¿Con qué frecuencia debe cambiar su cepillo de dientes?
Cada 3 meses.
Esta es la frecuencia con la que debe reemplazar el cabezal del cepillo de dientes eléctrico. También es el mismo período de tiempo en el que debe reemplazar o cambiar su cepillo de dientes manual.
Debe reemplazar el cepillo de dientes o la cabeza del cepillo antes si las cerdas de la cabeza están claramente desgastadas, deshilachadas o dañadas de alguna manera. El uso por más tiempo puede ser potencialmente dañino para los dientes y las encías.
Opiniones diferentes pero similares sobre cuándo reemplazar un cepillo de dientes
El consejo de la Asociación Dental Americana & marca de atención médica Colgate es reemplazar su cepillo de dientes cada 3-4 meses.
El NHS en el Reino Unido y la Fundación de Salud Bucal sugieren 3 meses.
He visto sugerencias de que debe reemplazar un cepillo de dientes cada 2 meses.
Aunque la opinión es ligeramente diferente, se puede ver que hay una similitud en las respuestas.
Generalmente se acuerda que debe reemplazar su cepillo de dientes alrededor de los 3 meses.
Si lo usas durante una semana o dos más, no es un gran problema.
Las cerdas del cepillo de dientes se desgastan y degradan
El cabezal del cepillo de dientes de un cepillo de dientes manual o eléctrico está formado por cientos de cerdas que se agrupan entre sí.
Algunas cerdas pueden ser más cortas, algunas pueden ser más largas, algunas pueden estar en ángulo y algunas pueden venir en una variedad de colores.
Las cerdas de nylon están diseñadas para usarse repetidamente y su construcción puede soportar miles de movimientos repetidos. Sin embargo, llega un momento en que esas cerdas se deshilachan, se rompen o ya no están en la formación apretada que una vez estuvieron.
Piensa en el cepillo de dientes un poco como un neumático en un auto. Después de x mil millas, deben reemplazarse porque la goma se ha desgastado como resultado del contacto con la carretera. Son menos adherentes y representan un riesgo para su seguridad si continúa usándolos.
O quizás como tu prenda favorita. Seguirás usándolo, pero en algún momento se vuelve tan desgastado y envejecido que necesita ser reemplazado.
El cepillo de dientes o el cabezal de cepillo para su cepillo de dientes eléctrico no es diferente.
Sin embargo, no es un caso de esperar hasta que el cabezal del cepillo se vea desgastado, el desgaste de las cerdas no siempre se nota.
Pero, si las cerdas están claramente desgastadas o deformadas antes de 3 meses, reemplace el cepillo de dientes o el cabezal del cepillo.
En la mayoría de las circunstancias, las cerdas del cepillo de dientes normalmente mantendrán su forma bastante bien hasta alrededor de este período de tiempo de 3 meses.
Sin embargo, el uso prolongado significará que la formación de las cerdas es más probable que sufra como resultado.
Eche un vistazo a las cerdas de su cepillo de dientes. Pregúntate, ¿ siguen siendo bastante uniformes en su dirección y aspecto?
¿El diseño de las cerdas es similar al de cuando el cabezal del cepillo era nuevo?
Si las cerdas son más cortas, deshilachadas o por todo el lugar, es hora de cambiarse.
Las imágenes de arriba y abajo muestran claramente cerdas dañadas y desgastadas. Si el cepillo se ve así, reemplácelo.
Cepillarse con demasiada presión es a menudo una causa de desgaste de los cabezales de cepillo más rápido de lo normal.
Recuerde, las cerdas solo necesitan rozar la superficie de sus dientes. No necesitas frotar con un cepillo. Menos presión es más eficaz.
Si usas aparatos ortopédicos, estos también pueden hacer que las cerdas se desgasten o se dañen más fácilmente.
Las cerdas dañadas, deshilachadas o partidas en realidad pueden dañar más los dientes y las encías. Cuando está dañado o deformado, el cepillo de dientes no será tan efectivo cuando se use.
Los cepillos de dientes le dicen cuándo cambiar los cabezales de cepillo
Para que sepa ahora que la recomendación es reemplazar su cepillo de dientes o cabezal de cepillo (en el caso de un cepillo de dientes eléctrico), cada 3 meses.
Sin embargo, intentar recordar la última vez que cambiaste el cabezal del cepillo puede ser difícil.
Lo ideal sería marcarlo en el calendario o establecer un recordatorio cuando sea el momento de cambiar, pero no muchos de nosotros lo haremos.
Muchos cepillos de dientes, tanto manuales como eléctricos, ahora lo ayudan.
En cualquier cabezal de cepillo de dientes Oral-B, Sonicare y Colgate hay las llamadas cerdas indicadoras.
El color de las cerdas comienza más lleno y oscuro, pero a medida que pasa el tiempo se vuelven más claros y parecen más desgastados.
La mayoría de las veces, estas cerdas son de color azul y se desvanecen a blanco/transparente. Es este desvanecimiento de color lo que actúa como una guía para indicarle que cambie los cabezales de pincel.
No es necesario ver tanto cerdas descoloridas como cerdas deshilachadas o partidas para cambiar el cabezal del cepillo, en muchos casos las cerdas todavía estarán en formación y solo el color se ha desvanecido.
Si tiene un cepillo de dientes eléctrico inteligente, como el Oral-B Genius X o el Sonicare ExpertClean, las aplicaciones para teléfonos inteligentes pueden proporcionarle recordatorios sobre cuándo cambiar.
O algunos cepillos de dientes de Sonicare, como la serie ProtectiveClean, ofrecen tecnología BrushSync, que en realidad rastrea el uso del cabezal del cepillo a través de un microchip integrado en el cabezal del cepillo. Cuando sea el momento de reemplazarlo, se mostrará una luz amarilla en el mango del cepillo.
Cabezales de cepillo de dientes eléctricos de repuesto
Braun Oral-B, Philips Sonicare y Colgate son las 3 marcas principales que fabrican cepillos de dientes eléctricos.
Aunque los cabezales de cepillo no son intercambiables de una marca a otra, cualquier cabezal de cepillo fabricado por Philips cabe en cualquier mango de cepillo de dientes eléctrico Sonicare. Es la misma situación para Oral-B y Colgate.
Las 3 marcas fabrican una variedad de cabezales de cepillo diferentes. Aunque similares, hay diferencias sutiles que distinguen a cada uno de ellos.
Si no está seguro de qué cabezal de cepillo necesita para su cepillo de dientes eléctrico, le recomiendo encarecidamente que eche un vistazo a las guías de cabezal de cepillo que he creado.
- Guía de cabezal de cepillo de dientes eléctrico Oral-B
- Guía de cabezal de cepillo de dientes eléctrico Sonicare
- Guía de cabezal de cepillo de dientes eléctrico Colgate
Los cabezales de cepillo originales del fabricante pueden ser bastante caros. Echa un vistazo a mi publicación cómo obtener cabezales de cepillo baratos para obtener más información sobre alternativas más baratas y opciones de suscripción para que los cabezales de cepillo se entreguen en tu puerta.