at indse, at du har mistet respekten for en ven, kan være et chok. Nogle gange sker det pludselig som et resultat af noget, de siger eller gør. Andre gange kan det være gradvist, og du bemærker måske ikke engang, før det er væk.

at miste respekt for en ven betyder ikke altid, at du også vil miste venskabet, men det kan gøre. Vi vil se på, hvorfor du måske mister respekt for en ven, hvad det kan betyde, og hvad du kan gøre ved det.

Hvorfor er respekt vigtig?

der er to slags respekt; respekt for nogen som person og respekt for dem som en autoritet. At respektere nogen som person betyder, at vi tror, at de har deres egne tanker og meninger, og at de grundlæggende er vores lige.

at respektere nogen som autoritet er baseret på deres status eller deres evner. Vi tager deres meninger mere alvorligt, og vi kan udskyde deres meninger.

når vi taler om at miste respekt for en ven, mener vi normalt at miste respekt for dem som person. Vi er holdt op med at se dem som en lige. Det kan være fordi de har skadet os, eller vi stoler ikke på dem til at behandle os med respekt igen.

når respekt går tabt, kan det være umuligt at have et velafbalanceret venskab. Selvom det er muligt at have et venskab, der midlertidigt er ubalanceret, er det ikke sundt på lang sigt.

sektioner

1. grunde til, at du kan miste respekt for en ven
2. hvad du kan gøre, hvis du har mistet respekt for en ven
3. Sådan genvinder du respekt for nogen

grunde til, at du kan miste respekt for en ven

alle har deres egne kriterier, når det kommer til, hvem de respekterer, men der er nogle fælles ting, der normalt får dig til at miste respekten for en ven. Her er 6 almindelige grunde til at miste respekt for en ven:

1. De deler ikke dine kerneværdier

venner, selv nære venner, deler ikke alle vores værdier. Men hvis vi ikke deler værdier, der er meget vigtige for os, kan det være svært at opretholde gensidig respekt.

nogle gange vil venner miste respekt for hinanden over politiske forskelle. Der er dog forskel på at miste respekt for nogen baseret på stammeforskelle (for eksempel om du vil beskrive dig selv som republikaner eller demokrat) og miste respekt for nogen, fordi de ikke deler dine kerneværdier (for eksempel tro på racemæssig lighed eller religionsfrihed).

2. De behandler andre dårligt

nogle gange kan du opdage, at en ven er sårende eller grusom over for andre mennesker. Dette kan ofte komme som en overraskelse, især hvis de altid har været venlige og tankevækkende over for dig.

når du mister respekt for nogen baseret på, hvordan de behandler andre, er det fordi de viser dig, at de ikke ønsker at give andre den grundlæggende respekt, de fortjener.

3. De er uærlige

uærlighed kan være i form af manipulation, løgn eller endda tyveri. Uanset hvilken form det tager, viser en, der er uærlig, at de ikke respekterer dig, hvilket gør det svært at respektere dem til gengæld.

4. De står ikke op for det, de tror på

nogle gange deler en ven dine kerneværdier, men er ikke villig til at stå op for dem. De kan forblive stille, når en anden fortæller en racistisk vittighed, for eksempel.

når nogen ikke er villige til at stå op for det, de tror på, kan det være svært at stole på, at de vil støtte dig, når du har brug for det.

5. De tager for store risici

at være villig til at tage risici er ikke altid dårligt, men du kan miste respekt for en person, der tager unødvendige risici. Hvis du ikke respekterer deres vurdering, kan du ikke stole på dem, når det kommer til at træffe beslutninger eller afveje sikkerhedsrisici i potentielt farlige situationer.

6. De tager ikke ansvar for deres handlinger

vi kender sandsynligvis alle nogen, der ikke kan tage ansvar for noget. Uanset hvad der går galt, finder de altid en anden at bebrejde. Det er svært at se nogen som din Lige og værdige respekt, når de ikke accepterer ansvar.

hvad du kan gøre, hvis du har mistet respekt for en ven

1. Kontroller, at du ikke er forkert

nogle gange mister vi respekt for andre på grund af noget, der foregår i vores liv. Måske er vi stressede og er blevet fordømmende, eller måske har de ved et uheld gjort noget, der minder os om en anden, der har skadet os tidligere.

at tage lidt tid til at tænke, før man beslutter, hvad man skal gøre ved at miste respekt for en ven, kan hjælpe os med at slappe af og være sikre på, at vi ikke er urimelige.

2. Husk, at der er niveauer af respekt

vi taler ofte om at “miste al respekt” for nogen, men det er normalt ikke, hvad der sker. Normalt finder vi ud af, at vi simpelthen ikke respekterer dem så meget, som vi plejede. Vi kan føle os fordømmende over nogle af deres meninger eller adfærd eller ikke stole på dem så meget.

tænk over, hvad dit nuværende niveau af respekt for din ven betyder for dig. Prøv at spørge dig selv, hvordan du ville have det med denne person, hvis du mødte dem for første gang i dag.

hvis du ikke ville lade dem komme i dit liv, hvis du mødte dem nu, er du sikker på, at du overhovedet vil have dem i dit liv?

justering af, hvor tæt du er på en ven (og hvor meget du stoler på dem) baseret på hvor meget du respekterer dem handler ikke om at straffe dem. Det handler om at passe på din velfærd og håndhæve dine grænser.

3. Accepter, at du måske er trist

at miste respekt for nogen kan lade os føle os triste eller tabte. Vi er klar over, at vores ven faktisk ikke er den person, vi troede, de var. Du skal muligvis sørge over den person, du troede, de var, før du kan beslutte, om du vil være venner med, hvem denne person faktisk er.

4. Sæt klare grænser

uanset om du beslutter dig for at blive venner med nogen, du har mistet respekten for eller ej, vil forholdet have ændret sig. Prøv at sætte klare grænser for, hvad du vil have forholdet til at være fra nu af.

folk, der har mistet din respekt (og ofte også din tillid), kan skubbe dig til at tilgive dem eller give dem en ny chance. Prøv ikke at give løfter om dette med det samme. Sig, ” Jeg er nødt til at tage lidt tid på at tænke over dette. Kontakt mig ikke igen i en uge, mens jeg prøver at finde ud af, hvordan jeg har det. Så kan vi tale om det.”

5. Bevar din selvrespekt

at være venner med nogen, du ikke respekterer, kan skade din selvrespekt. At være stille, når de for eksempel siger noget sårende, kan lade dig skamme dig over, at du ikke greb ind.

hvis du begynder at føle din selvrespekt glide, bør du nok tænke på, om det er værd at holde den person i dit liv.

Sådan genvinder du respekt for nogen

den gode nyhed er, at du kan genvinde respekt for nogen, men du kan ikke gøre det alene. Begge af jer bliver nødt til at arbejde på at genopbygge dit forhold.

det er også vigtigt at kontrollere, om du rent faktisk vil genvinde din respekt for nogen. At genvinde respekt vil tage tid og kræfter fra jer begge.

1. Tal åbent om problemet

at være ærlige over for hinanden er det første skridt til at genopbygge respekt. I bliver hver især nødt til at forklare din forståelse af, hvad der skete, og I bliver begge nødt til at prøve at forstå, hvor den anden person kommer fra. Vær eksplicit. Fortæl dem om det øjeblik, du mistede al respekt for dem, så der ikke er nogen tvivl om, hvordan du har det, og hvorfor.

2. Kontroller, at de forstår din opfattelse

du skal vide, at de virkelig forstår, hvad de gjorde forkert, og at de har tænkt på situationen fra dit perspektiv. Prøv at spørge, ” hvordan tror du, det fik mig til at føle?”eller” hvad tror du, det betød for mig?”

3. Hold kontrol over situationen

hvis nogen forsøger at genvinde din respekt, skal de virkelig gøre brorparten af arbejdet, mens du lader dig bestemme, hvad du er komfortabel med.

hvis nogen har mistet din respekt ved at stjæle fra dig, for eksempel, vil du måske ikke lade dem komme ind i dit hjem. Det er OK for dig at forvente, at de møder dig på et offentligt sted, hvor du føler dig sikker. Hvis de begynder at presse dig til at “komme over det” hurtigere eller harme over at skulle imødekomme dine behov, viser de dig, at de ikke er villige til at tjene din respekt.

dette handler ikke om at få dem til at hoppe gennem bøjler for at få din respekt tilbage. Det handler om at beskytte dig selv, indtil du føler dig sikker nok til at stole på dem igen.

4. Bestem, hvilke ændringer du har brug for at se

den anden person vil ikke være i stand til at genvinde din respekt uden faktisk at ændre deres adfærd. Vær ærlig om, hvad du skal se for at tro, at de faktisk har ændret sig og er værd at respektere.

det kan hjælpe, hvis du kommunikerer dine kerneværdier og viser, hvorfor den anden persons handlinger ikke passede med det. For eksempel:

“jeg tror, at alle er lige, og at det er vigtigt, at jeg behandler dem lige. Når du laver seksuelle vittigheder, selvom du ikke mener dem, får du kvinder til at føle sig sårbare. Jeg har brug for dig til at vise mig, at du behandler alle lige så godt.”

5. Hold et åbent sind

du vil ikke være i stand til at genvinde respekt for en ven, hvis du ikke tror, at de er i stand til at ændre sig. At holde et åbent sind handler ikke om ” tilgive og glemme.”Det handler om at finde en balance mellem at give dem chancen for at vise, at de har ændret sig og passe på dig selv.

hvis det er svært at antage, at din ven har positive motiver for, hvad de laver, så prøv at tænke på så mange alternative forklaringer som muligt. Jo flere muligheder du kan se, jo lettere kan det være at tro, at de måske har ændret sig.

6. Indse, at det kan tage tid at genvinde respekt

at genvinde respekt vil ikke ske hurtigt, og den anden person skal være villig til at vente på, at den kommer tilbage naturligt. Du bliver også nødt til at acceptere, at du ikke kan tvinge dig selv til at respektere nogen igen, uanset hvor meget du måske ønsker, at du kunne. Husk, at ikke alle forhold kan eller bør reddes. Et venskab kan overleve et tab af respekt, men det kan ikke overleve, hvis du har mistet respekten fuldstændigt.