El Qigong es una antigua forma china de meditación y técnicas de respiración que se utilizan para las artes marciales, la iluminación y la salud. Esta práctica toma muchos años para aprender con el fin de obtener el título de maestro de Qigong. Un maestro también se considera un maestro, y para lograr este estatus, debe aprender las cuatro áreas principales de estudio dentro del Qigong, incluidas las teorías fundamentales y el Quigong dinámico, estático y meditativo. Después de convertirse en un experto en estas áreas bajo la tutela de un maestro, se le otorgará una certificación de Qigong y se le considerará un maestro.

El estudio del Qigong se ha transmitido de maestro a estudiante durante siglos y se considera uno de los tipos más populares de meditación china. La práctica del Qigong implica regular la respiración, practicar el movimiento corporal fluido y mantener la concentración mental intensa. Se ha relacionado con beneficios para la salud, como el aumento de la inmunidad y la mejora de la disciplina en deportes como las artes marciales. La única manera de convertirse en un maestro de Qigong es ser enseñado por un maestro.

Si desea convertirse en un maestro de Qigong, comenzará aprendiendo teorías funcionales de su instructor. Estas incluyen las creencias sobre el movimiento y la respiración que se han transmitido durante siglos. Esta parte del entrenamiento le dará la base para comprender por qué ciertos movimientos y actividades se consideran beneficiosos en el ejercicio meditativo. También aprenderá los conceptos básicos de la medicina china alternativa, como los puntos de presión, para aplicarlos a sus estudios.

Después de entender las teorías, su instructor maestro le aconsejará sobre tres formularios básicos de Qigong. El Quigong dinámico es una serie de movimientos diseñados para promover el Qi positivo, o flujo de energía, en todo el cuerpo. Para convertirte en un maestro de Qigong, también debes perfeccionar el Qigong estático aprendiendo las diversas poses y sosteniéndolas durante largos períodos de tiempo para lograr fuerza mental y física. El Qigong meditativo es la forma más diversa porque difiere filosóficamente de un instructor a otro. Algunas formas de Qigong meditativo se enfocan en alcanzar la auto iluminación a través de la meditación, algunas son más similares al yoga y otras están diseñadas para mejorar tu enfoque.

Después de que el maestro de Qigong te enseñe, confíes en que has aprendido las diversas prácticas y creencias, estarás listo para seguir adelante y convertirte en un maestro. Muchos maestros podrán proporcionar esta certificación, pero también hay métodos en línea. No importa cómo obtengas tu certificado, serás considerado un maestro de Qigong que entiende la práctica completamente e incluso puede enseñarla a otros.