Por Katy Reid Publicado en febrero 26, 2021

Relacionado con el Crecimiento Personal:

• ¿Dar Gracias Realmente Te Hace Más Feliz?

• Adquirir Conocimiento vs. Absorber Conocimiento

• Cómo Hacer Que Tu Subconsciente Funcione para Ti

Entonces, ¿cuál es la esencia del «crecimiento personal»?»Es un mecanismo de crecimiento psicológico, emocional, social y espiritual que ocurre durante toda una vida.

El poder del desarrollo personal reside en su potencial ilimitado. Puedes desarrollar habilidades en numerosas áreas que despiertan tu curiosidad y llegar tan lejos y en profundidad como quieras. Al esforzarse continuamente por aumentar sus fortalezas, logros y curiosidad, estará en el camino de vivir una vida excepcional y satisfactoria.

Entender Sus Fortalezas y debilidades

todo el mundo es bueno en algo, pero nadie es bueno en todo, y eso está bien! Tener nuestras propias fortalezas y debilidades nos hace únicos. Es esencial tener una buena comprensión de sus habilidades y capacidades para identificar objetivos de crecimiento personales que tengan sentido para usted.

Tus talentos son herramientas que puedes maximizar para ayudarte a avanzar. Tus defectos, por otro lado, no son tu perdición. Estas son áreas que puede mejorar y aprovechar en lugar de considerarlas deficiencias. El primer paso es saber cuáles son estas áreas para que pueda comenzar el trabajo.

Visualizar el rendimiento puede ser una práctica poderosa e inspiradora, así que tómese un poco de tiempo para hacerlo ahora. ¿Cómo mejorará tu vida y tu carrera la mejora de cualquiera de tus debilidades? Por ejemplo, suponga que tiene un problema con llegar a tiempo. Esto puede ser una debilidad, y puede hacerte parecer poco confiable y escamoso.

Una de las ventajas de revertir este patrón es que va a parecer más confiable y atento, simplemente teniendo conciencia de sí mismo y esforzándose. Esto es genial para las relaciones interpersonales, pero seguir con estos cambios y hacer un punto para llevarlos a cabo, es cuando alcanzas el crecimiento personal.

Cuando entiendes lo que no funciona y haces los ajustes, esto beneficiará tu carrera y tu vida personal a largo plazo. El crecimiento personal no se logra en un tiempo determinado, es un proceso activo. Como seres humanos, siempre estamos creciendo y buscando formas de mejorarnos a nosotros mismos. Esto significa que nuestras fortalezas y debilidades también están en constante cambio. Mantenerse en contacto contigo mismo asegurará que te mantengas en el camino correcto para convertirte en el mejor de ti.

Celebra cada logro, pequeño o grande

Tomar un descanso de trabajar contigo mismo para reconocer cuándo has alcanzado un hito es vital para mantenerte motivado. Si te permites pensar en la falta de progreso o en los errores, no solo estás dañando tu mentalidad, sino que estás limitando tu potencial en el proceso.

La desmotivación puede venir porque no somos conscientes de lo lejos que están nuestros objetivos de nosotros. Asumimos erróneamente que, si bien el final puede estar realmente a la vuelta de la esquina, todavía está demasiado lejos, algo que nunca nos daríamos cuenta si nos rendíamos.

Por lo tanto, asegurarse de disfrutar de sus hitos (grandes o pequeños) en el camino es crucial para su éxito. Reconocer estos hitos proporciona y refuerza bucles de retroalimentación positiva y libera hormonas que nos dan la sensación de orgullo. También nos proporciona la motivación para querer nuestro próximo éxito. Celebrar pequeñas victorias lleva a alcanzar grandes metas.

Sed (y permaneced) curiosos

La curiosidad está en la raíz de todo conocimiento. No hay desarrollo, innovación o expansión sin el deseo de aprender y comprender. La curiosidad inspira inventiva e imaginación. Nos inspira a ir más allá de nuestros miedos y lograr. De hecho, uno de los mejores barómetros que se han quemado de un trabajo, carrera o proyecto es la pérdida de curiosidad.

Cuando nos enfrentamos al potencial de aprender algo nuevo, ¿cómo nos aseguramos de aprovechar al máximo la oportunidad? Acércate a él con curiosidad desenfrenada. Esto significa estar abierto a aprender, desaprender y volver a aprender. Significa hacer preguntas y eliminar suposiciones.

Por lo tanto, explore lo que sea que lo atraiga: lea ese libro sobre el espacio, asista a ese seminario web sobre cocina, busque en Google esas preguntas extrañas e interesantes que tiene. Regresarán con una mayor riqueza de información a medida que su intuición los lleve a lo desconocido. Estirarás los límites de tu mente. Cuanto más absorba y aprenda, más querrá saber. Serás guiado a otra tarea estimulante por cualquier nuevo conocimiento.

Seguramente perderás la curiosidad si simplemente abrazas el universo tal como es sin lugar a dudas. No creas todo lo que oyes y lees, intenta cavar más profundo bajo la superficie de lo que te rodea y luego llévalo hacia adentro.

Pregúntate:

• ¿Qué te hace preguntarte?
• ¿Qué te impulsa?
• ¿Qué te desafía?

Desarrollar un «Inventario de Curiosidad».»Enumere todas estas cosas en la herramienta que elija, ya sea un diario en papel, una herramienta de software, un tablero de visión, etc. Luego, haga un plan para investigarlos con el tiempo. Algunos pueden llegar a ser callejones sin salida, otros pueden convertirse en viajes de por vida.

Apunta a la progresión, no a la perfección

Tener la mentalidad y la perspectiva correctas de tus objetivos y dónde estás en relación con ellos es crucial. Si te esfuerzas por la perfección, y solo la perfección, nunca serás capaz de ver o apreciar lo lejos que has llegado.

Sí, hasta cierto punto, tener una mentalidad perfeccionista puede tener su lugar, sin embargo, exagerar puede convertirse en un perjuicio para usted y las personas que lo rodean. Evalúe continuamente su crecimiento, no el objetivo. Esto te ayudará a recordar que has recorrido un largo camino desde donde empezaste, ¡y el progreso es un logro en sí mismo!

La razón más común por la que las personas luchan por la perfección en lugar del progreso y el crecimiento es el miedo al juicio o al fracaso. Esto puede hacer que te conviertas en tu peor enemigo, quitándote la inspiración para probar cosas nuevas. He aquí cómo combatir estos miedos y dudas sobre uno mismo. Recuerda que recibir más comentarios te hará más resistente a recibir críticas: ¡pídele a la gente que te diga lo que piensan! La verdad es que en realidad van a ser más útiles de lo que pensabas, o te darán la motivación para demostrar que están equivocados. Sentirse cómodo escuchando los pensamientos de los demás, buenos o malos, es una forma segura de asegurarse de que está progresando.

Tener miedo al fracaso puede ser muy agotador. Un remedio aquí es fomentar una mentalidad de desarrollo, donde se asume que no hay fracaso, solo aprendizaje. Recuerda que puedes confiar en ti mismo, aunque a veces falles. Confía en que las habilidades que posees son adecuadas para superar cualquier obstáculo que encuentres. Y que otras personas también te apoyarán, si tus talentos no te llevan allí.

Para concluir este punto, cuando el cambio se sienta lento, deje de castigarse. En su lugar, concéntrese en hacer una ligera mejora cada día. Los ajustes positivos menores pero consistentes eventualmente se sumarán y te llevarán a donde quieres estar. El progreso, no la perfección, es la única manera de cerrar la brecha entre su capacidad y su ambición.

Resumen

Tener este conocimiento combinado con la autoconciencia establecerá una comprensión realista de sí mismo y cómo impulsarse continuamente hacia adelante. Todos hemos sentido que estamos dando un paso adelante y dos pasos atrás a veces, sin embargo, comprender que esto es normal y que todavía se considera progreso es esta diferencia entre crecimiento y decadencia. Anhela el conocimiento, entiende que nadie es perfecto, progresa y celebra tus pequeñas victorias en el camino. Ahora podrá saber qué lo inspira, obtener las herramientas para prepararse para el éxito y, en última instancia, tener una mejor perspectiva de la vida, garantizada.

Todo el mundo es responsable de su propio crecimiento personal. Si se compromete a tomar medidas, hacer una estrategia para cumplir con sus tareas y mantenerse responsable, sin duda comenzará a ver mejoras significativas en su interior en poco tiempo. El camino hacia la superación personal es un proceso de por vida.