Facebook kan være en katastrofe for din produktivitet—ethvert socialt medienetværk kan. Kontrol af dit nyhedsfeed” i kun fem minutter ” kan let blive til en times doomscrolling, hvor du ikke får noget gjort. Hvis dette lyder som dig, er det tid til at tage sagen i egne hænder og blokere sociale medier.

sådan blokeres distraherende hjemmesider

vi bruger to metoder i dag til at blokere distraherende hjemmesider: en manuel systemniveau-justering eller dedikeret tredjepartsprogram. Det skal være relativt let for de fleste at bruge den manuelle justering på desktop-operativsystemer som f.eks. Afhængigt af din smartphone kan det være nødvendigt med en app på mobilen.

manuel blokering af en hjemmeside kræver, at du redigerer din computers værtsfil. Før DNS blev værtsfilen brugt til at linke domænenavne og IP-adresser, så når du forsøgte at få adgang til et domæne (som howtogeek.com), den korrekte server modtaget og serveret anmodningen.

du kan bruge dit systems værtsfil til manuelt at omdirigere domænenavnsanmodninger til andre servere. Dette bruges ofte i internetudvikling til test af hjemmesider, før de går live. Blokering af en hjemmeside er så simpelt som omdirigere domæne anmodninger til 127.0.0.1 eller localhost, som er din egen lokale maskine IP-adresse. Du kan bruge 0.0.0.0 eller enhver “dårlig” IP-adresse her.

fordelen ved at blokere en hjemmeside manuelt er, at den forbliver blokeret, indtil du redigerer filen igen. Hvis du ønsker at blokere Facebook eller Kvidre permanent på din arbejdscomputer, er dette en god mulighed. Hvis du bruger denne metode og ønsker adgang til disse hjemmesider, skal du redigere værtsfilen igen.

hvis du hellere vil beholde adgang til disse hjemmesider i løbet af spidsbelastningstider-for eksempel på din frokosttid eller efter arbejde—er dette måske ikke ideelt. I stedet kan du bruge apps, der kan blokere hjemmesider efter eget valg på en tidsplan eller kun i en bestemt periode. Vi vil se på begge metoder nedenfor.

Bloker hjemmesider manuelt ved hjælp af værtsfilen

mens metoden til adgang til værtsfilen adskiller sig mellem operativsystemer, gør de ændringer, du foretager, ikke. De ændringer, du foretager, afhænger af, hvilken hjemmeside du forsøger at blokere. For at blokere Facebook ‘ s desktop og mobile hjemmesider, vil du tilføje:

127.0.0.1 www.facebook.com

127.0.0.1 m.facebook.com

disse linjer fortæller din computer, at “www.facebook.com” findes på 127.0.0.1, som er din computers lokale adresse (enhver “forkert” IP vil være tilstrækkelig). Uanset hvilken bro. ser du bruger, vil din computer kigge på det” forkerte “sted for Facebook’ s servere, og domænet fungerer simpelthen ikke.

du kan bruge #symbolet til at tilføje en beskrivelse efter domænet for at minde dig selv om, hvorfor du har foretaget ændringerne—for eksempel # blocks facebook.

# symbolet instruerer operativsystemet til at kassere resten af linjen. Du kan bruge den til at skifte dine omdirigeringer ved blot at tilføje # til begyndelsen af linjerne. Dette giver dig mulighed for hurtigt at skifte, om Facebook er blokeret eller ej. For hurtigt at deaktivere din Facebook-blok, vil du tilføje # som denne:

# 127.0.0.1 www.facebook.com

# 127.0.0.1 m.facebook.com

det er en god ide at foretage dine ændringer på en ny linje i slutningen af værtsfilen. Pas på ikke at ændre andre poster, medmindre du ved præcis, hvad du laver.

redigering af værtsfilen på vinduer

du skal køre Notesblok som administrator for at have de korrekte rettigheder til at foretage ændringer i systemfiler. Du skal bruge en administratorkonto til dette.

brug af vinduer 10 eller 8: Brug søgefeltet på proceslinjen til at kigge efter “Notesblok.”Højreklik på genvejen” Notesblok “og vælg” Kør som administrator.”

Klik nu på Fil > Åbn og indsæt c:\windows\system32\drivers\etc\hosts i det åbne vindue og tryk på enter. Du kan nu blokere de domæner, du ønsker, ved hjælp af instruktionerne ovenfor. Når du er færdig, skal du klikke på Filer > Gem for at gemme dine ændringer.

7: Klik på Start, efterfulgt af Kør, og indsæt følgende i feltet “Åbn”: notepad c:\windows\system32\drivers\etc\hosts. Vinduer 7 åbner filen med administratorrettigheder, så du kan bruge fil > Gem for at beholde dine ændringer.

redigering af værtsfilen på macOS

ligesom i vinduer skal du bruge administratorrettigheder på macOS for at foretage ændringer (du skal bruge en administratorkonto til dette.). På en Mac foretages ændringer ved hjælp af kommandolinjens Appterminal og dit systems indbyggede teksteditor, nano.

start først Terminal, enten ved at søge efter den eller ved at finde den under Applikationer > Terminal. Skriv eller indsæt, og udfør derefter følgende kommando for at åbne din hosts-fil i nano: sudo nano /etc/hosts. Indtast din kontoadgangskode efterfulgt af Enter for at bekræfte.

Tilføj de linjer, du gerne vil, og pas på ikke at ændre eksisterende regler. Når du er færdig, kan du gemme dine ændringer ved hjælp af kommandoen afskrivning, der åbnes via tastaturgenvejen Control+O.

hvis du vil opgive uden at gemme dine ændringer, skal du bruge kommandoen Afslut genvej kontrol+H.

redigering af værtsfilen på MacOS

på MacOS skal du følge de samme trin som på macOS. Både MacOS og MacOS har nano teksteditoren og en hosts-fil placeret på /etc/hosts. Start bare en terminal, kør den samme sudo nano /etc/hosts kommando, Tilføj oplysningerne på samme måde, og tryk på Ctrl+O, når du er færdig.

Bloker hjemmesider manuelt på iPhone & iPad

det er ikke muligt at få adgang til værtsfilen på en iPhone eller iPad uden at ændre programmet (også kendt som jailbreaking). Apple gør det muligt at blokere specifikke hjemmesider, men ikke uden også at blokere, hvad det betegner “voksne hjemmesider.”

ud over at blokere alt, hvad Apple anser for farligt, fjerner denne indstilling også privat gennemsøgningstilstand fra Safari. Af disse grunde er det måske ikke en god langsigtet løsning. Heldigvis, når du har konfigureret det, kan du tænde og slukke det relativt let.

hvis du vil blokere en bestemt hjemmeside på din iPhone eller iPad, skal du først starte Indstillinger og derefter trykke på skærmtid.

på det næste skærmbillede skal du kigge efter “indhold & Privatlivsbegrænsninger” og derefter trykke på det.

aktiver “indhold & Privatlivsbegrænsninger” skift øverst på skærmen, og indtast en adgangskode, hvis du bliver bedt om det. Dette vil være en skærmtidskode, som du tidligere har oprettet. Skjul denne adgangskode for alle, du ikke ønsker at fjerne dine begrænsninger, f.eks.

tryk derefter på “indholdsbegrænsninger” efterfulgt af “internetindhold.”

Tryk nu på “Begræns voksne hjemmesider” og under “Tillad aldrig” Tilføj hjemmesider, som du måske vil begrænse. Du kan nu gå ud af denne menu. Endelig skal du slette alle apps, der er knyttet til den tjeneste, du prøver at blokere (Facebook, Kvidre osv.).

du kan deaktivere din blok hurtigt ved at besøge Indstillinger > skærmtid > indhold & Privatlivsbegrænsninger og deaktivere “indhold & Privatlivsbegrænsninger” øverst på skærmen. Få mere at vide om sikring af din enhed ved hjælp af skærmtidsbegrænsninger.

Bloker hjemmesider ved hjælp af en App (inklusive Android)

hvis du ikke har lyst til at bruge en teksteditor til at ændre din værtsfil manuelt, du vil planlægge din blok, eller du bruger en Android-enhed, kan programmet håndtere denne proces for dig.

Blocker Apps til Android

på Android tillader Google Family Link lignende kontrol til skærmtid på iOS. Dette er perfekt til at begrænse adgangen til hjemmesider og tjenester på børns enheder, men du kan også bruge det til at begrænse din egen enhed, også. I modsat fald er BlockSite en populær tredjepartsløsning designet udelukkende til at blokere distraherende hjemmesider.

Blocker Apps til vinduer

en lille gratis app kaldet FocalFilter giver dig mulighed for at oprette en blokliste, som du kan påberåbe dig i en bestemt periode. Det er en enkel måde at håndtere distraherende hjemmesider, og det virker med vinduer 10, 8, 7, Vista og HP.

hvis du vil have noget lidt mere automatiseret, se på Cold Turkey (gratis version tilgængelig). Den app er tilgængelig gratis, og den gratis version vil lade dig blokere hjemmesider. Du skal dog betale registreringsgebyret på $ 39 for at få adgang til avancerede funktioner som planlægning og applikationsblokering.

Blocker Apps til macOS

på macOS kan du bruge den gratis app SelfControl til at oprette en blokliste og derefter blokere disse hjemmesider i en varighed, du vælger. Ligesom FocalFilter på vinduer er det enkelt og effektivt, men mangler de avancerede planlægningsfunktioner i en app som Cold Turkey (også tilgængelig til macOS), som koster $39.

Blocker Apps til MacOS

gratis app Chomper ser ud til at være det bedste specialbyggede værktøj til blokering af hjemmesider på MacOS. Det er et kommandolinjeværktøj, der giver mere granulære og nuancerede kontroller over dine bloklister end blot at redigere værtsfilen.

du kan bruge Chomper til at oprette tidsbestemte blokke og skifte mellem forskellige bloklister på farten, alle med et par tekstkommandoer. Læs Chomper-dokumentationen for at lære mere om appen.

forbedre din produktivitet

blokering af hjemmesider er kun en ting, du kan gøre for at forsøge at forbedre din produktivitet. Men fristelsen er aldrig langt væk, især med mobile apps, der gør det så nemt at tjekke dit feed hele dagen.

der er andre ting, du kan gøre for at være mere produktiv, herunder at bruge flere skærme og tilpasse din Mac.

RELATERET: Sådan bruges flere skærme til at være mere produktive