La universidad se presenta comúnmente como el lugar perfecto para reinventarse, hacer amigos o encajar de una vez por todas. Si bien eso es cierto en algunos casos, puede ser difícil para las personas introvertidas cambiar sus maneras, especialmente en un campus enorme con decenas de miles de estudiantes. Sin embargo, si haces un esfuerzo, es totalmente posible conocer a personas con las que realmente disfrutas pasar tiempo. Algunos estudiantes antes tímidos incluso terminan convirtiéndose en extremadamente populares.
No hay nada de malo en ser reservado, per se, pero la timidez puede afectar su éxito en la universidad y en la vida en general.
Hacer amigos
Las personas que se sienten más cómodas haciendo oír su voz e interactuando con otros en entornos sociales, así como en el aula o en el lugar de trabajo tienden a hacer más conexiones, lo que puede conducir a mayores y mejores oportunidades.
Un estudio de 2012 de la Oficina Nacional de Investigación Económica encontró que las personas que se consideraban populares en la escuela secundaria ganan salarios más altos que sus compañeros menos populares, pero estar en el equipo de porristas o el equipo de fútbol no necesariamente se traduce en cheques de pago más gordos. El estudio sugiere que los adolescentes que tienen buenas habilidades sociales aprenden a ganarse la confianza y el apoyo de los demás a una edad más temprana, habilidades que utilizan más adelante en sus carreras.
Así que si quieres salir de tu capullo y superar tu timidez, prueba estos consejos en la escuela:
1. Sé tú mismo. No importa si quieres ser popular y ganar cien nuevos amigos de Facebook durante tu primera semana de universidad: mentir sobre tus intereses o fingir ser alguien que no eres será contraproducente. La universidad es un buen momento para explorar nuevos intereses, pero no deberías tener que renunciar a todos los antiguos para hacer amigos. No aceptes hacer algo en contra de tus creencias solo porque esperas que te ayude a conocer gente.
2. Recuérdate que nadie sabe cómo eras en la secundaria. A menos que todos en toda tu clase de graduación asistan ahora a la misma universidad, las personas en tu dormitorio o clases no saben que fuiste el «tímido» durante la escuela secundaria. Es posible que te sientas nervioso y ansioso por dentro cuando conozcas gente nueva, pero es muy probable que ellos también lo hagan.
3. Aprovecha el hecho de que estás en el mismo barco. Las personas se hacen amigas de compañeros de trabajo, compañeros de clase, compañeros de cuarto e incluso compañeros de celda porque están en el mismo lugar al mismo tiempo. Los otros estudiantes en su piso o en sus clases también se están acostumbrando a la vida universitaria, al igual que usted. Si tu compañero de cuarto menciona que echa de menos a su familia o si alguien sentado a tu lado en clase dice que todavía no está acostumbrado a los auditorios y a los asistentes, ¡participa en la conversación!
4. Vaya a actividades «opcionales». Haga un esfuerzo por asistir a noches de cine en la residencia o a reuniones que no sean necesarias. Preséntese a conferencias y exposiciones opcionales. Estarán menos concurridos que cualquier cosa obligatoria, lo que puede hacer que sea más fácil conocer gente y tener conversaciones con ellos.
5. Haz una pequeña charla antes de clase. Preséntese a clase diez o quince minutos antes y siéntese cerca de otra persona que ya esté allí. Haga una pregunta sobre la tarea de lectura, su profesor o incluso un examen que se avecina. Por lo general, es mucho más fácil presentarse después de unos minutos de charla.
6. Arregla una fecha para estudiar. La lectura y las tareas tienden a acumularse rápidamente en la universidad en comparación con la escuela secundaria. Si un compañero de clase menciona que tiene problemas con un tema en particular o necesita trabajar en algo antes de la siguiente clase, pregúntale si le gustaría reunirse en la biblioteca para estudiar contigo. (Si no te sientes tan audaz pero necesitas ayuda con tu trabajo, inscríbete en un grupo de estudio que ya esté formado o ve al centro de tutoría del campus.)
7. Siéntate en un lugar lleno de gente. Comer solo puede hacer que casi cualquier persona se sienta incómoda. Encuentre un lugar lleno de gente en una cafetería o cafetería y siéntese cerca de un grupo grande. Entra en la conversación con facilidad.
8. Inscríbete en un club o dos. No hay necesidad de apresurar a una hermandad o fraternidad para unirse a un grupo durante la universidad. (Pero no eres demasiado tímido y quieres hacerlo, por supuesto, rush! Es una gran manera de hacer amigos!) La mayoría de las universidades son el hogar de cientos de clubes y grupos. Las mesas a menudo se colocan en el campus y los carteles o letreros se cuelgan comúnmente en los tablones de anuncios para que los clubes puedan reclutar nuevos miembros. Si algo despierta su interés, ¡inscríbase y preséntese a las reuniones!
9. Deja que la gente hable de sí misma. ¿Alguna vez has notado que a la mayoría de la gente le encanta hablar de sí misma? Si puedes charlar con alguien durante uno o dos minutos antes de clase, esperando el ascensor en el edificio de la residencia, o haciendo cola en la cafetería, pregúntale de dónde es o cuál es su especialidad. Después de que aprendas sobre ellos, estarás más cómodo hablándoles de ti mismo.
Si estás tratando de hacer amigos y superar la timidez, es probable que algunas o todas las cosas de esta lista te hagan sentir un poco incómodo. Tómese su tiempo y recuerde ser paciente. Como dice el refrán, Roma no se construyó en un día—y las amistades y las relaciones toman tiempo para desarrollarse.
Publicado el 23 de febrero
Las personas que se sienten más cómodas haciendo oír su voz e interactuando con otros en entornos sociales, así como en el aula o en el lugar de trabajo tienden a hacer más conexiones, lo que puede conducir a mayores y mejores oportunidades.
Un estudio de 2012 de la Oficina Nacional de Investigación Económica encontró que las personas que se consideraban populares en la escuela secundaria ganan salarios más altos que sus compañeros menos populares, pero estar en el equipo de porristas o el equipo de fútbol no necesariamente se traduce en cheques de pago más gordos. El estudio sugiere que los adolescentes que tienen buenas habilidades sociales aprenden a ganarse la confianza y el apoyo de los demás a una edad más temprana, habilidades que utilizan más adelante en sus carreras.
Así que si quieres salir de tu capullo y superar tu timidez, prueba estos consejos en la escuela:
1. Sé tú mismo. No importa si quieres ser popular y ganar cien nuevos amigos de Facebook durante tu primera semana de universidad: mentir sobre tus intereses o fingir ser alguien que no eres será contraproducente. La universidad es un buen momento para explorar nuevos intereses, pero no deberías tener que renunciar a todos los antiguos para hacer amigos. No aceptes hacer algo en contra de tus creencias solo porque esperas que te ayude a conocer gente.
2. Recuérdate que nadie sabe cómo eras en la secundaria. A menos que todos en toda tu clase de graduación asistan ahora a la misma universidad, las personas en tu dormitorio o clases no saben que fuiste el «tímido» durante la escuela secundaria. Es posible que te sientas nervioso y ansioso por dentro cuando conozcas gente nueva, pero es muy probable que ellos también lo hagan.
3. Aprovecha el hecho de que estás en el mismo barco. Las personas se hacen amigas de compañeros de trabajo, compañeros de clase, compañeros de cuarto e incluso compañeros de celda porque están en el mismo lugar al mismo tiempo. Los otros estudiantes en su piso o en sus clases también se están acostumbrando a la vida universitaria, al igual que usted. Si tu compañero de cuarto menciona que echa de menos a su familia o si alguien sentado a tu lado en clase dice que todavía no está acostumbrado a los auditorios y a los asistentes, ¡participa en la conversación!
4. Vaya a actividades «opcionales». Haga un esfuerzo por asistir a noches de cine en la residencia o a reuniones que no sean necesarias. Preséntese a conferencias y exposiciones opcionales. Estarán menos concurridos que cualquier cosa obligatoria, lo que puede hacer que sea más fácil conocer gente y tener conversaciones con ellos.
5. Haz una pequeña charla antes de clase. Preséntese a clase diez o quince minutos antes y siéntese cerca de otra persona que ya esté allí. Haga una pregunta sobre la tarea de lectura, su profesor o incluso un examen que se avecina. Por lo general, es mucho más fácil presentarse después de unos minutos de charla.
6. Arregla una fecha para estudiar. La lectura y las tareas tienden a acumularse rápidamente en la universidad en comparación con la escuela secundaria. Si un compañero de clase menciona que tiene problemas con un tema en particular o necesita trabajar en algo antes de la siguiente clase, pregúntale si le gustaría reunirse en la biblioteca para estudiar contigo. (Si no te sientes tan audaz pero necesitas ayuda con tu trabajo, inscríbete en un grupo de estudio que ya esté formado o ve al centro de tutoría del campus.)
7. Siéntate en un lugar lleno de gente. Comer solo puede hacer que casi cualquier persona se sienta incómoda. Encuentre un lugar lleno de gente en una cafetería o cafetería y siéntese cerca de un grupo grande. Entra en la conversación con facilidad.
8. Inscríbete en un club o dos. No hay necesidad de apresurar a una hermandad o fraternidad para unirse a un grupo durante la universidad. (Pero no eres demasiado tímido y quieres hacerlo, por supuesto, rush! Es una gran manera de hacer amigos!) La mayoría de las universidades son el hogar de cientos de clubes y grupos. Las mesas a menudo se colocan en el campus y los carteles o letreros se cuelgan comúnmente en los tablones de anuncios para que los clubes puedan reclutar nuevos miembros. Si algo despierta su interés, ¡inscríbase y preséntese a las reuniones!
9. Deja que la gente hable de sí misma. ¿Alguna vez has notado que a la mayoría de la gente le encanta hablar de sí misma? Si puedes charlar con alguien durante uno o dos minutos antes de clase, esperando el ascensor en el edificio de la residencia, o haciendo cola en la cafetería, pregúntale de dónde es o cuál es su especialidad. Después de que aprendas sobre ellos, estarás más cómodo hablándoles de ti mismo.
Si estás tratando de hacer amigos y superar la timidez, es probable que algunas o todas las cosas de esta lista te hagan sentir un poco incómodo. Tómese su tiempo y recuerde ser paciente. Como dice el refrán, Roma no se construyó en un día—y las amistades y las relaciones toman tiempo para desarrollarse.
Publicado el 23 de febrero