Cuando su bebé tiene 3 meses de edad, ha alcanzado un hito importante—ya no se le considera un recién nacido. Durante esta etapa de 3 a 6 meses, puede esperar ver muchos cambios emocionantes en su bebé. Además de cambiar de apariencia, su bebé también sonreirá más, usará sus manos con más frecuencia y será más consciente del mundo que lo rodea.
Al alimentarse, pueden girar la cabeza o desprenderse de su pecho o del biberón para observar lo que sucede a su alrededor. Por esta razón, es posible que deba alimentarlos en un lugar tranquilo para asegurarse de que estén comiendo como deben. Aquí hay algunas otras cosas que necesita saber sobre la alimentación de su bebé durante esta etapa de su vida.
Alimentar es Lo mejor
En Verywell Family, queremos apoyar a los padres brindándoles información sobre todas las formas en que pueden alimentar a sus recién nacidos y bebés, ya sea amamantando o alimentando con biberón. Al final del día, «fed es lo mejor.»
Qué necesita el bebé Cuando Tiene 3-6 Meses
Los bebés de esta edad pueden comenzar a dormir tramos más largos por la noche, lo que significa que compensarán las comidas perdidas durante el día. A pesar de que no necesitarán dormir tanto como cuando eran recién nacidos, aún necesitarán dormir mucho, especialmente cuando tienen de 3 a 4 meses de edad.
Además, su bebé está creciendo mucho. Al final de esta etapa, aproximadamente de 5 a 6 meses de edad, es probable que su bebé haya duplicado su peso al nacer.
Debido a este rápido crecimiento, muchos pediatras sugieren usar la alimentación dirigida por el bebé, lo que significa que usted alimenta a su bebé cuando tiene hambre en lugar de atenerse a un horario estricto. El uso de la alimentación dirigida por el bebé es especialmente importante porque le permite responder a los brotes de crecimiento de su bebé.
Cuando los bebés están pasando por un estirón de crecimiento, pueden comenzar a alimentarse en racimos o agrupar varias tomas juntas. La alimentación en racimo es particularmente evidente en los bebés amamantados que comienzan a amamantar con más frecuencia durante los períodos de crecimiento. Este tipo de alimentación hace que el suministro de leche materna de sus padres aumente para satisfacer sus crecientes necesidades.
Una vez que su bebé llegue al final de esta etapa, su tasa de crecimiento se ralentizará un poco. De hecho, pueden tardar otros seis meses o más en triplicar su peso al nacer. Manténgase al día con sus visitas de bienestar durante este período de tiempo, ya que el médico de su bebé supervisará su crecimiento para asegurarse de que esté creciendo como se espera.
Además, tenga en cuenta que tanto los bebés amamantados como los alimentados con biberón son más eficientes para comer a esta edad. Como resultado, los bebés amamantados pueden pasar menos tiempo, ya que los bebés amamantados y los alimentados con biberón pueden comenzar a colapsar el pezón o frustrarse con el flujo de leche. Si esto sucede, es posible que tenga que comprar diferentes pezones para sus biberones.
Danielle Roberts, MD
Si su bebé es alimentado con biberón y está empezando a colapsar el pezón, eso puede ser una señal de que está chupando demasiado fuerte y está listo para un pezón que fluye más rápido.
O, si su hijo está tomando mucho tiempo para comer y parece sentirse frustrado, eso puede ser otra señal de que está listo para un pezón de flujo más rápido. Los sonidos de náuseas o asfixia pueden indicar que necesitan un pezón de flujo más lento, dice Danielle Roberts, MD, pediatra de Zanesville, Ohio.
Cuánto alimentar a un niño de 3 a 6 meses
Para cuando su bebé cumpla los 4 meses de edad, es probable que esté tomando de 4 a 6 onzas de fórmula o leche materna extraída por alimentación cada 3 a 4 horas. A los 6 meses, su bebé probablemente esté tomando de 6 a 8 onzas de fórmula o leche materna extraída cada 4 a 5 horas.
«Cada bebé es diferente, pero en general su bebé necesita aproximadamente 90kcal / kg / día o 40kcal por libra de peso por día», dice el Dr. Roberts. «Su ingesta total durante el día también depende de cuánto tiempo duermen por la noche. Si se pierden algunas comidas en medio de la noche, es posible que necesiten comer volúmenes más grandes o con más frecuencia durante el día que un bebé que se despierta para comer cada tres horas.»
En promedio, la mayoría de los bebés aumentarán la cantidad de leche de fórmula o leche materna extraída que beben en aproximadamente una onza cada mes antes de estabilizarse en aproximadamente 6 a 8 onzas por alimentación. Por muy tentador que pueda ser, aún debe posponer la introducción de alimentos sólidos. No comience a comer alimentos sólidos hasta que su bebé tenga aproximadamente 6 meses de edad.
Si te preocupa que tu bebé no coma lo suficiente, no tienes que buscar más allá de sus pañales. Mientras su bebé siga produciendo al menos seis pañales mojados y varios pañales sucios en un día, probablemente esté recibiendo suficiente leche. Sin embargo, si su hijo está creciendo bien y no tiene varios pañales sucios al día, no se asuste, dice el Dr. Roberts.
» Algunos bebés tendrán varios pañales sucios al día y algunos bebés pueden pasar varios días entre pañales sucios. Siempre y cuando la evacuación intestinal sea suave, eso es un signo tranquilizador», dice.
Conerns de sobrealimentación
Los bebés son bastante buenos para comer la cantidad justa para su cuerpo, pero hay ocasiones en que pueden ingerir más de lo que necesitan. Si su bebé bebe de un biberón, es más probable que se alimente en exceso que un bebé amamantado porque un biberón requiere menos esfuerzo.
Si su bebé está comiendo demasiado a la vez, puede experimentar dolores de estómago, gases o regurgitación. Como resultado, es mejor ofrecer menos al principio porque siempre puedes ofrecer más si parece que todavía tienen hambre.
Hacerlo también le da tiempo a su bebé para decidir si todavía tiene hambre o no. Si su bebé indica que quiere más, responda con más. Recuerde, usted no quiere obligar a un bebé a comer después de que haya dejado de comer y no quiere retener la alimentación si su bebé tiene hambre.
Metas de alimentación para bebés de 3 a 6 Meses
Cuando su bebé era recién nacido, la Academia Americana de Pediatría (AAP) recomendó calcular las necesidades nutricionales diarias de su bebé en función de su peso, o darle a su bebé 2.5 onzas de leche de fórmula o leche materna extraída por cada libra que pesen. (Se aconsejó a las madres lactantes que amamantaran cada 2 a 3 horas durante aproximadamente 15 minutos en cada seno. También aconsejaron responder a las señales de hambre y saciedad de su bebé a lo largo del camino.
Ahora que su bebé es un poco mayor, el Dr. Roberts indica que ya no tiene que hacer esos cálculos a menos que su bebé no esté aumentando de peso o tenga un peso inferior al normal. En esta etapa, su objetivo es asegurarse de que su bebé coma regularmente y consuma la cantidad recomendada de leche de fórmula o leche materna.
«Los bebés también pueden comenzar a espaciar sus alimentaciones un poco más que en la etapa de recién nacido porque son más eficientes en la alimentación y pueden tomar más leche materna o fórmula a la vez», dice el Dr. Roberts. «En promedio, comerán cada 3 a 4 horas. Sin embargo, los bebés amamantados pueden necesitar comer con más frecuencia al comienzo de esta etapa porque la leche materna se digiere más rápidamente que la fórmula.»
Al principio, es posible que se preocupe por las alimentaciones nocturnas perdidas, especialmente después de acostumbrarse a alimentar a su bebé durante todo el día. Pero probablemente no tenga nada de qué preocuparse si su bebé duerme de 5 a 6 horas por la noche. También es poco probable que necesites despertarlos para alimentarlos. A menos que haya una razón médica por la que necesiten comer por la noche, generalmente está bien dejarlos dormir.
«Hable de este nuevo cambio con el médico de su bebé», aconseja el Dr. Roberts. «Pero, por lo general, esta edad puede manejar la alimentación a demanda y puede comenzar a pasar períodos más largos por la noche entre las tomas.»
Para los bebés que son amamantados, debe alimentar a su bebé cada 3 a 4 horas en esta etapa y amamantar durante aproximadamente 15 minutos en cada seno. Los bebés alimentados con leche artificial también comen cada 3 a 4 horas y pueden tomar entre 4 y 8 onzas, dependiendo de su edad.
Aquí hay algunas pautas generales sobre cuánto debe comer su bebé según su edad. Recuerde, estas pautas son útiles para proporcionar una idea de aproximadamente cuánto podría necesitar un bebé, pero cada bebé es diferente y sus necesidades pueden cambiar de día en día.
| Cómo Mucho un Bebé de 3 a 6 Meses Por la Alimentación | |||
|---|---|---|---|
| Edad | Fórmula | Leche | Lactancia |
| 3 meses | 4 a 5 onzas | de 3 a 4 onzas | 15 minutos por pecho |
| 4 | 4 6 | 4 a 6 | 15 |
| 5 | 4 8 | 4 a 6 | 15 |
| 6 | 6 8 | 5 a 8 | 15 |
Ejemplo de Bebé Horarios de alimentación
Tenga en cuenta que el horario de alimentación de su bebé será único, pero puede ser útil tener un horario de alimentación de muestra como guía para saber cuánto y con qué frecuencia comerá un niño típico de 3 a 6 meses. Trabaje con su pediatra para determinar un enfoque más personalizado para alimentar a su bebé.
3 Bebé De Un Mes Alimentado Con Leche de Fórmula
- 6 a. m. – 4 onzas de fórmula
- 9 a. m. — 4 onzas de fórmula
- 12 p. m. — 4 onzas de fórmula
- 3 p. m. – 4 onzas de fórmula
- 6 p. m. — 4 onzas de fórmula
- 9 p. m — – 4 onzas de fórmula
- 1 a. m — – 4 onzas de fórmula
3 Bebé de Un Mes Alimentado con Combinación
- 6 a. m. — Amamantar durante 15 minutos en cada seno
- 9 a. m. — 4 onzas de fórmula o leche materna extraída
- 12 p. m. — 4 onzas de fórmula o leche materna extraída
- 3 p. m. — 4 onzas de fórmula o leche materna extraída
- 6 p. m. — Amamantar durante 15 minutos en cada seno
- 9 p. m. – Amamantar durante 15 minutos en cada seno
- 1 a. m — – 4 onzas de leche de fórmula o leche materna extraída
3 Bebé Amamantado de Un Mes de Edad
- 5 a. m. — Amamantar en ambos senos
- 7 a. m. — Amamantar en ambos senos
- 10 a. m. — Amamantar en ambos senos
- 12 p. m. — Amamantar en ambos senos
- 3 p. m. — Amamantar en ambos senos
- 6 p. m. — Amamantar en ambos senos mamas
- 9 p. m. — Lactancia materna en ambas mamas
- 1 a. m. – Amamantar en ambos senos
Cómo Saber si su bebé está comiendo lo suficiente
Siempre debe tener en cuenta las señales de hambre de su bebé, así como llevar un registro de sus pañales mojados y sucios. Estas cosas son su mejor indicador, junto con las visitas de bienestar de su bebé, de que está comiendo mucho y creciendo adecuadamente.
Durante los chequeos regulares de su bebé, su pediatra comprobará el peso de su bebé y lo trazará en una tabla de crecimiento. El progreso de su bebé le permitirá al médico saber si su bebé está recibiendo cantidades adecuadas de alimentos o no.
En casa, su bebé mostrará signos de saciedad. Se desprenderán del pecho o del biberón cuando hayan tenido suficiente. También parecerán satisfechos durante 1 a 3 horas después de comer.
Otra forma de medir si su bebé está recibiendo suficiente es prestando atención a lo que hay en sus pañales. Un bebé debe mojar al menos de cinco a seis pañales al día y debe mojar al menos dos pañales sucios al día. Por supuesto, su frecuencia de deposiciones variará dependiendo de si son amamantados o alimentados con leche artificial o no.
«A veces, durante esta etapa, los padres notarán irritabilidad, regurgitación, moco en las heces o incluso heces con sangre», advierte el Dr. Roberts. «Si esto sucede, asegúrese de hablar con su médico. Es posible que su bebé tenga alergia a la proteína de la leche.»
Una palabra De Verywell
A estas alturas, probablemente esté estableciendo un horario de alimentación regular para su bebé y las cosas están empezando a sentirse un poco menos caóticas de lo que lo hacían cuando llegó a casa del hospital. Recuerde, debe alimentar a su bebé cuando tenga hambre y detenerse cuando esté lleno.
Usted desea mantenerse al tanto de las señales de hambre y saciedad de su bebé a esta edad, y permitirle determinar cuánto come. Hacerlo les ayuda a desarrollar una sensación de autonomía corporal que puede afectar su relación con los alimentos y su cuerpo de por vida.
Asegúrese de mantenerse en el buen camino con las visitas de bienestar de su bebé y continúe observando los signos de sentirse lleno y satisfecho después de una alimentación. Además, si tiene preguntas sobre la lactancia, siente dolor o malestar, o tiene preguntas sobre el pestillo de su bebé, comuníquese con un especialista en lactancia certificado.
Otherinacuratehard to Understand
-
Waseem M, Thakore K, Campbell N, Lominy M-M, Shariff MA, Rosario D. ¿Los bebés duplican su peso al nacer antes? En: Programa del Consejo de Pediatría Comunitaria. American Academy of Pediatrics; 2021: 32-33. doi: 10.1542 / pediatría.147. 3_MeetingAbstract.32
-
Academia Americana de Pediatría. ¿Con qué frecuencia y cuánto debe comer su bebé? Actualizado el 29 de octubre de 2020.
-
Academia Americana de Pediatría. Cómo saber si su bebé amamantado está recibiendo suficiente leche. Actualizado el 7 de agosto de 2020.
Lectura Adicional
-
Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Señales de que su hijo tiene hambre o está lleno. Actualizado el 11 de diciembre de 2020.