det er ret forståeligt og normalt at være bekymret for ens udseende. Men når ønsket om at se godt ud bliver en besættelse og begynder at styre, hvordan vi præsenterer os i samfundet – skal vi stoppe og reflektere.

teenagere udsættes for magasiner og reklamer, der skildrer den ideelle vestlige måde, hvorpå vi fysisk skal fremstå for samfundet. Imidlertid, mange teenagere er hårdt ramt af deres optrædener og vil gøre alt for at opnå det billede, der er portrætteret af disse falske annoncører – til det punkt at forårsage følelsesmæssig og fysisk kropslig skade over for sig selv.

nylige undersøgelser har vist, at eksponering for de supertynde modeller kan producere følelser af stress, depression, skam, skyld, krops utilfredshed og skam.

på grund af fremskridt inden for teknologi og fremkomsten af massemedier kæmper teenagere med accept af deres mindre end perfekte kroppe. Lidt indser de det 9 ud af 10 gange, modelbillederne, der er portrætteret i disse magasiner, er redigeret i Photoshop og er ikke en sand refleksion – endsige opnåelig.

Digital ændring eller billedmanipulation findes ikke kun i modemagasiner – det findes på TV, film, og selv når det kommer til dit yndlingsmærke, bruges det til alt.

at blive udsat for denne form for negative medier kan føre til lav selvtillid, hvorved en person betragter sig selv som inkompetent, unlovable og utilstrækkelig.

undersøgelser viser, at blandt gymnasieelever forsøger 15% fyre og 44% af pigerne desperat at tabe sig. Endnu mere skræmmende er, at over 70% af piger i alderen 15 til 17 år ikke går i skole, hvis de har det dårligt med deres udseende. Og 40% af drengene træner regelmæssigt for at opbygge muskler.

det konstateres, at piger med lav selvtillid har en tendens til mobning, drikke, rygning, selvlemlæstelse og spiseforstyrrelser. De er også tilbøjelige til at finde sig i situationer med fyre, som de ender med at fortryde senere. Cirka 70% af gymnasiepiger føler ikke, at de måler sig eller ikke er gode nok, når det kommer til deres optrædener, præstationer i skolen og personlige forhold.

selvværd handler om, hvor meget vi værdsætter, elsker og accepterer os selv. Teenagere med høj selvtillid har det godt med deres fysiske image, sætter en ære i deres evner og værdsætter deres eget værd.

teenagere med lavt selvværd kan føle sig fremmedgjorte og ude af stand til at engagere sig med deres jævnaldrende. Det er normalt at opleve selvværdsproblemer på et tidspunkt, især som teenager – når du begynder at finde ud af, hvem du er, og hvor du passer ind i verden.

skønheden ved dårlig selvtillid er, at det ikke er en fast lidelse og for det meste påvirkes af vores omgivelser, jævnaldrende og medierne. Så hvis du ikke er tilfreds med dit niveau af selvværd, kan du arbejde på at ændre det.

et godt sted at starte er at se på, hvad der forårsagede problemet i første omgang – det koger ned til, hvordan andre ser og behandler os, og hvordan vi ser os selv i verden.

skulle de problemer, der startede den dårlige agtelse, identificeres, er det faktum, at det kan arbejdes på. Find hjælpen, og bliv en del af din egen løsning. Bare at have nogen, der støtter din indsats, kan have positive resultater.

Lær at se på dig selv med venlighed og arbejde på alle dine positive aktiver – vi har dem alle! Mange af de mest succesrige mennesker i verden nogensinde, var ikke kandidater til en skønhedskonkurrence!