Puede que nunca hayas sido una niña, pero eso no tiene por qué ser una barrera para el vínculo padre-hija. Quieres que tu hija se convierta en una joven segura de sí misma, y va a necesitar a su padre de su lado.

Muchos hombres se sienten un poco inseguros, incluso temerosos, al hablar con sus hijas sobre la confianza o apariencia corporal positiva. Pueden estar pensando: «¿Cómo puedo ayudar? Esta no es mi área.

No te preocupes por no tener todas las respuestas. En su lugar, afina tus habilidades de escucha y trabaja con ella en el proceso de resolución de problemas, animándola a compartir sus pensamientos y encontrar posibles soluciones. Guiarla para que confíe en sus propias capacidades la ayudará a enfrentar otros desafíos en su vida y a desarrollar su autoestima.

Aumente la confianza corporal positiva de su hija

Los comentarios dirigidos a las niñas a menudo se centran en la apariencia. «Te ves hermosa» o «tu cabello es tan bonito», por ejemplo. Como su padre, sabes que tu hija es mucho más que una cara bonita. Usted ve su personalidad, talentos e inteligencia, así que haga un punto de decírselo. Ayuda ser específico, desde «fuiste muy amable compartiendo con tu hermana en ese momento «hasta» la forma en que abordaste esa tarea fue realmente inteligente».

Quitar el énfasis de su apariencia ayudará a su hija a concentrarse en todas sus cualidades y sentirse más segura de sí misma. Irónicamente, NO hablar de su cuerpo en realidad puede ayudar a aumentar su confianza corporal positiva.

Muestre su lado sensible

En muchas culturas, a los hombres no se les anima a mostrar sentimientos, especialmente debilidad y vulnerabilidad. Usted quiere ser fuerte para su familia, para que pueda sentirse incómodo cuando su hija está luchando con un tema delicado.

Los hombres no deben avergonzarse de mostrar su verdadero yo frente a su hija. Hacerlo ayuda a construir la relación entre el padre y el hijo y puede mejorar la comunicación entre los dos.

Cuando usted, como padre, muestra su propia debilidad, le da permiso a su hija para aceptar sus debilidades», dice Santiago Trabolsi, psicólogo, entrenador de vida y papá. «Esta conexión emocional genera calidez, empatía y comunicación honesta entre ustedes dos.»

Piense en sus actitudes hacia las mujeres

Intente preguntarle a su hija qué cree que piensa de ella. Puede que no sea lo que esperas o lo que quieres transmitir.

Recuerde que las niñas crean una percepción de sí mismas basada en los comentarios y acciones que experimentan en todas sus relaciones, particularmente en el hogar. La forma en que trate a su hija, así como la forma en que trate a su madre y a otras mujeres, moldeará la forma en que se ve a sí misma y la confianza que siente.

A medida que crece, su hija se forma gradualmente una opinión de sí misma, y esto se basará en gran medida en lo que cree que sus padres piensan de ella. Su autoestima dependerá de cuánto se sienta valorada, respetada y aceptada.

Romper las barreras de comunicación

¿Se queja su hija: «Mi padre nunca escucha! Sólo me dice qué hacer»? Cuando se abra, evita saltar con tus propias opiniones; podrías distanciarla si no entiende de inmediato tu punto de vista.

En su lugar, muestre que está escuchando y empatice diciendo algo como: «Entiendo que se siente herido y enojado.»

Esto le permite saber que está siendo tomada en serio y le ayuda a confiar en sus propios sentimientos, lo que aumenta la autoconciencia y la confianza.

Su relación contigo coloreará sus relaciones con otros hombres a lo largo de su vida: colegas, amigos, socios. Solo piensa, un día puede enamorarse y reconocer la misma empatía, respeto y comprensión en su pareja que su padre le ha mostrado. Como su padre, eres un importante modelo a seguir.

Autor: Christina Berton, experta en autoestima y fundadora de la Fundación Amara Pro Autoestima en México