Las citas después de la muerte de un cónyuge son un desafío para cualquier viuda o viudo. Los cambios que ocurren en la vida después de perder a un ser querido hasta la muerte pueden ser abrumadores. Es un proceso doloroso y difícil aprender a vivir una vida sin la persona con la que te comprometiste a pasar el resto de tu vida.
¿Qué sucede después de que haya sanado y aprendido a sobrellevar la pérdida? ¿Cómo avanzas y comienzas a buscar la felicidad que tu viuda o viudo hubiera querido que disfrutaras? Es probable que te estremezcas al pensar en tener que volver al ciclo de las citas. Para algunos, pueden haber pasado años desde su última cita, y tienen miedo de no saber cómo abordar la idea de una fecha en este momento de su vida.
La investigación indica que es más común que los hombres hasta la fecha o se casen de nuevo después de la muerte de su esposa que las esposas hasta la fecha o se vuelvan a casar.
Aquí hay algunas razones por las que muchas viudas o viudos temen salir después de la muerte de un cónyuge.
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- Tienen miedo de enamorarse de nuevo. Es común que una persona tema enamorarse porque ha experimentado un dolor tremendo después de perder a su cónyuge. No están seguros de si hay un punto en entrar en otra relación porque no han llegado a un acuerdo con hacer frente a la vida sin su cónyuge fallecido. Permitirse sentirse lo suficientemente cómodo como para salir con otros es el primer paso para salir y conocer gente nueva.
- Se sienten como si estuvieran traicionando a su viuda o viudo. Algunos sobrevivientes se sienten obligados a honrar los votos que hicieron a su pareja incluso más allá de la tumba. Les preocupa que si siguen adelante, podría ser una señal de que han superado a la persona o que nunca la amaron del todo en primer lugar.
- Tienen miedo del juicio. La gente te juzgará en cualquier momento de tu vida. Están decididos a influir en las relaciones y la vida de los demás. Sin embargo, cuando una persona comienza una nueva relación después de que su ex pareja fallece, la gente comienza a criticar y juzgar. No es responsabilidad ni obligación de nadie decirte cuándo y con quién debes salir.
- No están seguros de que los niños estén listos para volver a salir con ellos. Esto es algo que sucede más a menudo que cualquier otro caso con viudas o viudos. Se consumen asegurándose de que los niños estén bien y preocupados por lo que pensarán si su padre sobreviviente comienza una nueva relación. A esto se le debe dar una gran consideración, pero recuerde mantener sus sentimientos y necesidades en la mesa de discusión. Es más fácil con niños mayores, pero los niños más pequeños pueden necesitar más tiempo para adaptarse a la vida sin su mamá o su papá antes de aceptar que alguien lo sepa.
En medio de la confusión o el caos de decidir tener una cita después de la muerte de un cónyuge, comienza a cuestionarse sobre el momento oportuno. Puede comenzar a preguntarse si es demasiado pronto o cuándo será apropiado tener una cita. La mayoría de las viudas o viudos incluso reflexionan sobre cómo se comparará la próxima relación con la que acaban de perder. Hay esperanza para la pareja sobreviviente en lo que respecta a las citas después de la muerte de un cónyuge.
Beneficios de tener citas Después de la muerte de un cónyuge
En la mayoría de los casos, las personas que eligen tener citas después de la muerte de su cónyuge experimentan menos episodios de depresión. Esto indica que salir con alguien nuevo no es necesariamente una respuesta a los sentimientos de tristeza o pérdida, sino más a menudo una señal de que has llegado a un acuerdo con lo que ha sucedido y quieres avanzar en la vida. En este caso, las citas pueden servir como un facilitador para el dolor que ocurre y ayuda a la persona a encontrar comodidad y cierre a medida que decide crear un nuevo capítulo en su vida.
Las citas después de que un cónyuge haya fallecido permiten que el cónyuge sobreviviente comience a experimentar las cosas que una vez disfrutó. Es común que las personas se alejen de los amigos, la familia y los círculos sociales cuando pierden a un ser querido hasta la muerte. Esto significa que ya no están disfrutando de sus hábitos o actividades favoritas. Sin embargo, una vez que comienzan a salir de nuevo, se vuelve más fácil para ellos salir y disfrutar de estas actividades mientras las comparten con alguien nuevo.
Comienzas a darte cuenta de que puedes disfrutar de la vida y llorar a tu ser querido perdido simultáneamente. Las viudas o viudos necesitan creer que su fallecido compañero quisiera disfrutar la vida al máximo. No puedes creer que la persona que más te amó quiera que experimentes la soledad o la tristeza que a menudo acompaña estar sola durante un largo período de tiempo después de que su pareja haya fallecido.
Consejos para Ayudarlo a Hacer la Transición a las Citas Después de la Muerte de un Cónyuge
Las señales de que está listo para comenzar a salir después de la muerte de su cónyuge varían y, a veces, pueden confundirse con soledad. Hay algunos indicadores o signos que le ayudan a saber que está listo para comenzar a salir después de la muerte de su cónyuge.
Aquí hay algunos consejos para ayudarlo a prepararse para la primera cita.
1. Admite que estás preparado para empezar a salir de nuevo.
¿Qué te parece la idea de salir y conocer a alguien nuevo? ¿Te sientes emocionado o tienes mariposas? ¿Espera pasar tiempo de calidad con alguien que no sea usted mismo? Todas estas son señales de que estás listo para una nueva relación. Sin embargo, admitir que estás listo para salir es un gran paso y solo se debe dar si realmente estás listo.
2. Está bien comparar.
La gente te dirá que no es saludable comparar tus fechas con las de tu pareja fallecida. Esto puede ser cierto, pero no del todo. Ten en cuenta que hubo cosas en tu pareja que te atrajeron a él o ella en primer lugar, y está perfectamente bien buscar esas mismas características en alguien nuevo. Esto es algo que debe abordarse desde una perspectiva saludable. No pases toda la cita hablando de lo diferentes o similares que son para tu ser querido. Es saludable tomar notas mentales de sus similitudes para pensar más tarde.
3. Acepta a alguien diferente.
Has crecido y pasado por mucho después de perder a un ser querido hasta la muerte. Un cambio positivo debe ser un encuentro bienvenido en su vida. Acepta las cosas que son diferentes en la persona con la que sales. Se deben esperar diferencias porque esta persona no es tu amor perdido, sino tu nuevo interés. No rehuyas la idea de crear un nuevo tipo de amor o aventuras divertidas.
4. Participa en una aldea que te apoye.
Rodéate de personas que quieren lo mejor para ti en la vida y el amor. Estas personas darán la bienvenida a la idea de que salir de nuevo y te animo a hacerlo. Recluta su ayuda para hacerte responsable. Si intentas salir de una tercera o cuarta cita porque sientes que las cosas se están moviendo demasiado rápido, asegúrate de que te animen y motiven a no rendirte demasiado pronto. Asegúrate de que tu aldea tenga grandes instintos y pueda descifrar tus sentimientos genuinos de los falsos que presentas cuando quieres rendirte.
5. Representarte positivamente en las redes sociales.
Agrega fotos actuales y elige un sitio de buena reputación que tenga buenas críticas. Conoce a varias personas nuevas antes de convertirte en exclusiva con una coincidencia del sitio. Envía mensajes alegres y participa en conversaciones saludables. Sé honesto sobre lo que te gusta y lo que no, y no hagas una lista de cosas que no son ciertas con la esperanza de obtener más conexiones. Haga preguntas que revelarán si la persona se siente cómoda saliendo con una viuda.
6. Continúa tomándote tiempo para ti mismo.
Aunque estás saliendo de nuevo, recuerda que tu última relación terminó dolorosamente. Continuar para consentirte y darte el tiempo para sanar y volver a usted. Rodéate de positividad y viaja si es posible. Explora la vida solo para que aprecies más el tiempo que pasas con los demás.
Cómo conocer a Alguien Nuevo Después de la muerte de un Cónyuge
Uno de los mayores desafíos a los que se enfrentan la mayoría de las viudas o viudos una vez que deciden volver a salir es decidir cómo conocer a alguien nuevo. Esto es un desafío principalmente porque han pasado la última parte de su vida saliendo con su pareja fallecida y nunca tuvieron que preguntarse a dónde ir o qué hacer para atraer a otros solteros de ideas afines. Esto cambiará de escenario y ritmo para una persona casada durante mucho tiempo antes de que su pareja fallezca.
Hay varias maneras de conocer a alguien nuevo después de la muerte de un cónyuge. Considere las siguientes opciones.
Únase a un Grupo de apoyo
Hay varios grupos de apoyo disponibles para cónyuges afligidos, y también son un gran lugar para conocer gente nueva. Tenga en cuenta que no todos estarán en la misma etapa del proceso de duelo, pero la idea de una conexión está en orden. También existe la posibilidad de ser presentado a un familiar o amigo o a alguien que haya conocido en el grupo.
Citas en línea
Cada vez más parejas hacen conexiones a través de citas en línea. Este es un enfoque avanzado que en realidad lleva a muchas parejas al altar. La belleza de perseguir una relación en línea es que puede mantenerla amistosa durante el tiempo que sea necesario y reunirse cuando se sientan cómodos. También hay un sitio de citas en línea para viudas o viudos. Más del 15% de los matrimonios comienzan como relaciones en línea.
Amigos mutuos
A menudo, los amigos se emocionan cuando escuchan que su amigo está listo para salir de nuevo. Pasan tiempo preocupándose por ti y si estás feliz, solo o triste. Si bien respetan el hecho de que necesitabas tiempo para llorar, es difícil para la mayoría de ellos verte a solas. En algún momento, comenzarán a sugerirte que les permitas presentarte a compañeros de trabajo u otros amigos para una cita amistosa.
Voluntariado comunitario
A medida que los compañeros sobrevivientes comienzan a buscar formas de lidiar con la muerte de un compañero, pueden comenzar a ofrecer su tiempo en la comunidad. A medida que pasa el tiempo, involucrarse con otros voluntarios podría llevar a algo más. Es posible que descubran que otras personas con las que se ofrecen como voluntarios tienen intereses y objetivos similares en la vida. Muchas parejas se reúnen porque comparten las mismas ambiciones y metas en la vida.
Un viejo amigo
Esta no es la forma más común, pero muchas viudas o viudos se conectan con un viejo amigo de su pasado. Podría ser alguien con quien salieran antes de casarse o un viejo amor de la infancia. Son los sentimientos que surgen cuando las dos personas están juntas los que hacen que quieran perseguir algo más que una amistad. Los sentimientos pueden ser mutuos y fáciles de resurgir porque existían hace años.
nadie entra en un matrimonio pensando en el final. Las parejas se centran en los» felices para siempre «y rara vez en las porciones de sus votos» hasta que la muerte nos separe». Desafortunadamente, esto último llega, y para algunos, llega antes de lo esperado. Independientemente de si ha perdido a un ser querido por enfermedad, muerte accidental o causas naturales, tómese el tiempo para llorar antes de volver a salir con alguien. Hable con un consejero para que lo ayude a sobrellevar los cambios provocados por la pérdida.
Una vez que encuentre comodidad y esté en paz con la pérdida que ha experimentado, las citas pueden ser algo que desee considerar o probar. Asegúrate de hacer esto en tu propio tiempo y a tu propio ritmo. No permitas que otros te presionen demasiado rápido o te impidan perseguir tu propia idea de felicidad. La muerte es obvia y llegará en cualquier momento, pero encontrar lo que necesitas para seguir adelante y vivir una vida feliz y saludable requiere mucho trabajo y dedicación. La vida puede ser completa, y es posible que las citas después de la muerte de un cónyuge sean un aspecto importante de esa finalización. No es demasiado pronto si sientes que estás listo para salir de nuevo.