Todos estamos ocupados y consumidos por las responsabilidades de la vida, por lo tanto, el tiempo es limitado. Si desea saber cómo practicar artes marciales y convertirse en experto en ello, puede tener curiosidad sobre el plazo. ¿Cómo puedes aprender estas habilidades y, lo que es más importante, cuánto tiempo tardarás?

Hoy aprenderás la mejor manera de aprender artes marciales en un período de tiempo conciso, y cómo saber si estás progresando a un buen ritmo.

Comprender El Diverso Espectro De Artes Marciales (Y Artistas)

Cuando hablamos de cómo comenzar a aprender artes marciales, dos factores entran inmediatamente en juego. La primera es qué tipo de arte marcial estás aprendiendo. La segunda es lo rápido que aprendes.

Comencemos con el primer punto. Hay muchas artes marciales diferentes. Algunos se basan en golpear, otros en agarrar, y algunos incluso usan armas. Sin embargo, probablemente no quieras comenzar con una katana en la mano, solo digo.

Dependiendo del tipo de arte marcial que quieras aprender, el plazo será diferente. Las artes marciales más populares en todo el mundo incluyen karate, judo, jujitsu, aikido, kendo, kung fu, tae kwon do, tai chi chuan, kickboxing y krav maga.

Lo mismo se puede decir del tipo de alumno que eres. Como artista marcial, tu capacidad para dominar el arte (incluso lo básico) en un período de tiempo específico es relativa a tu habilidad para aprender. También se ve afectada por:

• Capacidades físicas: Tu nivel de vitalidad impacta en tu capacidad de aprender. Obviamente, estar en mejor forma y tener menos lesiones corporales o impedimentos lo ayudará a aprender artes marciales más rápido.
• Calidad de su instalación: La instalación donde aprende artes marciales, incluidas las habilidades de su instructor, tiene un impacto masivo en su capacidad de aprender en un plazo razonable.
• Frecuencia de tus lecciones: Si entrenas más a menudo, podrías practicar tu arte marcial más rápido. Para el propósito de esta pieza, diremos que entrenas dos veces por semana, es una buena manera de mantenerte sumergido sin quemarte.

De estos puntos, podemos ver que hay algunos pasos preliminares que puede tomar. Incluyen encontrar un buen centro de entrenamiento con un instructor calificado. Aprender artes marciales paso a paso es más fácil con la instrucción. Sin embargo, también hay quienes intentan aprenderlo por su cuenta con lecciones a su propio ritmo.

Sea cual sea tu enfoque, aprender artes marciales es una experiencia diversa que puede ser diferente para todos. Sin embargo, cuando hablamos de cuánto tiempo tarda en promedio, podemos dar una estadística aproximada.

Para un arte marcial como el karate, los adultos que asisten a clase sobre la base que mencionamos anteriormente pueden esperar ganar su cinturón negro en aproximadamente cinco años.

Como muchos fanáticos de las artes marciales saben, cada arte marcial tiene diferentes clasificaciones. Incluso los maestros de artes marciales con el cinturón más alto o el nivel de clasificación pueden agregar grados, demostrando un mayor dominio del arte elegido.

También existe la distinción de lo que cuenta como» aprender » un arte marcial, ¿significa aprender lo básico? ¿Comprender los fundamentos y unirlos? ¿O ser capaz de demostrar su dominio total al más alto nivel?

Cómo Aprender Artes Marciales De la Manera Correcta

Cuando estás aprendiendo a hacer artes marciales como principiante, se trata más de los fundamentos que de cualquier otra cosa. Claro, la mayoría de los fanáticos de las artes marciales quieren poder hacer los movimientos llamativos. Quieren replicar las combinaciones y transiciones perfectas de los expertos.

Sin embargo, nunca es divertido tropezarse con sus propios pies o romper un nudillo con un puñetazo fallido. No quieres hacer tu mejor imitación de Bruce Lee y terminar perdiendo un combate con un objetivo estacionario. Lee dijo una vez que las tablas no devuelven el golpe, pero si no las rompes, podrían romperte a ti.

Sin embargo, aprender lo básico es igual de importante y puede ser igual de complejo cuando estás empezando. Discutamos algunas artes marciales diferentes y lo que implican sus fundamentos.

• Karate: Si estás comenzando en karate, es probable que aprendas algunas posturas básicas y katas. Estos movimientos pueden parecer más para mostrar que cualquier otra cosa – pero en realidad ayudan al alumno a familiarizarse con los movimientos y necesitan dominar técnicas más complejas.
• Boxeo: Los boxeadores principiantes aprenderán a mantener la guardia para protegerse y a separar los pies a la anchura de los hombros con el talón trasero ligeramente elevado. Estos fundamentos proporcionan un punto de partida neutral que se puede utilizar para la defensiva y la evasión, así como para una serie de maniobras ofensivas.
• Jiujitsu: Este arte marcial, junto con otras artes de agarre de sumisión, enseñará a los principiantes los conceptos básicos sobre el movimiento y el control. Esto incluye cómo mantener a un oponente en guardia para detener su movimiento (y ataque), así como cómo usar el impulso para cambiar la posición de un oponente.

Como guía para comenzar a aprender artes marciales para principiantes, es bueno entrar con una mente abierta y ser receptivo a la instrucción. Dejar de lado cualquier idea preconcebida sobre las artes marciales permite a una persona comprender los fundamentos, lo que facilita el desarrollo exitoso de ese conjunto de habilidades.

¿Cuánto tiempo le llevará obtener lo básico? En un programa de entrenamiento regular, puede esperar tener los conceptos básicos abajo en seis meses a un año. En este momento, tendrás lo esencial, como la postura, la forma y los movimientos básicos hasta la segunda naturaleza.

El beneficio de una buena comprensión de los fundamentos no es solo que podrá evitar los malos hábitos. También tendrás más confianza en movimiento hacia adelante, lo que podría mantendrá regresando a la clase con más entusiasmo y ganas de aprender.

¿PUEDES ACELERAR TU PROGRESIÓN?

Una pregunta que muchas personas tienen con respecto al ritmo al que aprenden es si pueden hacer un progreso exponencial.

Digamos que alguien toma los conceptos básicos muy rápidamente, ¿significa esto que puede esperar absorber el resto del conocimiento más rápido? Es posible que las personas con tendencias naturales a sobresalir en las artes marciales puedan aprender más rápido.

Sin embargo, nunca debes apresurar tu entrenamiento para ganar rankings. Su clasificación de cinturón no debe ser su objetivo, sino que debe comprender el arte. El cinturón es solo un subproducto de esto.

Hay una vieja leyenda asociada con el concepto de colores de cinturón. Mientras que algunos lo llaman un mito, otros dicen que es legítimo. La idea era que al principio, los artistas marciales comenzaran con un cinturón blanco. Una vez que habían entrenado tanto, su cinturón estaba manchado de tierra, sudor y sangre, tenían la experiencia suficiente para ser llamados cinturón negro, y no, arrastrarlo por el barro o pintarlo no habría contado.

Pensamientos finales: El Viaje de cada Artista Marcial es único

Es seguro decir que todos tenemos diferentes capacidades físicas y curvas de aprendizaje. Sin embargo, si entras en el centro de entrenamiento adecuado con la actitud adecuada, puedes esperar aprender los conceptos básicos de un arte marcial relativamente rápido.

No te presiones tanto, no te estás preparando para luchar con una docena de ninjas como una estrella de cine de acción. Si lo estás, te recomendamos que sigas con una de las artes de armas.

En su lugar, sepa que el entrenamiento dedicado y un enfoque constante en una buena técnica pueden llevarlo lejos durante el entrenamiento. Dentro de un año, podrías tener los pasos básicos y los primeros pasos intermedios. Dentro de cinco años, podrías tener un rango alto e incluso estar ayudando a tu instructor a entrenar a los recién llegados.

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