No siempre es fácil hacer amigos en la universidad, especialmente cuando eres introvertido como yo. Necesita tiempo a solas para recargarse, pero en lugar de eso se enfrenta a salones de conferencias y comedores abarrotados, extraños para compañeros de cuarto y una avalancha constante de presiones sociales. Y no termina ahí.
La necesidad de permanecer solo durante al menos un par de horas es una necesidad para los introvertidos. Sin embargo, es necesario interactuar con la gente, incluso si envía una solicitud de «escribe mi ensayo en línea», ya que se deben dar instrucciones detalladas más adelante. Por supuesto, la comunicación en línea significa menos presión. Pero la necesidad misma de comunicarse puede ser intimidante.
También podrías tener problemas con la persistente sensación de soledad que conlleva estar solo, lejos de las personas con las que creciste. No soy ajeno a lo doloroso que puede ser la universidad como introvertido.
Mi primer año en la universidad fue uno de los años más sombríos de mi vida. Cuando recuerdo ese período, literalmente veo gris: edificios grises, cielos grises, aulas grises. Nunca me había sentido tan perdida e invisible antes.
No sabía cómo salir de mi oscuro pozo de soledad y hacer amigos en la universidad, sin recibir un puñetazo en la cara con agobio. Todo era nuevo, grande y aterrador. Como un introvertido altamente sensible que a menudo se llamaba «el tranquilo», realmente no sabía cómo sobrellevarlo, y mucho menos disfrutarlo. Hablando de eso
La situación social
No es molesto cómo todos esperan que la universidad sea una montaña rusa constante de «diversión». ¡Qué presión! Como introvertido, probablemente tengas problemas para mezclar el trabajo escolar y socializar. Los grupos de estudio literalmente te dan náuseas.
Cuando vas a clase, te concentras en escuchar y orar para que el profesor no te llame. No estás ahí para socializar. Esto te deja con una situación frustrante. ¿Cómo haces amigos en la universidad cuando no te gusta hablar en clase o unirte a grupos de estudio? Y no nos olvidemos del otro gran desafío que enfrenta:
Dormitorio infierno
Para introvertidos, el hogar es nuestra zona segura. Es donde nos relajamos, recargamos y apagamos después de un largo día de ponernos extrovertidos. Cuando vives en un dormitorio universitario, el hogar se convierte en un lugar de conmoción constante. Esto puede tener un gran costo para ti como introvertido.
Empiezas a sentirte agitado y de mal humor. Solo quieres que todo y todos desaparezcan. Esta es una reacción perfectamente natural al no tener el espacio que necesita para recargarse. Desafortunadamente, hace que sea aún más difícil hacer amigos en la universidad. Entonces, la pregunta sigue siendo:
¿Cómo haces amigos en la universidad cuando eres introvertido?
No te preocupes, querida. Tengo buenas noticias que les darán esperanza durante sus días más grises de la vida en el campus. Puedes hacer amigos en la universidad, incluso si eres introvertido y callado. El primer paso es hacer algo que pueda parecer contradictorio al principio.
Escondite sin culpa.
¿Alguna vez te han molestado por querer estar solo? Es posible que tus amigos no quisieran hacerte daño, pero es difícil no tomar sus palabras en serio. Es posible que te sientas increíblemente culpable por querer pasar tiempo solo mientras tus compañeros de cuarto van a fiestas.
Pero pasar tiempo a solas y disfrutarlo es lo que te dará la energía para socializar más tarde. Trate de pensar en esto como un enfoque de calidad sobre cantidad. No salir tanto como los demás, pero cuando lo hagas te sentirás más presente y paciente.
Busque otros habitantes marginales.
Como introvertido, probablemente te guste pasar el rato en los bordes de una habitación. No eres de los que se sumergen en el centro de un grupo, pidiendo atención.
Hay otros como tú, personas que prefieren hacer lo suyo en lugar de seguir a la multitud. Busca a esta gente. Son artistas, introvertidos y almas viejas. Será más fácil conectarse con otros habitantes marginales porque te entienden y no tratarán de cambiarte.
Intenta hacer un amigo de verdad.
Es difícil hacer amigos en la universidad cuando todo se convierte en una actividad grupal. Los introvertidos brillan uno a uno o en grupos más pequeños. En lugar de intentar ganar a todos, trata de hacer un amigo de verdad. Esto será más satisfactorio que ser popular, porque los introvertidos anhelan amistades profundas y significativas sobre las superficiales.
Navega por las fiestas como un jefe.
Seré el primero en admitir que las fiestas pueden ser un dolor de cabeza para los introvertidos. Aquí hay algunos consejos rápidos para navegar por las fiestas como un jefe introvertido y hacer amigos en la universidad:
- Guarda tu teléfono y usa un lenguaje corporal abierto para que la gente te encuentre más accesible.
- Haz un objetivo para presentarte a al menos 1-3 personas, cualquier número que se sienta como un estiramiento, pero no abrumador.
- Imagínate a ti mismo como el anfitrión de tu espacio. Eres dueño de tu metro cuadrado de existencia y le das la bienvenida con confianza a quien entre. Lo haces estando presente, haciendo contacto visual y escuchando de verdad.
- Siempre tiene una salida. ¡No tienes que quedarte hasta el final de la fiesta! Tenga listo su automóvil (o bicicleta o autobús) para escaparse, de modo que pueda hacer un descanso cuando su energía comience a desvanecerse.
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Empieza con el pie derecho con tu compañero de cuarto.
Los compañeros de cuarto en la universidad pueden convertirse en tus mejores amigos o en tu peor pesadilla. Pero para bien o para mal, vivirás con ellos por un tiempo. Para evitar el infierno de los dormitorios y hacer amistad con tu compañero de cuarto, es importante comenzar con el pie derecho.
Tan pronto como sea posible, idealmente dentro de la primera semana que se mude, siéntese juntos y hable sobre alarmas, horarios, limpieza, horarios del baño, novios/novias. Piensa en ello como una discusión informal. No tiene que ser tan formal y serio.
Mostrar su compañero de cuarto tiene su espalda por darles una mano a mano sobre sus planes (si vas a salir antes de lo habitual, tener un amigo, o entrar en modo ermitaño para estudiar para un examen). Pequeños gestos reflexivos también ayudan mucho. Haz café extra o escribe una nota de agradecimiento post-it.
Si sientes una conexión con tu compañero de cuarto, asegúrate de pasar el rato fuera de la casa a veces, ya que esto te ayudará a crear lazos aún más estrechos.
Únete a un grupo cultural.
Este es uno en el que desearía haber pensado cuando estaba en la universidad. Mi amigo Brian, que era popular en la escuela secundaria pero se sentía completamente perdido en sus primeras semanas en la universidad, lo compartió conmigo. Dijo que unirse a la Asociación de Estudiantes Asiáticos en la universidad fue un verdadero cambio de juego para él. Se sintió instantáneamente bienvenido y aceptado. También disfrutó de sus actividades, como voleibol y cenas.
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