Es bastante comprensible y normal preocuparse por la apariencia. Pero cuando el deseo de lucir bien se convierte en una obsesión y comienza a gobernar cómo nos presentamos en la sociedad, necesitamos detenernos y reflexionar.
Los adolescentes están expuestos a revistas y publicidad que retratan la forma occidental ideal de cómo debemos aparecer físicamente ante la sociedad. Sin embargo, muchos adolescentes se ven gravemente afectados por su apariencia y harán cualquier cosa para lograr la imagen que representan estos falsos anunciantes, hasta el punto de causarse daño físico y emocional a sí mismos.
Estudios recientes han demostrado que la exposición a los modelos súper delgados puede producir sentimientos de estrés, depresión, vergüenza, culpa, insatisfacción corporal y vergüenza.
Debido a los avances en la tecnología y el aumento de los medios de comunicación, los adolescentes están luchando con la aceptación de sus cuerpos menos que perfectos. Poco se dan cuenta de que 9 de cada 10 veces, las imágenes de modelos retratadas en estas revistas han sido editadas en Photoshop y no son un reflejo verdadero, y mucho menos alcanzable.
La alteración digital o la manipulación de imágenes no solo se encuentran en las revistas de moda, se encuentran en la televisión, en las películas e incluso cuando se trata de tu marca favorita, se usan para todo.
Estar expuesto a esta forma de medios negativos puede conducir a una baja autoestima, por lo que un individuo se ve a sí mismo como incompetente, desagradable e inadecuado.
Los estudios muestran que entre los estudiantes de secundaria, el 15% de los chicos y el 44% de las chicas están tratando desesperadamente de perder peso. Aún más aterrador es que más del 70% de las niñas de entre 15 y 17 años no asistirán a la escuela si se sienten mal por su apariencia. Y el 40% de los niños hacen ejercicio regularmente para desarrollar músculo.
Se encontró que las niñas con baja autoestima tienen una tendencia al acoso, al alcohol, al tabaco, a la automutilación y a los trastornos de la alimentación. También están inclinados a encontrarse en situaciones con chicos, de las que terminan lamentándose más tarde. Alrededor del 70% de las niñas de secundaria no sienten que están a la altura o no son lo suficientemente buenas en lo que respecta a su apariencia, rendimiento en la escuela y relaciones personales.
La autoestima se basa en cuánto nos valoramos, amamos y aceptamos a nosotros mismos. Los adolescentes con alta autoestima se sienten bien con su imagen física, se enorgullecen de sus habilidades y aprecian su propio valor.
Los adolescentes con baja autoestima pueden sentirse alienados e incapaces de interactuar con sus compañeros. Es normal experimentar problemas de autoestima en algún momento, especialmente cuando eres adolescente, a medida que empiezas a descubrir quién eres y dónde encajas en el mundo.
La belleza de la baja autoestima es que no es un trastorno fijo y está influenciada principalmente por nuestro entorno, compañeros y los medios de comunicación. Por lo tanto, si no está satisfecho con su nivel de autoestima, puede trabajar para cambiarlo.
Un buen lugar para comenzar es ver qué causó el problema en primer lugar: se reduce a cómo nos ven y tratan los demás y cómo nos vemos a nosotros mismos en el mundo.
Si se identifican los problemas que desencadenaron la mala estima, el hecho es que se puede trabajar en ellos. Encuentra la ayuda y conviértete en parte de tu propia solución. Solo tener a alguien que apoye tus esfuerzos puede tener resultados positivos.
Aprenda a mirarse a sí mismo con amabilidad y trabaje en todos sus activos positivos: ¡todos los tenemos! ¡Muchas de las personas más exitosas del mundo nunca fueron candidatas a un concurso de belleza!