La Subida a la Torre CN por la Naturaleza del Fondo Mundial para la Naturaleza regresa este fin de semana por su 26 aniversario.

El evento anual es una de las dos subidas de escaleras de recaudación de fondos organizadas por la Torre CN cada año; una en primavera para WWF–Canadá que apoya la lucha contra el cambio climático y otra en otoño para United Way del Gran Toronto en apoyo de sus muchas agencias comunitarias.

Entre los muchos escaladores de este fin de semana estará el especialista en clima de noticias Globales Mike Arsenault, quien dice que subir escaleras siempre ha sido algo que ha querido marcar en su lista de deseos, y la oportunidad de hacerlo mientras aumenta la conciencia y los fondos para los esfuerzos de conservación de la vida silvestre es una oportunidad perfecta.

» También soy muy competitivo y hay algunos derechos de jactancia en juego el 17 de abril entre Crystal Goomansingh y Ross Hull.»

A lo largo de los años, más de 86,000 canadienses han escalado los 1,776 escalones, en equipos o individualmente, y esta es la recaudación de fondos anual más grande de WWF. El ascenso público y juvenil tendrá lugar el 16 de abril, y el desafío por equipos tendrá lugar el 17 de abril. Es necesario registrarse.

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Ya sea que lo esté tachando de su lista de deseos, buscando una forma de retribuir, o simplemente quiera salir y hacer algo físico este fin de semana, aquí hay algunos datos de CN Tower para comenzar.

¿Qué edad tiene la torre CN?

La Torre CN fue construida por Canadian National Railways. Se completó en 1976. 1.537 trabajadores tardaron 40 meses en construir la torre. Trabajaban cinco días a la semana en turnos trabajados cinco días a la semana y tres turnos separados abarcaban 24 horas al día. El costo original fue de 63 millones de dólares.

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¿Cuántos escalones hay hasta la cima?

Hay un total de 1.776 escalones y 144 vuelos a la cima. A la 553.33 m (1.815 pies, 5 pulgadas) la Torre CN mantuvo el récord como el edificio más alto, torre, estructura independiente durante más de tres décadas.

«Estoy deseando que llegue el día de la carrera, principalmente porque eso significa que las sesiones semanales de escalada de escaleras pueden llegar a su fin. Por lo general, estoy caminando de manera rara durante al menos dos días después de cada subida de escalera porque mis pantorrillas están muy doloridas», dijo Arsenault.

¿cuánto tiempo me llevará? ¿Es una carrera?

El escalador promedio tarda de 30 a 40 minutos en llegar a la cima y mientras el evento está cronometrado, no es una carrera. Si tienes curiosidad, según la WWF, el tiempo de ascenso más rápido es de siete minutos y 52 segundos.

¿Necesito entrenar?

Arsenault nos dijo que su régimen de entrenamiento para la CN Tower climb ha sido una mezcla de sesiones de entrenamiento de cuerpo completo en el gimnasio cuatro o cinco veces a la semana, además de una sesión semanal de escalada de escaleras. «La única razón por la que entreno tan duro es que no solo quiero completar la subida, quiero pasar un buen rato.»

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» La sesión de escalada por escaleras generalmente toma entre 15 y 20 minutos y luego es seguida de 15 a 20 minutos de llanto.»

Recuerde, subir escaleras trabaja los músculos de la pantorrilla, dales un buen estiramiento antes y después de la subida. Si no está listo para subir las escaleras de la torre este fin de semana, tiene mucho tiempo para comenzar a entrenar, ya que el United Way también tiene su subida anual de escaleras en otoño.

Puede donar al Fondo Mundial para la Naturaleza y encontrar más información sobre la escalada aquí.