Be SunSmart
Ser SunSmart se trata de proteger la piel y los ojos de la radiación UV dañina, especialmente cuando está al aire libre de septiembre a abril.
Deslizarse sobre una camisa
Deslizarse sobre una camisa con mangas largas. Las telas con un tejido más apretado y colores más oscuros le brindarán una mejor protección contra el sol.
Deslizarse en la sombra
Deslizarse en la sombra de un paraguas o un árbol frondoso. Planifique sus actividades al aire libre para temprano o más tarde en el día, cuando los niveles de rayos UV del sol sean más bajos.
Slop en protector solar
Slop en un montón de protector solar de amplio espectro de al menos SPF 30. Aplicar 20 minutos antes de salir al aire libre y volver a aplicar cada dos horas y especialmente después de estar en agua o sudar.
Bofetada en un sombrero
Con un ala ancha o una gorra con solapas. Hay más personas quemadas por el sol en la cara y el cuello que en cualquier otra parte del cuerpo.
Gafas de sol envolventes
Elija gafas de sol ajustadas y envolventes. No todas las gafas de sol protegen contra la radiación UV, por lo que siempre revise la etiqueta para ver la clasificación de protección solar.
Ser SunSmart
Proteja la piel y los ojos utilizando los pasos SunSmart.
- los sombreros de ala ancha protegen la cara, el cuello y las orejas
- las gafas de sol ajustadas y envolventes protegen sus ojos de la radiación UV
- media cucharadita de protector solar en la cara, las orejas y el cuello
- una cucharadita de protector solar en cada brazo y pierna.