¿Cuánta pasta de dientes pones en tu cepillo de dientes?

Es probable que use una cantidad similar a la de la foto de arriba, o posiblemente incluso más que eso, cubriendo su cepillo de dientes con una capa gruesa de pasta de dientes. Después de todo, eso es lo que se muestra en la caja y en los anuncios de televisión.

Esta es la cuestión, sin embargo: realmente no necesitas tanta pasta de dientes.

¡De hecho, la mayoría de nosotros estamos usando demasiado material!

Si nos lo preguntas, menos es más cuando se trata de mantener sus blancos nacarados limpios y brillantes.

Entonces, ¿cuánta pasta de dientes debe usar y cuánto es demasiado? ¿Cuáles son los riesgos de usar demasiada pasta de dientes? Nuestro dentista en Armadale lo explica.

Cuánta pasta de dientes DEBE usar

Nuestro dentista en Armadale generalmente recomienda no usar más que una gota de pasta de dientes del tamaño de un guisante al cepillarse.

A menos que un profesional dental le aconseje lo contrario, una cantidad de pasta de dientes del tamaño de un guisante debería ser suficiente.

La idea de que deberíamos usar grandes cantidades de pasta de dientes es en gran medida una ficción, creada por campañas publicitarias de pasta de dientes. Todos los anuncios y cajas muestran cintas largas de pasta de dientes que cubren la totalidad de su cepillo de dientes.

Con el tiempo, la gente simplemente comenzó a asumir que esta era la cantidad ideal de pasta de dientes.

Como resultado, la mayoría de los australianos están usando demasiada pasta de dientes por la mañana y por la noche.

¿Cómo llegamos a este punto?

La respuesta es simple: ¡vender más pasta de dientes!

Piénsalo de esta manera: si está usando más pasta de dientes de la que realmente necesita, eso significa que está terminando su tubo de pasta de dientes más rápido.

Y eso se traduce directamente en comprar pasta de dientes nueva con más frecuencia, y por lo tanto, más ventas y dinero para las marcas de pasta de dientes!

¿Qué hay de los niños?

Una cantidad de pasta de dientes en forma de guisante es la cantidad recomendada para adultos. ¿Pero qué pasa con los niños?

Como cualquier persona con niños sabe, los niños tienen requisitos especiales, ya que sus cuerpos todavía están creciendo y desarrollándose activamente. No pueden tomar una dosis de medicamento para adultos, por ejemplo, y tienen requisitos dietéticos particulares para garantizar un desarrollo óptimo.

Estos requisitos únicos también se extienden a su higiene bucal.

Esto se debe a que los dientes jóvenes son particularmente vulnerables a las sobredosis de flúor, que a su vez pueden provocar fluorosis (más sobre esto a continuación).

Entonces, ¿cuánta pasta de dientes debe darle a sus pequeños? Bueno, eso depende de su edad…

• Hasta tres años: una cantidad de pasta de dientes del tamaño de un grano de arroz
• 3+ años: una cantidad de pasta de dientes en forma de guisante

Otro consejo es tener cuidado al comprar pasta de dientes para niños.

Muchas marcas anuncian formulaciones especiales para niños; sin embargo, no hay un estándar universal, por lo que querrá marcar la casilla.

El contenido de fluoruro de la pasta de dientes se mide en ppm (partes por millón, esto también se puede expresar en miligramos por litro).

La mayoría de los tipos de pasta dental para niños pueden venir en cualquier lugar entre 500 y 1000 ppm. Como referencia, la pasta de dientes para adultos viene en alrededor de 1000 a 1400 ppm.

La razón por la que hay una gama tan grande es porque los fabricantes de pasta de dientes saben que la mayoría de los padres aplican cantidades excesivas de pasta de dientes (continuando así el ciclo). Por lo tanto, la potencia de los niños se reduce para compensar.

Sin embargo, si pregunta a nuestro dentista en Armadale, la mayoría de los niños no deben usar pasta de dientes con menos de 1000 ppm (aplicada en la cantidad correcta, por supuesto); de hecho, las autoridades de salud de Nueva Zelanda desaconsejan esto explícitamente.

Al comprar pasta de dientes para sus hijos, asegúrese de verificar cuidadosamente los niveles de flúor. Y, por supuesto, asegúrese de usar una cantidad adecuada.

Seguro? Llame al dentista de su familia local.

El problema con la pasta de dientes excesiva

La verdad del asunto es que usar demasiada pasta de dientes en realidad puede llevar a consecuencias negativas para la salud!

Esto se debe a que la pasta de dientes está llena de fluoruro, una sustancia que ayuda a fortalecer los dientes (en particular, la capa de esmalte) y, por lo tanto, a prevenir la caries dental.

Sin embargo, ¡es posible tener demasiado de algo bueno!

Los niños más pequeños cuyos dientes adultos todavía están en desarrollo pueden incluso desarrollar lo que llamamos fluorosis dental (también conocido como esmalte moteado).

Durante el período en que los dientes adultos todavía están en erupción, el esmalte es susceptible a la sobrecarga de flúor. Esto da lugar a un grado de decoloración:

• Fluorosis leve: manchas blancas sutiles o áreas desiguales donde el esmalte se ha desgastado
• Fluorosis moderada: las manchas blancas evolucionan en manchas amarillas y marrones visibles
• Fluorosis severa: manchas marrones prominentes, así como «hoyos» que dan la apariencia de caries y caries dental

Otro efecto secundario menos obvio de la fluorosis es un efecto riesgo de caries dental.

Esto se debe a que uno de los síntomas de la fluorosis es la superficie dental desigual, causada por el exceso de fluoruro. Esto deja un montón de pequeños valles, casi invisibles y para que las bacterias y similares se arraiguen.

Esto también hace que sea más difícil para su cepillo de dientes de confianza limpiar adecuadamente la superficie de sus dientes, ya que las superficies lisas son más fáciles de limpiar que las rugosas o irregulares.

Tratamiento de la fluorosis

Desafortunadamente, la fluorosis es permanente: una vez que la tienes, nunca desaparecerá. De hecho, los dientes pueden incluso oscurecerse con el tiempo.

Afortunadamente, hay un par de opciones para el tratamiento:

• Dentales, carillas y coronas
• resinas Compuestas
• procedimientos de blanqueamiento de Dientes

Seguro? Hablar con un dentista en Armadale!

Cuando se trata de su salud bucal, nunca puede estar demasiado seguro. Si no está seguro de cualquier parte de su rutina de salud bucal, no se arriesgue – póngase en contacto con un profesional dental (¡especialmente si está atrasado para un chequeo!)

Además de la odontología cosmética de alta gama, nuestros dentistas en Armadale también pueden aconsejarle sobre cómo cuidar mejor su higiene dental.

Háganos cualquier pregunta que tenga, ya sea sobre la técnica de cepillado, el tipo de cepillo o la pasta de dientes, le proporcionaremos la orientación correcta.

Nuestro experimentado equipo dental evaluará la salud de su boca, identificará posibles problemas y le recetará la solución correcta.

Reserve con nuestro dentista en Armadale hoy mismo, llámenos al (03) 9509 1500 o haga clic aquí para reservar en línea.