Nunca había oído hablar de entrenadores de salud antes de trabajar en Well + Good y se convirtió en mi trabajo entrevistar a expertos en bienestar para ganarme la vida. Tenía una vaga idea de que se reunían con clientes, pero no estaba muy seguro de cómo eran diferentes de los dietistas o nutricionistas, o incluso si eran legítimos.

Si, como yo, eres vagamente consciente de los entrenadores de salud holísticos, pero no estás muy seguro de lo que hacen y lo que se necesita para convertirse en uno, sigue leyendo. Ahora que yo soy uno, ¡sorpresa!- Puedo contártelo todo.

¿Qué hace exactamente un entrenador de salud holística?

Después de que parecía que todos los que estaba conociendo en el mundo del bienestar eran un entrenador de salud holística, decidí descubrir por mí mismo de qué se trata. Asistí a una jornada de puertas abiertas organizada por el Instituto de Nutrición Integrativa (IIN), el programa de entrenamiento de salud más grande del mundo. Me lo explicaron de esta manera: ¿Sabes cómo hay entrenadores que ayudan a mantener tu estado físico en el punto? Los entrenadores de salud son entrenadores para otras áreas de su vida, principalmente la dieta y los hábitos alimenticios. Y los entrenadores de salud holísticos miran el panorama completo (es decir, además de la comida) para ayudar a los clientes con otros problemas, como el manejo del tiempo, la ansiedad y el estrés.

A diferencia de los médicos, los entrenadores de salud no pueden diagnosticar a los clientes con afecciones específicas. Y aunque los nutricionistas y dietistas pueden poner a los clientes en planes de alimentación específicos para tratar problemas específicos, el papel de un entrenador de salud es ayudarlo a encontrar las herramientas y habilidades que necesita para alcanzar sus objetivos de salud. Si, por ejemplo, quieres probar a comer a base de plantas, pero aún tienes que preparar la cena para toda la familia (que está acostumbrada a comer comidas centradas en la carne), un asesor de salud puede ayudarte a crear un plan de comidas. O si quieres comer más sano, pero tienes un horario loco y parece que nunca tienes tiempo para preparar la comida o hacer ejercicio, un asesor de salud puede ayudarte a administrar el tiempo. Si algo con lo que un cliente está lidiando está fuera del alcance de un entrenador de salud holístico, lo referirían a otro profesional acreditado para obtener apoyo adicional.

Me interesé en el coaching de salud porque lo veía como otra forma de ayudar a las personas. Claro, escribir artículos con información necesaria es una manera. Pero trabajar uno a uno con clientes con sus necesidades de salud específicas es otra, y me parece muy gratificante. Puedo decirles de primera mano que muchas veces la gente viene con el objetivo de hablar de comida, pero a menudo las sesiones se convierten en mucho más que eso. Por ejemplo, si alguien dice que tiene un problema con los bocadillos excesivos después del trabajo, hablar con un asesor de salud puede ayudarlo a darse cuenta de que su alimentación después del trabajo puede estar relacionada con el estrés intenso en el trabajo, o simplemente porque no está consumiendo suficiente proteína de relleno y grasas saludables en el almuerzo. Me encanta ayudar a mis clientes a superar estos obstáculos.

Por supuesto, muchos entrenadores de salud tienen clientes, pero esa no es la única trayectoria profesional que toman las personas. Algunos optan por bloguear o escribir libros con sus consejos. Otros pueden lanzar un negocio orientado al bienestar. Los entrenadores de salud también pueden trabajar a tiempo completo en hospitales o clínicas junto con médicos, nutricionistas o dietistas.

Cómo convertirse en un entrenador de salud holística

Haga su investigación

Como prácticamente todo, el primer paso para convertirse en un entrenador de salud holística comienza con un poco de búsqueda en Google. No hay una sola organización que refuerce los requisitos específicos de los cursos o las horas necesarias para entrenar, ni se requiere una licencia para practicar. Debido a esto, es importante examinar los programas para asegurarse de que requieren cursos y capacitación rigurosos para asegurarse de que obtiene información y habilidades legítimas.

Además de IIN, algunos otros programas de coaching holístico de salud populares incluyen IAWP y Asociados de American Fitness Professionals &. Las universidades también están comenzando a ofrecer entrenamiento holístico de salud, como Duke Integrative Medicine y University of Delaware. Es importante considerar factores como el costo, la duración y si la estructura funcionará con su horario. IIN, por ejemplo, es un programa de 6 meses o un año de duración (dependiendo del que prefiera) y cuesta 6 6,000. El Curso Básico de Coaching de Salud Integral de 18 semanas de Duración de la Universidad de Duke cuesta 4 4,440. El Instituto de Salud Primaria es de seis meses y a 2 2,995 quizás la opción más rentable.

Para mí, IIN fue la mejor opción dado el precio, la estructura y los temas. Le dio la opción de un programa de un año o un programa de seis meses (donde realiza la misma cantidad de trabajo que el programa de un año, solo en un período de tiempo más corto. Debido a que estaba trabajando a tiempo completo además de estar en el programa, elegí el programa de un año de duración.

Otro indicador de que un programa merece su atención es ver quiénes son sus graduados y si tienen testimonios sólidos de clientes. Si un programa está recibiendo malas críticas en Better Business Bureau, probablemente no valga la pena su tiempo o dinero.

También recomiendo comparar los temas de los cursos de diferentes escuelas. Tal vez un lugar tiene un punto de vista sobre la salud y la nutrición que no encaja con el tuyo, o están ofreciendo clases que se sienten muy aburridas o básicas. Esa es otra buena pista de que no es la opción correcta para ti.

Hable con las personas que lo han hecho

Debido a que es probable que esté a punto de gastar algunos miles de dólares en la escuela de entrenamiento de salud, es importante que no solo confíe en los sitios del programa para tomar su decisión. Cuando estaba decidiendo si inscribirme o no en un programa, le pregunté a las personas que lo habían hecho qué pensaban de su experiencia. Por supuesto, tengo acceso a muchos entrenadores de salud y expertos como parte de mi trabajo. Pero he descubierto que enviar un correo electrónico o un mensaje directo de Instagram a alguien diciéndole que está interesado en convertirse en un entrenador de salud y se pregunta si podría recoger su cerebro casi siempre funciona también.

Preguntas a considerar: ¿Cuánto tiempo pasó una semana en el curso? ¿Tiene la oportunidad de practicar sesiones de clientes con otros estudiantes para estar preparado para pagar a los clientes después de graduarse? Es divertido? ¿Ha ayudado a tu carrera?

Haz el trabajo

Una vez que tomes tu decisión, el siguiente paso es inscribirte y, ya sabes, completar los requisitos del curso. Dediqué de cinco a ocho horas a la semana a ver conferencias en video y a realizar pruebas al final de cada conferencia. Al igual que otros programas, IIN tenía pruebas en línea más grandes como parte del plan de estudios. También había grupos pequeños obligatorios con otros estudiantes, hechos por teléfono. Los grupos pequeños fueron muy útiles para la preparación de exámenes y exámenes de práctica, y también brindan un espacio seguro para hablar sobre cualquier temor o pregunta que surja. ¡Lo más probable es que alguien más se pregunte lo mismo!

Hacer sesiones de práctica

Cada programa de entrenamiento de salud holístico certificable requiere que los estudiantes realicen sesiones de entrenamiento de práctica mientras aún están matriculados. Para graduarme del programa de IIN, tuve que completar cinco sesiones de práctica. Practiqué con mis amigos y colegas, pero otros pueden elegir miembros de la familia o incluso otros estudiantes en el programa. Este es un entorno más seguro y menos estresante para ayudarlo a desarrollar sus habilidades al trabajar con los clientes, para que se sienta más cómodo una vez que se haya graduado haciéndolo por su cuenta.

Crea tu plan de negocios

Incluso antes de terminar el curso, empieza a armar tu plan de negocios. ¿Quiénes quieres que sean tus clientes? ¿Son madres ocupadas con el objetivo de perder peso? Tal vez quieras especializarte en algo, como atender a veganos o ejecutivos en trabajos de ritmo rápido y alto estrés. Una vez que encuentres tu nicho, elabora un plan sobre cómo vas a asegurar a los clientes. Vas a lanzar un sitio web y crear volantes? ¿Vas a acercarte a profesionales médicos, sugiriendo una asociación?

Parte de muchos programas de entrenamiento de salud, incluidos los IIN, incluye enseñar a los estudiantes exactamente cómo hacer esto. Algunos incluso hacen tarjetas de visita para sus estudiantes de forma gratuita o dan planos para volantes. La mayoría también proporciona plantillas de formularios que los entrenadores de salud pueden dar a los clientes para que los completen, una vez que estén listos. Pero en cuanto a hacer conexiones en su comunidad, como encontrar a otros profesionales de la salud con los que asociarse, eso es todo. Depende de usted comunicarse y pedir reunirse con médicos, dietistas u otros expertos con los que desee asociarse, preguntándoles si están abiertos a escuchar cómo puede enriquecer sus ofertas.

Ganar dinero

¿Cuánto puedes esperar ganar como entrenador de salud? Dado que en muchos casos, lanzará su propio negocio, realmente depende de usted cuánto desea cobrar. Algunos pueden optar por mantener bajos los costos de sus sesiones para poder atender a personas que de otra manera no podrían tener acceso a un asesor de salud, como estudiantes universitarios o personas en comunidades de bajos ingresos. Otros pueden optar por cobrar 1 150 la hora, para atender a una clientela diferente. Tienes que decidir por ti mismo lo que crees que valen tus servicios (y lo que tiene sentido para respaldar tu plan de negocios). Si lo contrata un hospital o clínica, el salario promedio es de 4 48,239, según Glassdoor.

Para mí, ser un entrenador de salud holística ofrece la oportunidad de transformar la vida de alguien. Si alguna vez has lidiado con problemas digestivos, ansiedad, aumento de peso u otro problema de salud, sabes lo abrumador que puede ser. Imagina ayudar a alguien con eso. ¿Qué podría ser más valioso que ayudar a alguien a tomar el control de su salud?

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