Este es un extracto de Línea Ofensiva Completa de Rick Trickett.

Características de los linieros Ofensivos

Para tener éxito, un liniero ofensivo necesita tener estas cinco características: inteligencia, dureza, ética de trabajo, buen carácter y capacidad atlética. Un equipo con cinco jugadores que tengan estas cinco características será difícil de vencer.

Inteligencia

la Inteligencia juega un papel muy importante en la línea ofensiva. Los linieros ofensivos deben ser inteligentes en el fútbol, además de ser capaces de rendir en el aula. Muchos buenos estudiantes no son inteligentes en el fútbol; otros jugadores son realmente inteligentes en el campo, pero no se desempeñan bien en el aula. Los jugadores que no jueguen de forma inteligente serán vencidos durante un juego. Los linieros exitosos tienen un equilibrio de inteligencia tanto en el aula como en el fútbol. Encuentra un jugador que se tome en serio el éxito en la escuela y que trabaje duro en el aula, y verás al mismo jugador trabajando duro en el campo de fútbol. Los entrenadores de secundaria deben entrenar a los jugadores que tienen. Si un liniero ofensivo tiene dificultades para aprender, pero el entrenador lo necesita para jugar, el entrenador puede colocarlo al lado de uno de los jugadores más inteligentes. Si los cinco linieros ofensivos tienen problemas para entender el juego, el entrenador tendrá que mantenerlo simple.

El estudio de películas es esencial en todos los niveles del fútbol, desde la escuela secundaria hasta el profesional. Ver películas es una herramienta básica importante para los jugadores. Por ejemplo, un tackle ofensivo que jugará contra un tackle defensivo o un extremo defensivo debe estudiar a ese oponente en una película, centrándose en la postura del jugador, sus alineaciones, las posiciones de sus manos y pies, y su distancia dentro y fuera del balón de fútbol. Este estudio de película permitirá al tackle ofensivo encontrar llaves que lo ayudarán durante el juego. El entrenador podría hacer que los jugadores traigan un informe los miércoles sobre con quién jugarán esa semana. Es sorprendente cuánta información puede recibir un entrenador de los jugadores. Ver DVDs de varias defensas también puede ayudar a los linieros ofensivos en su preparación. Estos DVD se pueden usar para mostrar cómo se llaman las defensas, las coberturas utilizadas y los diversos tipos de ataques relámpago que pueden ocurrir. Durante las dos primeras reuniones de práctica de otoño y primavera, me gusta enseñar nada más que defensa. Una vez que los jugadores saben lo que está haciendo la defensa, tienen una mejor comprensión de cómo pueden atacar ofensivamente.

Resistencia

La resistencia mental y física son características esenciales para un liniero ofensivo. Estas características se desarrollan a través de ejercicios en el campo de fútbol, programas de alfombrillas, trabajo en la sala de pesas y ejercicios en la estación. Un jugador primero debe crear un grado de resistencia mental. La resistencia física generalmente sigue a la resistencia mental. Los jugadores deben entender que el dolor es una gran parte del fútbol, especialmente en las trincheras. Los jugadores deben ser capaces de jugar con dolor. (La lesión es diferente. Un jugador lesionado debe sentarse fuera de la práctica o el contacto.)

Durante la temporada, nuestras prácticas incluyen tiempo de entrenamiento individual durante el cual solo participan 10 jugadores. Un jugador que no está bloqueando está de pie en la defensa y siendo bloqueado. Los jugadores se enorgullecen de ayudar a cada miembro de la unidad a realizar el mejor bloqueo posible contra la resistencia. Esta parte de la práctica incluye muchas repeticiones de ritmo rápido en bloques de conducción; bloques de zona a los apoyadores; y bloques de alcance, corte y descenso. Se ha dicho que mis linieros ofensivos hacen más en 40 minutos que otros en toda la práctica. La hidratación es una parte muy importante de la práctica; el agua está disponible todo el tiempo. El horario de práctica está configurado para que el primer período individual, que incluye rampas, tablas en T y trabajo en bloques de alcance, bloques de corte y esquemas de bloqueo, se considere un buster. (Un buster es un período de molienda total. Es un chequeo de tripas, sin restricciones, todo tipo de período.)

Después del período de bloqueo de carrera individual, trabajamos en la carrera interna versus la defensa. En este punto, el entrenador quiere que la línea ofensiva esté cansada. El entrenador quiere que la línea tenga que moler ocho jugadas, o dos series de cuatro repeticiones, hasta el punto de agotamiento. Después de terminar el trabajo en la carrera interna, los jugadores se toman un descanso de 5 minutos. Aunque los jugadores en otras posiciones se sientan durante los descansos, los linieros ofensivos se paran o se arrodillan. Se quitan los cascos para el descanso.

Después del descanso de 5 minutos, pasamos al trabajo en grupo. El trabajo en grupo se ejecuta a un ritmo rápido, pero no tan duro como el período individual; esto le da a los linieros la oportunidad de reagruparse antes de la progresión del pase. Muchos jugadores consideran que la progresión de pases, un período de 12 minutos, es más difícil que la progresión de carreras. La progresión de pases es una progresión de siete pasos de ejercicios que consiste en trabajo en pareja, resistencia muy exigente, mucho esfuerzo y repeticiones rápidas (esta progresión se describe en el capítulo 12). Los martes y miércoles, se espera que la línea ofensiva se agote al entrar en la carrera de pases uno a uno. Cuando se trabaja a jugadores ofensivos contra jugadores defensivos, el entrenador quiere que estén tan cansados que tengan que encontrar el equipo del cuarto cuarto. Luego, durante el juego, cuando los jugadores llegan al cuarto cuarto, pueden decir: «He estado mucho más cansado que esto», y luego pueden ir a dominar. Esto no sucede al hablar de ello; el entrenador debe llevar a los jugadores a donde van a vivir.

El programa de agilidades y esterillas fuera de temporada consiste en 60 minutos de pura obtención después de él. Esto incluye un descanso de 3 minutos después de cada 16 minutos. Los jugadores deben realizar cada ejercicio correctamente y a toda velocidad o deben repetirlo. Cada jugador es calificado después de cada estación mientras está fresco en la mente del entrenador. Al final del día, una recompensa puede estar en orden. Por ejemplo, las camisas negras podrían premiarse por excelencia, las camisas grises por promedio y las camisas naranjas por debajo del promedio. Este horario es muy exigente y requiere resistencia mental. El programa de alfombrillas consta de comandos, posición de los pies y desgloses de posición de fútbol. Los jugadores deben trabajar duro para mantenerse en una excelente posición de fútbol, baja con las rodillas dobladas, y deben poder moverse y jugar desde esta posición. Los jugadores tienen tendencia a jugar alto. Una idea para romper esta tendencia es hacer que los jugadores corran en corrales y bajo cuerdas al final de los taladros de alfombrilla. Los ejercicios deben configurarse para que, si los jugadores pierden el enfoque y no se concentran, repitan el ejercicio. Los ejercicios se desglosan como situaciones de juego: juegue duro, descanse, juegue duro, descanse. Los jugadores corren del punto A al punto B, con énfasis en el acabado. Hace poco cronometré a un jugador para determinar el trabajo real que completó en un entrenamiento de 60 minutos con una repetición. El resultado fue un total de 7 minutos y 40 segundos de trabajo. Muchos jugadores no saben cómo o cuándo descansar. Esta falta de conocimiento puede meterlos en problemas con sus entrenadores y compañeros de equipo. Estos ejercicios ayudarán a crear a los líderes de equipo y ayudarán a todos los jugadores a desarrollar resistencia mental.

Los jugadores también deben volverse agresivos con las pesas y la sala de pesas. La disciplina es importante en los ascensores y las técnicas. Una vez a la semana, hacemos hincapié en la resistencia mental en la sala de pesas. Esto puede implicar pruebas de resistencia mental, como tener a dos jugadores colgados de la barra de dominadas para ver quién puede durar más tiempo o hacer que realicen una flexión de cuatro puntos para ver quién será el último. A menudo determinamos la alineación inicial en función del orden de llegada.

Ética de trabajo

El trabajo duro es la base básica de cualquier línea ofensiva exitosa. Mis linieros a menudo afirman que son el grupo de trabajo más duro de linieros en los Estados Unidos. Esta es la mentalidad que quiero que tengan mis linieros ofensivos. Mi reputación de requerir que mis linieros trabajen duro se basa en los hechos. Los exploradores profesionales a menudo dicen que nunca han visto un grupo de trabajo más difícil de linieros ofensivos. Los exploradores profesionales transmiten este mensaje a los jugadores, y esto ayuda a validar nuestra ética de trabajo. Del mismo modo, ex jugadores y entrenadores visitantes pueden ayudar a vender esto a los jugadores. Una gran ética de trabajo es una de las primeras cosas que busco en un liniero ofensivo. Al reclutar, la cuestión de la ética de trabajo del jugador suele estar en primer plano. Les cuento a los jugadores sobre nuestro programa. Les digo que trabajarán hasta que piensen que no pueden dar otro paso, y que luego les pediré que hagan más. El jugador menos dedicado no querrá continuar.

Los jugadores provienen de muchos orígenes diferentes, como cuello azul, ciudad o país. Algunos jugadores pueden tener una buena ética de trabajo, y otros no. Un entrenador puede enseñar a los niños a trabajar duro y a estar orgullosos de sus logros. Cuando entrenaba en Glenville State College, una escuela de la División II, hice que mis jugadores pintaran la casa del campo, limpiaran la sala de pesas y colocaran taquillas y pisos nuevos. Cuando terminaron, se sentían muy orgullosos de lo que habían logrado. El trabajo duro ayudará a los jugadores a ganar dentro y fuera del campo.

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