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Esta deliciosa receta de puré de manzana de Weight Watchers es fácil de hacer, ideal para el otoño, y es una receta familiar que es perfectamente saludable. ¡Pruebe este puré de manzana casero hoy mismo!
Si quieres otra deliciosa receta de manzana para Weight Watchers, prueba Weight Watchers Apple Crisp!
Esta es una de esas recetas que se va a golpe de distancia…y no sólo porque es delicioso. Es delicioso, claro, pero también es muy fácil y simple. Está lleno de ingredientes saludables y luego la olla Instantánea hace el resto.
¿Por qué usar Instant Pot para compota de manzana?
Puede estar pensando que puede hacer puré de manzana en la parte superior de la estufa o en la olla, no se equivoca. ¡Hay algo que te estás perdiendo!
Con la olla Instantánea, el tiempo se reduce mucho y, además, no tiene que jugar con la receta de compota de manzana de Weight Watchers. Entra, te pones la tapa y puedes irte. ¡No hay monitoreo, agitación o verificación compulsiva de que no se pegue ni se queme!
Puede utilizar cualquier tipo de olla a presión eléctrica. Uso una olla instantánea, hay otras marcas por ahí ahora. También puedes usar un Foodi Ninja o cualquier otra marca de olla a presión programable.
¿Qué más necesito para hacer puré de manzana para Weight Watchers?
Esta receta utiliza manzanas, agua, canela, vainilla, ¡y eso es todo! Solo hay cuatro ingredientes en esta receta, lo que significa que no solo es increíble para los vigilantes de pesas, sino que también es muy bueno para Whole30, dietas de alimentación limpia e incluso para 21 Días.
Esta es una receta saludable de compota de manzana que es buena para todos. Puedes añadir un poco de azúcar con canela a la parte superior para los niños si no es lo suficientemente dulce, aunque nunca hemos tenido ese problema. ¡También me gusta agregar un poco de crema batida si tengo antojo de un regalo realmente dulce!
Cómo hacer puré de manzana de Weight Watchers:
Lave, pele, saque el núcleo y corte las manzanas en rodajas finas, luego colóquelas en una olla instantánea
Espolvoree las manzanas con canela y agregue vainilla y agua.
Coloque la tapa y ajuste a «sellado»
Presione el botón «manual» y ajuste durante 2 minutos.
Una vez que se apague el temporizador, suelte la válvula de vapor. Una vez que todo el vapor esté completamente liberado, abra cuidadosamente la tapa, revuelva y sirva.
Las manzanas se habrán vuelto blandas, gruesas y gruesas. Coma caliente o frío en la nevera primero. Es genial en ambos sentidos. Lo mejor de todo es que esto no le costará un punto en ninguno de los programas myWW!
Puntos de Weight Watchers para esta deliciosa receta de compota de manzana instantánea:
Esta increíble receta de compota de manzana que se hace en la olla Instantánea es ideal para los observadores de peso. Las burbujas de puntos a continuación le muestran los puntos para cada plan y puede calcular los aditivos que agregue después de hacerlo con la aplicación WW o la calculadora en línea.
¿Estás buscando recetas más deliciosas de Weight Watchers?
No es difícil encontrar excelentes recetas para los vigilantes de pesas. Gracias a los programas myWW, puede comer lo que quiera, siempre y cuando lo rastree con su asignación de puntos inteligentes semanal y diaria.
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Ingredientes
- 5 Manzanas (honeycrisp, granny smith o una mezcla de ambos es genial!!!)
- 1 ½ cucharadita de canela
- 1 cucharadita de vainilla
- 1 cucharada de agua
Instrucciones
- Lave, pele, saque el núcleo y corte las manzanas en rodajas finas, luego colóquelas en una olla instantánea
- Espolvoree las manzanas con canela y agregue vainilla y agua.
- Coloque la tapa y ajuste a «sellado»
- Pulse el botón «manual» y ajuste durante 2 minutos.
- Una vez que se apague el temporizador, suelte la válvula de vapor. Una vez que todo el vapor esté completamente liberado, abra cuidadosamente la tapa, revuelva y sirva.
- Las manzanas se habrán vuelto blandas, gruesas y gruesas. Coma caliente o frío en la nevera primero. Es genial en ambos sentidos. Lo mejor de todo, esto no le costará un punto en WW green!
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Información nutricional
Rendimiento
5
Tamaño de la porción
1
Cantidad Por porción Calorías 99Total Grasa 0G Grasa saturada 0gTrans Grasa 0g Grasa saturada 0gcolesterol 0mgSódico 2mgCarbohidratos 26g fibra 5gSugar 19gproteína 1g
Al igual que con cualquiera de nuestras recetas, el recuento de carbohidratos, el recuento de calorías, los puntos de WW y la información nutricional varían mucho. Como resultado, su contenido nutricional depende de los productos que elija usar al cocinar este plato. El cálculo automático es solo una estimación automatizada y NO debe usarse para necesidades dietéticas específicas.
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