Para muchos de nosotros, el día se acerca rápidamente o está a la mano cuando necesitaremos hacer el ajuste a las gafas bifocales. El envejecimiento habitual incluye una disminución natural en nuestra capacidad de ver objetos de cerca. Llamado presbicia, este proceso puede resultar en la necesidad de usar bifocales

El uso de bifocales crea un cambio en la forma de ver y requiere un proceso para acostumbrarse a ellos. Pero puedes adaptarte fácilmente al uso de bifocales si te comprometes a un período de ajuste de 1 a 2 semanas usando solo tu nuevo par de bifocales.

En este artículo, echaremos un vistazo a algunos consejos para facilitar el ajuste a los bifocales. Luego decidiremos si los bifocales son más fáciles de ajustar que los progresivos. Lo que elijas, te espera un período de adaptación. Para los bifocales, aquí hay algunos consejos para abrocharse el cinturón.

Manténgalos puestos

La primera vez que se ponga los bifocales, puede crear el efecto de un susto de salto visual porque mirar hacia abajo hará que el suelo salte hacia usted. Luego mira hacia arriba; todo parece borroso porque todavía estás mirando a través del campo magnificado.

O puede estar leyendo, y cuando puede subir y bajar a través de la página, las palabras saltan y se desenfocan porque está cruzando involuntariamente entre los dos campos de visión.

Estos cambios pueden ser difíciles de acostumbrarse, por decir lo menos. Soy óptico y siempre les digo a mis clientes que los siguientes síntomas pueden ocurrir cuando usan lentes bifocales por primera vez:

• Visión borrosa
• Objetos que parecen saltar o moverse
• Dolores de cabeza
• Náuseas
• Problemas de equilibrio

Por esta razón, los ópticos recomiendan comenzar lentamente. Ponte los anteojos por la mañana durante un par de horas, luego quítatelos. Al día siguiente, estira el tiempo más. Trabaja para ponértelos.

Algunos ópticos recomiendan ponérselos y dejárselos puestos. Esta es una buena idea si no sientes ninguno de los síntomas mencionados anteriormente. El tiempo es un factor importante para acostumbrarse a sus bifocales. Cuanto más tiempo pueda mantenerlos puestos, más corto será el período de ajuste.

Una cosa en la que todos los ópticos están de acuerdo: no vaya de un lado a otro entre sus nuevos bifocales y su receta anterior. Una vez que haga la transición a los bifocales, quédese con ellos. Ir y venir solo alargará el período de ajuste.

Asegúrese de que se ajusten a

Casi todos los ópticos con consejos sobre este tema insisten en este punto: asegúrese de que sus gafas se ajusten bien a su cara.

Este punto puede no venir a la mente al principio, pero tiene sentido cuando lo piensas. Cuando intentas acostumbrarte a algo nuevo, lo último que necesitas es más distracción.

En el caso de los bifocales, no querrás que las gafas se deslicen por la nariz, pellizquen la nariz o las orejas, o te provoquen dolor de cabeza por presión mientras simultáneamente las cosas saltan y salen de tu visión cercana.

Tener un médico u óptico experimentado será vital para ayudarlo en esta área. Esto incluye no solo la montura, sino también las lentes en sí. Usted querrá elegir un estilo con una altura de lente adecuada para acomodar razonablemente las dos prescripciones de sus gafas bifocales.

Llévelos de vuelta para que se ajusten si son incómodos.

Dónde buscar Mientras caminas

Caminar adquiere una nueva dimensión cuando tienes lentes bifocales. Literalmente. Está en la mitad inferior de tus anteojos. Nunca sabrás cuánto mueves los ojos hasta que uses lentes bifocales.

Esta es la razón por la que desea mirar hacia adelante mientras camina. No mires hacia abajo con los ojos. Si tienes que mirar hacia abajo para navegar por terrenos difíciles como escaleras, usa toda tu cabeza para mirar hacia abajo.

Practicar el uso del movimiento de la cabeza para mirar en diferentes direcciones mediante el empleo de esta técnica: apunte la nariz hacia donde quiera ir. Esto te acostumbrará a mover menos los ojos y más la cabeza. Cuanto mejor sea en esto, más fácil será adaptarse a sus bifocales.

Lectura

Uno de los principales beneficios de los bifocales es la prescripción de lectura que se ajusta a la mitad inferior de la lente. Esto le permite leer sin la molestia adicional de quitarse las gafas normales antes de buscar el último lugar donde dejó sus gafas de lectura.

Pero la lectura también se sentirá un poco diferente. Sostenga el libro a unas 16 a 18 pulgadas de distancia de sus ojos y mire a través de la parte inferior de sus gafas. Trate de mantener la cabeza quieta y los ojos fijos mientras lee. Tampoco se mueva para ver diferentes partes de la página, sino que mueva el material de lectura en sí.

Si está acostumbrado a acostarse en la cama cuando lee, esto puede requerir que se mueva a una posición sentada mientras lee para dormir por la noche.

Ajustar la pantalla de su computadora

Si trabaja con una computadora, es posible que deba ajustar la pantalla realizando cambios en su escritorio o en su silla. Quieres que la pantalla de tu computadora esté justo por debajo del nivel de tus ojos. Pero en la mayoría de los casos, las gafas progresivas para computadora, además de sus bifocales, serán una buena opción.

¿Los Bifocales son Más Fáciles de Ajustar Que los Progresivos?

Ahora, hagamos la pregunta candente en la mente de todos cuando miran a conseguir lentes bifocales: ¿son más fáciles de acostumbrarse a las lentes progresivas?

El consenso general parece ser que ambos lentes tienen sus desafíos a los que adaptarse. De hecho, muchos de los consejos para adaptarse a los bifocales son los mismos para adaptarse a los progresistas. La facilidad parece depender de la persona.

Saber un poco sobre las diferentes lentes te ayudará a decidir a cuál te será más fácil ajustarte.

Las gafas bifocales esencialmente colocan dos prescripciones de lentes en un par de gafas: una prescripción para ver cosas a lo lejos y otra para ver cosas de cerca. Esencialmente, pone sus anteojos normales y sus anteojos de lectura en un par. Los bifocales tienen una línea distinta entre las dos prescripciones que los hace fácilmente identificables.

Los progresistas, por otro lado, mezclan tres recetas diferentes: lejos, medio y de cerca. Lo que ves depende de dónde mires a través de la lente, y eso puede llevar un poco de tiempo acostumbrarse porque las áreas se mezclan para crear un flujo de visión.

Si tienes un estilo de vida en el que solo necesitas un par de ajustes distintos en tu visión, primer plano y lejos, los bifocales pueden ser la elección para ti.

Si eres más activo y ajustas tu visión constantemente a una variedad de campos, entonces el tipo de lente progresivo puede ser el que necesites.

Para algunas personas, la estética es un problema. Para decirlo sin rodeos, algunas personas piensan que los bifocales los hacen parecer viejos, porque, bueno, la mayoría de las personas que usan bifocales son, digamos, avanzados en años.

Para algunas personas, saber que te hace parecer más joven puede hacer cualquier cosa fácil. Si ese es el caso, los progresistas pueden ser para ti.

Conclusión

Al igual que muchas cosas sobre nosotros mismos que damos por sentado, nunca te das cuenta de cuánto dependes de tu vista hasta que algo se mete con ella. Usar lentes bifocales puede ser un gran ajuste. De repente, todo tu campo de visión se divide en dos partes distintas.

Sin embargo, los beneficios que proporcionan los bifocales deben darle un objetivo final por el que esforzarse. Hay luz, por así decirlo, al final del túnel. Cuando lo piensas, un período de adaptación de 1 a 2 semanas es bastante pequeño para tener una visión clara por el resto de tu vida.