en setter er en meget vigtig spiller af et volleyballhold. En setter arbejder tæt sammen med en hitter og hjælper et volleyballhold med at organisere angreb.
en setter har til opgave at hjælpe en hitter med at udføre et vellykket angrebshit. En god setter kan bidrage meget til succes for et volleyballhold.
faktisk er det ikke let at være en god setter. Uanset om du er en nybegynder setter, der lige er begyndt at mestre kunsten at sætte, eller en erfaren setter, der blot ønsker at forbedre dine indstilling færdigheder, bør du sigte mod at blive en god volleyball setter.
i denne blog vil vi tale om setterens rolle og ansvar på banen, give dig indsigt i indstillingsprocessen og dele nogle tip, som du skal følge for at være god til volleyballindstilling.
så lad os komme i gang.
Hvad er en setter i Volleyball?
lad os først og fremmest prøve at finde ud af, hvem en volleyballsetter er, og hvad en setter gør på banen.
virkeligheden er, at hver volleyballspiller har sin egen rolle på banen. Og selvfølgelig er en volleyball setter ingen undtagelse.
nogle volleyballspillere er ansvarlige for angreb, andre tager ansvar for holdets forsvar. En volleyballsætters hovedansvar er at hjælpe hitters med at organisere deres angreb.
en setter skal opsætte bolden til en hitter. Derefter rammer en hitter bolden. En setter skal sætte en bold på en måde, der gør det muligt for en volleyballhitter at udføre et angrebshit med succes.
Hvad gør en god Setter i Volleyball?
faktisk er der mange ting, der påvirker hitters succes. Lad os grave dybere ind i emnet og forsøge at finde ud af, hvad der præcist gør en setter vellykket.
det er utroligt vigtigt for en setter at kende hitters præferencer meget godt. Med andre ord skal en setter vide, hvilken type sæt en hitter ønsker at modtage. Det er værd at bemærke, at nogle hitters kan ramme alle typer volleyballsæt. Der er dog også hitters, der foretrækker visse typer volleyballsæt.
det er rimeligt at sige, at en setter er en volleyballspiller, der bringer holdet sammen. En setter skal være en god leder. En setter skal vælge det rigtige momentum og sætte bolden korrekt.
en setter skal være en god kommunikator. Det er rimeligt at sige, at en setter er en volleyballspiller, der kommunikerer meget på banen under spil og praksis. Settere kommunikerer konstant med volleyballhittere på banen.
ofte bruger volleyballsættere hænder såvel som verbale signaler til at kommunikere med deres holdkammerater.
de forskellige stadier af indstillingsprocessen
det er utroligt vigtigt for en volleyballspiller at sætte bolden på den rigtige måde. Derfor skal en volleyballspiller have en forståelse af indstillingsprocessen. Et volleyballsæt består af flere faser. Disse omfatter:
- nærmer sig bolden
- tager en indstillingsposition
- tager en indstillingshandling
og selvfølgelig skal en volleyballspiller gøre et godt stykke arbejde på hvert af disse faser for at få succes med indstillingen. Lad os nu grave dybere ned i hvert trin i standardindstillingsprocessen for volleyball.
for at sætte bolden skal en volleyballspiller først nærme sig den. En setter skal handle hurtigt og forsøge at komme til bolden så hurtigt som muligt.
når en setter kommer til bolden, skal han/hun forberede sig på et volleyballsæt. En volleyballspiller skal først tage den rigtige indstillingsposition.
Volleyballspillerens krop skal møde målet. Volleyballspillerens ryg skal være lige, knæene skal bøjes og hænderne skal danne formen på bolden.
nu er det tid til at tage en handling og sætte bolden. En setter skal kontakte bolden over panden.
Setters albuer skal bøjes. En setter skal bruge benets kraft til at sætte bolden.
Sådan ser standardindstillingsprocessen ud. Lad os nu prøve at finde ud af, hvad volleyballspiller kan gøre for at forbedre sit sæt.
Tips til at blive en god Volleyball Setter
settere skal sigte mod at gøre deres spil forudsigeligt for hitters. På den anden side skal en setter være ulæselig for sine modstandere. Det er afgørende for volleyball hitters at få ensartede sæt hele tiden. Det betyder, at volleyball setters tilgang skal opfylde volleyball hitters tilgang. Husk, at der er mange ting, du kan gøre for at forbedre dit spil og blive en bedre setter.
her er tipene til at blive en god setter i volleyball:
en volleyballsetter skal indstille bolden med den rigtige hastighed og den rigtige højde. Men vigtigst af alt skal en volleyballspiller sætte bolden nøjagtigt og gøre sit bedste for at ramme målet.
– Øv dig på at indstille meget. De volleyballspillere, der ønsker at blive gode settere, bør regelmæssigt udvikle og forbedre deres indstillingsevner.
– vær kreativ om indstilling. En volleyballspiller bør ikke sætte bolden på samme måde hele tiden. Det er klart, at du skal gøre det vanskeligt for modstandere at forstå dine planer. Så det modsatte holds blokkere vil have svært ved at forberede sig på et hit og modstå et angreb. Sæt bolden til forskellige hitters.
– ofte er det nødvendigt at justere en indstillingsstrategi til højden af modstanderens holds blokkere. Skift højden eller hastigheden af indstillingen, hvis et sådant behov opstår. Ved at gøre det vil du gøre det vanskeligt for dine modstandere at modstå dit angreb. En setter bør gøre hver eneste ting muligt at diversificere hans / hendes indstilling strategi og gøre sig ulæselige for det modsatte holds blokkere.
– det giver meget mening for en setter at lave eksperimenter. En volleyball setter bør prøve forskellige strategier. De volleyballsættere, der eksperimenterer meget, vil før eller senere være i stand til at udvikle deres egen indstillingsteknik, der fungerer.
– som vi allerede har sagt, arbejder en setter og en hitter tæt sammen. Derfor skal en setter arbejde som hitter. En setter bør forsøge at identificere de svage sider af hans/hendes modstandere. Har du fundet hullerne i modstanderens forsvar? I dette tilfælde skal du informere en hitter om dine modstanders sårbarheder. Sammen vil du være i stand til at gøre et godt stykke arbejde og udføre et vellykket hit og vinde et point for dit hold.
– en volleyball setter skal kunne bevæge sig på banen meget hurtigt. En setter skal have eksplosiv kraft og være hurtig på hans/hendes fødder. Det bør ikke tage en volleyballsætter for meget tid at komme til bolden og gøre sig klar til et volleyballsæt. Når øjeblikket kommer, skal en setter begynde at nærme sig bolden så hurtigt som han/hun kan. En setter bør fokusere på at forbedre hans/hendes fodarbejde. Laterale bevægelsesøvelser skal være en del af en volleyballspillers træningsprogram. At udføre disse typer øvelser giver en setter mulighed for at forbedre sin fodhastighed markant over tid.
– en volleyball setter skal også kunne tænke hurtigt. En setter har normalt ikke for meget tid til at tænke og træffe beslutninger under et spil. Så en setter skal være i stand til at analysere situationen og træffe beslutninger hurtigt. En setter får erfaring og ved, hvad de skal gøre i forskellige situationer over tid. En erfaren setter stoler på sin intuition for hurtigt at kunne træffe beslutninger og finde effektive løsninger.
– mange volleyballspillere vælger at drage fordel af mentale billeder for at udvikle deres intuition. Lad os sige, at du har haft et vanskeligt spil for nylig og lavet mange fejl. Brug visualiseringskraften til at analysere dine fejl omhyggeligt. Prøv at huske de øjeblikke, hvor du har taget de rigtige beslutninger, og hvor du har taget de forkerte beslutninger. Dette vil hjælpe dig med at undgå fejl i fremtiden. Som et resultat bliver du en bedre setter over tid.
– det er nødvendigt for settere at udvikle blokeringsevner af flere grunde. Det er vigtigt at vide, at settere normalt spiller to positioner på banen. Når et hold organiserer et angreb, spiller en setter på setter ‘ s position. Når et hold forsvarer, skifter en setter til blokering og forsøger at blokere modstanderens angreb.