Los alimentos que se asocian más comúnmente con alergias alimentarias incluyen:

• Leche de vaca, huevo
• Trigo, gluten, soja
• Pescado, mariscos
• Sésamo y otras semillas
• Cacahuetes y frutos secos

No hay pruebas que respalden el retraso de la introducción de estos alimentos más allá de los seis meses de edad.

Retrasar su introducción más allá de los 12 meses en realidad puede aumentar el riesgo de un niño de desarrollar una alergia a ese alimento.

Asegúrese de que su bebé esté bien, el malestar puede poner a su sistema inmunitario bajo estrés y hacer más difícil identificar si los síntomas se deben a su enfermedad o a una reacción.

Cómo introducir estos alimentos:

Introducir estos alimentos uno a la vez durante 3 días y luego introducir el siguiente alimento.

Si su bebé no tiene reacción a la comida, continúe ofreciéndole la comida al menos dos veces por semana.

Ofrézcale los alimentos por la mañana y en un día estarán con usted o su cuidador (no con el cuidado de niños o la guardería) para que pueda observar cualquier reacción.

Si le preocupa que su bebé esté reaccionando a un determinado alimento, deje de darle ese alimento y busque el consejo médico de un profesional de la salud.

Los niños menores de cinco años nunca deben recibir nueces o trozos de mantequilla de maní enteros o picados en trozos grandes debido al riesgo de atragantarse con estos alimentos. (2).

Reacciones:

No todas las reacciones adversas a los alimentos se deben a alergias, por ejemplo, las fresas, los tomates, los cítricos pueden irritar la piel, por ejemplo, causar una erupción roja alrededor de la boca. Esto es más común en bebés con piel sensible y eccema.

No es necesario evitar la comida.

Aplicar un humectante emoliente alrededor de la boca antes de alimentarse puede ayudar a prevenir este tipo de reacción de contacto.