vær SunSmart

at være SunSmart handler om at beskytte hud og øjne mod skadelig UV – stråling-især når de er udendørs fra September til April.

Slip på en skjorte

Slip på en skjorte med lange ærmer. Stoffer med en strammere vævning og mørkere farver giver dig bedre beskyttelse mod solen.

Slip ind i skyggen

Slip ind i skyggen af en paraply eller et løvtræ. Planlæg dine udendørs aktiviteter til tidligt eller senere på dagen, når solens UV-niveauer er lavere.

Slop på solcreme

Slop på masser af bredspektret solcreme på mindst SPF 30. Påfør 20 minutter inden du går ud og påfør igen hver anden time og især efter at have været i vand eller sved.

Slap på en hat

med en bred rand eller en hætte med klapper. Flere mennesker er solbrændt på ansigt og hals end nogen anden del af kroppen.

sæt på solbriller

Vælg tæt montering, vikle rundt stil solbriller. Ikke alle solbriller beskytter mod UV-stråling, så kontroller altid etiketten for solbeskyttelsesvurdering.

Being SunSmart

Beskyt din hud og øjne ved hjælp af SunSmart trin.

• brede hatte beskytter ansigt, nakke og ører
• tæt montering, vikle rundt solbriller Beskyt dine øjne mod UV-stråling
• en halv teskefuld solcreme til ansigt, ører og hals
• en teskefuld solcreme til hver arm og ben.