este destul de ușor de înțeles și normal să fii preocupat de aspectul cuiva. Dar când dorința de a arăta bine devine o obsesie și începe să conducă modul în care ne prezentăm în societate – trebuie să ne oprim și să reflectăm.
adolescenții sunt expuși revistelor și publicității care prezintă modul ideal occidental de a arăta fizic societății. Cu toate acestea, mulți adolescenți sunt grav afectați de aparențele lor și vor face orice pentru a obține imaginea portretizată de acești falși agenți de publicitate – până la punctul de a provoca vătămări corporale emoționale și fizice față de ei înșiși.
studii recente au arătat că expunerea la modelele super-subțiri poate produce sentimente de stres, depresie, rușine, vinovăție, nemulțumire corporală și rușine.
datorită progreselor tehnologice și creșterii mass-media, adolescenții se luptă cu acceptarea corpurilor lor mai puțin perfecte. Puțin își dau seama că 9 din 10 ori, imaginile model portretizat în aceste reviste au fost editate în Photoshop și nu este o reflecție adevărată – să nu mai vorbim realizabile.
alterarea digitală sau manipularea imaginii nu se găsesc doar în revistele de modă – se găsesc la televizor, în filme și chiar și atunci când vine vorba de marca dvs. preferată, este folosită pentru orice.
expunerea la această formă de media negativă poate duce la o stimă de sine scăzută, prin care un individ se consideră incompetent, neiubit și inadecvat.
studiile arată că în rândul elevilor de liceu, 15% băieți și 44% dintre fete încearcă cu disperare să slăbească. Și mai înspăimântător este faptul că peste 70% dintre fetele cu vârste cuprinse între 15 și 17 ani nu vor merge la școală dacă se simt rău pentru aspectul lor. Și 40% dintre băieți fac exerciții fizice în mod regulat pentru a construi mușchi.
se constată că fetele cu stimă de sine scăzută au tendința de agresiune, băut, fumat, auto-mutilare și tulburări de alimentație. De asemenea, sunt înclinați să se regăsească în situații cu băieți, pe care ajung să le regrete mai târziu. Aproximativ 70% dintre fetele de liceu nu simt că se măsoară sau nu sunt suficient de bune atunci când vine vorba de aparențele lor, performanța la școală și relațiile personale.
stima de sine se referă la cât de mult ne prețuim, ne iubim și ne acceptăm pe noi înșine. Adolescenții cu o stimă de sine ridicată se simt bine cu privire la imaginea lor fizică, se mândresc cu abilitățile lor și își apreciază propria valoare.
adolescenții cu stima de sine scăzută se pot simți înstrăinați și incapabili să se angajeze cu colegii lor. Este normal să experimentezi probleme de stimă de sine la un moment dat, mai ales ca adolescent – pe măsură ce începi să afli cine ești și unde te încadrezi în lume.
frumusețea stimei de sine slabe este că nu este o tulburare fixă și este influențată în cea mai mare parte de împrejurimile noastre, de colegi și de mass-media. Deci, dacă nu sunteți mulțumit de nivelul dvs. de stimă de sine, puteți lucra la schimbarea acestuia.
un loc bun pentru a începe este să ne uităm la ceea ce a cauzat problema în primul rând – se reduce la modul în care alții ne văd și ne tratează și la modul în care ne vedem pe noi înșine în lume.
în cazul în care problemele care au dat startul stimei slabe ar fi identificate, adevărul este că se poate lucra. Găsiți ajutorul și deveniți parte a propriei soluții. Doar a avea pe cineva care să vă susțină eforturile poate avea rezultate pozitive.
învață să te privești cu bunătate și să lucrezi la toate bunurile tale pozitive – cu toții le avem! Mulți dintre cei mai de succes oameni din lume vreodată, nu au fost candidați pentru un concurs de frumusete!