturas. Entonces, ¿por qué agregar poliuretano a las pinturas acrílicas?
- Use poliuretano sobre pinturas acrílicas porque proporciona un acabado suave. Sin embargo, el poliuretano no es completamente liso. Pero proporcionará un acabado más suave que la pintura acrílica.
- Las pinturas acrílicas son secas, oscuras y opacas. Para añadir un poco de brillo a la superficie, agregue un acabado de poliuretano. Además, la capa transparente de polietileno protege la pintura acrílica de la suciedad y el polvo.
- Otra razón es que el poliuretano mantendrá el color y brillo de la pintura acrílica. Como dije anteriormente, las pinturas acrílicas se secan sin brillo, dando un aspecto indeseable a diferencia de cuando están mojadas. Sin embargo, agregar una capa transparente restaura el color y permanece brillante durante un período prolongado.
¿Cuándo Puede aplicar Poliuretano sobre Pintura Acrílica?
Esto puede depender de algunas cosas, algunas son el tipo de superficie que está pintando y dónde la está pintando. Por lo general, al aplicar pintura acrílica a su superficie, debe esperar entre 24 y 72 horas antes de aplicar el poliuretano. Durante este tiempo, puede hacer las reparaciones necesarias que puedan ser necesarias.
Esperar más tiempo da resultados más sobresalientes, ya que la superficie se habrá secado y endurecido por completo, sin lugar a complicaciones.
La buena noticia de este acabado resistente al agua es que generalmente retiene el color cuando se seca y se puede aplicar a cualquier superficie.
Si la pintura no se seca bien, el poliuretano se entrometerá con la pintura acrílica creando un acabado rugoso que hace que la superficie sea propensa a daños y desgaste. Además, la pintura acrílica húmeda podría combinarse con componentes de poliuretano, lo que resulta en su capacidad de resistencia.
Cómo Aplicar Poliuretano sobre Pintura Acrílica
Una forma de proteger la pintura acrílica es aplicándole una capa de acabado. En este caso, poliuretano. Y si le preocupa el color de su pintura, use un poliuretano a base de agua. Uno a base de aceite crea un tono amarillo o ámbar o un tinte ámbar a colores claros y fondo blanco.
Además, la capa transparente a base de aceite deja un buen acabado, pero tarda más tiempo en secarse. Para un acabado de alto brillo, use barniz de resina acrílica.
Para aplicar poli en su superficie, siga los siguientes pasos:
Paso 1: Lave la superficie pintada con agua tibia
Primero, limpie la suciedad de la superficie con agua. Los productos de limpieza más utilizados son los jabones, que están disponibles en casa. Sin embargo, evite el jabón. Por lo general, son ásperas y arruinarían la textura de la superficie del poliuretano, haciendo que pierda su brillo y le dé un aspecto poco profesional.
También, evitando el removedor de látex en un color afectado. Lo más probable es que dañen la textura de la superficie de la pintura acrílica.
Si tiene gotas de pintura, use papel de lija o separador de pintura para deshacerse de ellas, se sentirá más suave.
Si la superficie tiene cera, retírela con aguardientes minerales.
Paso 2: Raspar la superficie.
Con papel de lija de grano 120, raspe la superficie. Su objetivo es aplanar el brillo sin producir arañazos profundos que podrían ser visibles después de aplicar el poliuretano. Utilice lijadora de palma.
Si se trata de un piso pintado, raspe el piso con un tampón de piso y una pantalla de lijado de grano 120. Limpie el polvo de lijado con un paño o un trapo húmedo.
Paso 3: Elija su aplicador.
Para aplicar su poliuretano, ya sea a base de agua o aceite, use un cepillo o una pistola pulverizadora. No debe usar un rodillo, ya que está destinado a dejar burbujas que pueden endurecerse en el acabado.
El poliuretano es lo suficientemente delgado para su aplicación directa, así que no lo adelgace. Agregar más diluyente puede hacer que corra.
Vierta un pequeño charco de capa transparente de polietileno en una pieza abandonada para ver si es lo suficientemente gruesa, luego pase al siguiente paso.
Paso 4: Aplique una capa, luego raspe antes de la siguiente.
Al aplicar la primera capa, deje que se seque. El tiempo requerido depende de las recomendaciones del envase.
Ahora frote ligeramente con papel de lija de grano 120 para aplanar las burbujas que se endurecieron en el acabado y eliminar las partículas de polvo y las pinceladas de la superficie.
Paso 5: Aplique una segunda capa.
Para obtener resultados sobresalientes, haga lo mismo que en el paso 4. No debe aplicar más de dos capas de poliuretano. Dos son suficientes para obtener un acabado brillante. Deje que se seque el tiempo recomendado antes de entregar el proyecto.
Cómo sellar Pintura acrílica con acabado Policrílico Minwax
Al aprender a sellar pintura acrílica con acabado policrílico Minwax en madera cruda, el proceso comienza con una preparación esencial. La pintura acrílica se aplica con un pincel o una esponja y se deja secar completamente.
Para sellar la pintura acrílica sobre la capa de cera minada clearn, siga los pasos a continuación
- Vierta el poliuretano en la esquina de la superficie de pintura y trabaje hacia afuera desde la esquina con un pincel de espuma. Como aplicar, tratar en lo posible de no romper la tensión superficial.
- Haga esto hasta que toda la pintura esté cubierta uniformemente.
- Para aplicar la segunda capa, limpie bien el cepillo.
- Espere 2 horas entre capas y aplicar 2 a 3 manos de polycrylic capa transparente (como barniz final)para terminar de sellar su pintura.
Lectura relacionada: ¿Es posible colocar Poliuretano sobre Policrílico
¿Cómo Se Puede Determinar Si la Pintura Está Seca o Curada?
Para determinar si la pintura está seca, toque firmemente la superficie de la pintura en un área discreta. Si la pintura no es pegajosa o pegajosa, entonces está seca.
Para determinar si la pintura está curada, pincha la pintura con la uña. Si la uña deja una muesca, la pintura no se cura. Sin embargo, si no hay marca, entonces la pintura se ha curado por completo.
Es vital que no aplique una capa de barniz de poliuretano hasta que la pintura se haya curado por completo. De lo contrario, el proceso de limpieza y lijado arruinará la pintura y también podría dañar la madera.
¿El acabado de poliuretano se pegará a todas las superficies?
Sí, el poliuretano se pegará a la mayoría de las superficies. Pero debe preparar la superficie limpiándola para eliminar pequeñas partículas de polvo, cera o grasa y dejar que la superficie se seque antes de aplicar poliuretano.
Factores que afectan el Tiempo de Secado y Curado de la pintura
Temperatura
Lo primero que determinará la rapidez con que la pintura se seca es el calor. Al igual que los líquidos se evaporan más rápido cuando hace calor, también lo hacen los acabados de madera. La temperatura óptima para el secado es de entre 70 y 77 grados Fahrenheit.
Cuando la temperatura cae por debajo de 50 ° F, la estructura de la pintura puede comenzar a fallar. Use un ventilador térmico o HVAC para aumentar la temperatura ambiente donde se encuentre. Si tiene un termostato, ajuste la temperatura a 70 ° F y salga de la habitación mientras se seca la pintura.
Ventilación
Así como el calor ayuda a que los líquidos se sequen más rápido, también lo hace el aire. La ventilación adecuada aumentará el tiempo de secado, al igual que la falta de ventilación lo ralentizará.
Si no tiene suficiente brisa cruzada o está pintando en un espacio confinado, use un ventilador para acelerar el proceso de secado y deshacerse de los humos.
Humedad
La humedad alta es un problema antes de pintar y después. El exceso de humedad puede absorberse en la madera, que luego liberará burbujas cuando pinte sobre ella.
Encontrará que incluso después de unas pocas capas, la pintura seguirá burbujeando y eventualmente se desprenderá. La humedad también ralentiza el proceso de secado porque esencialmente agrega más agua al líquido que intenta evaporarse.
Utilice un higrómetro para medir el nivel de humedad. Un buen rango está entre el 50% y el 70%. Para controlar el exceso de humedad, utilice un deshumidificador. Si el problema es poca humedad, use un humidificador.
Tipo de pintura
Algunas pinturas se secan más rápido que otras, dependiendo del tipo, el tono y la marca. En general, los colores más oscuros se secan más lentamente que los tonos más claros.
Diferentes tipos de pintura y se desvanecen en seco y curado a diferentes velocidades:
- Pintura de tiza: se seca en tan solo 30 minutos, pero debe esperar al menos un día antes de aplicar una segunda capa. Tarda 30 días en curarse. Y puedes poner poli sobre pintura de tiza.
- Pintura con leche: también se seca en 30 minutos y necesita 30 días para curarse.
- Pintura a base de látex/agua: se seca en solo 4 horas y se puede curar completamente en 21 días.
- Pintura a base de aceite: tarda entre 6 y 8 horas en secarse y al menos 30 días en curarse
- Acabados de terciopelo: este producto apto para muebles se seca en aproximadamente 8 horas.
Tipo de madera
Algunas maderas tienen altas concentraciones de productos químicos que impiden que la pintura se pegue correctamente y se evapore. El palo de rosa, en particular, puede ser problemático, al igual que un poco de madera de cedro aromática. Si es posible, evite pintar sobre este tipo de madera.
Cómo limpiar Una vez que haya terminado de aplicar poliuretano
Puede limpiar cualquier suciedad en el piso con solo agua y jabón si está utilizando poliuretano a base de agua.
Los cepillos también se pueden limpiar con jabón y agua tibia si está utilizando poli a base de agua. Sin embargo, si estás usando aceite de poli, empapa el cepillo en alcohol mineral para limpiarlo y guárdalo para usarlo la próxima vez.
¿Qué poliuretano es mejor sobre pintura?
No hay un «mejor» poliuretano universal porque cada pintura tendrá sus propias propiedades únicas y requerirá una formulación diferente de productos químicos. Sin embargo, en general, si necesita un recubrimiento de aceite de uretano, el producto de «más alta calidad» es DuraKlear Plus de 3M Manufacturing.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas capas de poliuretano sobre Madera Pintada y Suelo?
Debe usar al menos 3 capas de poliuretano sobre la superficie pintada. Al usar aceite de poliuretano, es posible que pueda salirse con la suya con una o dos capas.
Sin embargo, es posible que necesite 4 o 5 capas antes de obtener un acabado suave al usar poliuretano a base de agua.
Siga las sugerencias del fabricante, ya que algunas pueden requerir más o menos, o lea nuestra guía detallada sobre la aplicación del número correcto de capas de poliuretano para diversas situaciones, es decir, escaleras y pisos de madera.
¿Se Puede Poner Poliuretano Sobre pintura blanca?
Sí, puede colocar poliuretano sobre pintura blanca, pero es muy probable que amarillee.
Este es el único escenario en el que incluso el poliéster a base de agua se amarilleará. De hecho, muchos fabricantes le dicen que no lo ponga en pintura blanca por temor a que no le guste el resultado.
Aprenda a pulverizar el acabado de poliuretano hoy mismo.
¿Se Puede Poner Poliuretano A Base De Agua Sobre Pintura De Látex?
Sí, puede usar poliuretano sobre látex y pinturas al óleo. Puede usar pintura de poliéster sobre látex a base de aceite o a base de agua para proteger la madera. Espere a que la pintura se cure completamente antes de aplicar poli.
Sin embargo, como la decoloración puede ocurrir con cualquiera de los tipos de poliuretano, pruébela primero en un área discreta.
¿Puede Usar Poliuretano Sobre Pintura En Aerosol?
Sí, puede colocar poliuretano sobre pintura en aerosol siempre y cuando le haya dado tiempo para curarse. Una buena pintura en aerosol para madera necesita al menos 24 horas para secarse. Nunca debe apresurar la aplicación de poliuretano en otros acabados.
¿Puedes Usar Poliuretano Sobre Goma Laca?
No debe aplicar poli sobre goma laca porque la goma laca cubre todo. Sin embargo, hay casos donde la goma laca de acabado de las carpinterías de madera exfoliar las marcas blancas cuando una salpicadura de agua se mete en ella y la solución es quitar la goma laca y barnizamos con el poli.
¿Se puede pintar esmalte acrílico sobre imprimación de uretano?
Sí, pero es necesario lijar la imprimación antes de pintar. El esmalte acrílico es un material elastomérico similar a la pintura, lo que significa que puede estirarse y doblarse en las irregularidades de la superficie como una imprimación.
Debo sellar mi pintura acrílica
Sí. Incluso si tiene la intención de cubrir completamente su pintura con otra capa de acrílico, es mejor sellar la pintura inicial con una capa de aislamiento antes de colocar otra capa de pintura fresca sobre ella.
Sella la pintura acrílica Mod Podge
Sí, el pegamento mod Podge sella la pintura acrílica porque tiene la capacidad de actuar como sellador para varios tipos de superficies sobre las que se pintan, como papel o madera. Mod Podge es un sellador y adhesivo a base de agua, por lo que se adhiere a la tela y otros materiales porosos. No contiene bloqueadores ultravioleta (UV) que pueden causar amarillamiento u oscurecimiento de la superficie con el tiempo, por lo que no se proporcionará protección a largo plazo.
La pintura curada es una pintura de polietileno
Como ha visto en este artículo, puede aplicar poliuretano sobre la pintura siempre que se haya curado. También hemos hecho la importante distinción entre secado y curado, para que no termine arruinando su trabajo de pintura.
Si la pintura tarda demasiado en secarse, ahora también sabe qué hacer para acelerar el proceso.
Con todo este conocimiento al alcance de la mano, es hora de ponerlo a prueba. Pero primero, debe decidir: ¿utilizará poliuretano a base de agua o poliuretano a base de aceite? Sé lo que elegiría