A Los 30 Años, Nick Pierde 70 Libras. Después de un reinicio de 60 Días
Por Historias de éxito
Nombre: Nick C.
Edad: 30
Ubicación: Augusta, GA
Reinicio: 60 Días
¿Cómo aprendió sobre el reinicio con Joe?
Estaba pasando un poco de tiempo en el trabajo, y estaba mirando historias en Yahoo, cuando me encontré con un segmento en el que Joe Cross hablaba sobre los beneficios de los jugos. Hizo un buen trabajo para el tipo del video. A partir de ahí encontré FSND, y luego encontré este sitio.
¿Qué te inspiró a hacer un reinicio?
Mi padre murió hace 3 años, y en ese momento, no lo había visto ni a nadie de ese lado de la familia desde que tenía 5 años, pero me enteré de que había muerto mientras se recuperaba de una cirugía para evitar un accidente cerebrovascular. Su madre murió a los 50 años de un derrame cerebral y de sus tres hermanos, su hermano tuvo un derrame cerebral a los 50 años, y una de sus hermanas tenía Presión Arterial Alta (HBP). También sabía por parte de mi madre que había algunos problemas de salud en los genes. Mi madre había sido diagnosticada recientemente con HBP; mi abuela (su madre) había estado tomando medicamentos para la HBP desde 1975, y le diagnosticaron un agrandamiento del corazón; y otros familiares tenían diabetes, accidentes cerebrovasculares, etc.
Desde que me enteré de los problemas de salud de mi familia, he probado varios programas con varios grados de éxito moderado, pero siempre ganaba el poco peso que había perdido.
¿Cómo te fue la experiencia?
Los primeros días fueron duros, como era de esperar, pero después de eso me pareció entrar en una especie de control de crucero. Estaba literalmente RODEADA de comida, y nunca tuve la más mínima tentación de comer. Me encargué de la parrilla y cociné toda la comida en las comidas al aire libre del Día del Trabajo, recaudaciones de fondos y reuniones familiares. Estaba cocinando pollo y costillas y todos los que estaban a mi alrededor se sorprendieron de que no comiera ALGO, pero ver la transformación de Joe y Phil, y las historias en la comunidad, REALMENTE me inspiraron.
Cuánto peso perdiste (¡incluso si ese no era tu objetivo!)?
Comencé el 20 de agosto con mi peso más pesado de la historia, 302 libras./ 137 kg. Terminé el 19 de octubre a 232 libras./ 105 kg., para una pérdida total de 70 libras./ 32 kg.
¿Tuvo alguna mejora física o de salud notable?
Aparte de la pérdida de peso, Yo:
-Perdí 8 pulgadas / 20 cm. en mi cintura (46 pantalones ahora bajados a 36/38)
– Perdí 6 pulgadas / 15 cm. en mi pecho (chaqueta de 50 a 42/44 was Estaba apretando camisas XXL, ahora tengo un poco de espacio en una L)
-Bajé un tamaño de zapato (14 a 12.5 (que NUNCA puedo encontrar) o 13)
– Tengo toneladas de energía, me encuentro corriendo por las escaleras y generalmente rebotando por la oficina.
– ¡Recibo comentarios sobre cómo mi piel se ve mejor y cómo me veo 15 años más joven!
¿Cuál fue la parte más difícil de la experiencia de reinicio?
La parte más difícil fue romper la mente del hambre mental….
¿Qué hábitos ha mantenido y mantenido una parte de su vida cotidiana?
Mis papilas gustativas han cambiado. Me encuentro ansiando cosas que son buenas para mí eat ahora como principalmente verduras, con aves de corral o pescado de vez en cuando. También he eliminado la sal de mi dieta. Ahora voy al gimnasio 3-5 días a la semana.
¿Cuál es su impresión duradera de la experiencia de reinicio?
¡Me he convertido en animadora de reinicios! Cualquiera que pregunte sobre lo que hice para obtener resultados tan sorprendentes obtiene la misma historia, y se conecta para el documental y el sitio web. ¡Gracias Joe Cross!