El impacto de la violencia doméstica y/o el abuso en una familia puede ser devastador y es un desafío que experimentan las familias de todos los orígenes. La exposición a la violencia doméstica o ser víctima de ella puede ser tan perjudicial para un joven como experimentarla de primera mano. La violencia doméstica incluye el abuso psicológico, físico, sexual, financiero y emocional. Es más común de lo que muchas personas se dan cuenta con una de cada cuatro mujeres en el Reino Unido y uno de cada seis hombres que experimentan violencia doméstica en su vida. Puede ser un acto o una serie de actos utilizados para castigar, humillar, dañar o asustar a la víctima. Hablar sobre el impacto de la violencia doméstica en su familia puede ser un primer paso importante para enfrentar a los monstruos de su familia.
Cómo afecta la violencia doméstica y el abuso a los niños
Una persona que ha experimentado violencia doméstica o la ha presenciado desde una edad temprana puede desarrollar ansiedad o trauma severos. Pueden formar estrategias de afrontamiento para manejar sus sentimientos. Pueden ser propensos a desencadenantes, lo que significa que pueden confundir sus acciones con un comportamiento abusivo y gravitar fuera del hogar hacia personas que se comportan de manera coercitiva o inapropiada que les son familiares.
Los niños pueden sentirse culpables porque piensan que han hecho algo mal. Pueden sentirse confundidos, ya que todavía aman al padre abusivo. Los recuerdos traumáticos que reprimieron cuando eran muy pequeños pueden hacer que no puedan sentir reacciones físicas o emocionales. Es posible que un niño no sea capaz de reconocer las reacciones de su cuerpo: si ha comido, si tiene calor o frío, o si siente que no tiene conciencia.
Es muy importante permitir que su hijo exprese sus sentimientos cuando esté listo e igualmente reconocer si aún no está listo para hablar de ello.
Deje que su hijo sepa que está bien sentir enojo y amor hacia alguien, que puede no gustarle el comportamiento, pero que ama al padre y esto no lo hace malo.
Maneras prácticas de ayudar a su hijo
Hágale saber que lo mantendrá a salvo. La estabilidad, la previsibilidad y la coherencia son importantes. Los niños necesitan una crianza autoritaria y amorosa y mucho tiempo y afecto uno a uno.
Fomentar la apertura. Su hijo necesita saber que puede hablar con usted sobre cualquier cosa. Podrías dejar frascos por la casa en los que puedan poner sus pensamientos o pasar tiempo con la familia regularmente cuando compruebes cómo se sienten todos.
Los niños necesitan saber de usted que la violencia y el abuso en el hogar no están bien y que no merecen que esto suceda en su familia. Diles que no es su culpa y que no hay nada que pudieran haber hecho para detener la violencia.
Ayude a su hijo a recuperar la sensación de control encontrando áreas en sus vidas en las que pueda hacer planes y decisiones y apoyarlo para que tome medidas. Hacer rutinas diarias que proporcionen estructura y estabilidad también ayudará a abordar los sentimientos de impotencia.
Si están en una relación, traten de encontrar tiempo el uno para el otro. Si usted tiene una relación amorosa, su hijo se sentirá seguro, seguro y estable. Tener un sistema de apoyo de familiares o amigos más amplios también ayudará.
Si está en una relación abusiva, debe aceptar que no tiene la culpa y buscar ayuda y apoyo. Esto podría significar que necesita salir de su casa, pedirle a la persona que le causa el daño que se vaya o emprender acciones legales.
Si no está seguro en casa, intente irse y quedarse con amigos o familiares, en un refugio para mujeres/hombres o puede solicitar una vivienda de emergencia a su autoridad local. El Refugio benéfico de vivienda ofrece más información sobre las opciones de vivienda para aquellos en relaciones abusivas. También puede ponerse en contacto con las organizaciones enumeradas a continuación para obtener más información y asesoramiento.
Llame al 999 si está en peligro.
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