Kevin Levrone, en kendt amerikansk IFBB bodybuilder aktiv siden 1991. Han blev født i Baltimore den 16. juli 1964. Han er på 55 år og meget aktiv i bodybuilding konkurrencer. Han er kendt for sin vindende indsats i forskellige konkurrencer. Du kan tjekke hans konkurrencedygtige historie i nedenstående billeder.

konkurrencedygtig historie–

biografi

født navn

Kevin Mark Levrone

Nick Name

folk kaldte ham også Kev, den ukronede konge, Kevin katten, Maryland muskel maskine.

alder

han er 54 (i 2019).

fødselsdato

han er født den 16.juli 1964.

stjernetegn

han tilhører kræft.

Fødested

Baltimore, Maryland, Forenede Stater.

nationalitet

Amerikansk

uddannelse & kvalifikation

arbejde & beskæftigelse

Bodybuilder, personlig træner, musiker, Blogger, skuespiller

Religion

fysisk Status

højde

5 ft 11 in eller 180,5 cm

vægt

1. off Season vægt: 100 kg ( 220 lb) (post aktiv konkurrencedygtig karriere)
2. off Season vægt: 120 kg (260 lb (peak under aktiv konkurrencedygtig karriere)
3. konkurrence vægt: 110-115 kg (243-254 lb)

Bryst

145 cm (57 tommer)

Biceps eller arme

60 cm (24 tommer)

talje

73,66 cm (29,00 tommer)

benstørrelse

82 cm (32 tommer)

hårfarve

skaldet hår

øjenfarve

Mørkebrun

krop type

personlig træner

når det kommer til hans træningsrutine, kan Kevin lide at ændre det ofte, så han altid kan holde kroppen gætte.

Kevins Arm træning

Kevin er bedst kendt for sine massive 24-tommer arme på deres højdepunkt, som han altid gør den samme rutine som han fandt det virker for ham bedst.

Biceps

1. kabel Curl-4 sæt af 6-8 reps
2. koncentration Curl: 4 sæt af 6-8 reps
3. Barbell Curl: 4 sæt af 6-8 reps
4. siddende Dumbbell Curl: 4 sæt af 6-8 rep

Triceps

1. Close-Grip bænkpress – 4 sæt af 6-8 reps
2. liggende forlængelse – 4 sæt af 6-8 reps
3. reb Push – 4 sæt af 6-8 reps
4. One-Arm Dumbbell forlængelse – 4 sæt af 6-8 reps

Kevin Levrone diæt

Kevin Brak sin diæt meget strengt. Kevin kan ikke lide at spise snydemåltider, han kan ikke lide at spise proteiner fra rødt kød og forsøger at undgå det så meget som muligt. han kan tage proteiner ved at spise kylling og fisk.

Kevins diæt under hans konkurrencedage:

måltid 1 – 10 æggehvider, 2 hele æg, 1/2 havregryn
måltid 2 – 1 kop kogt ris, 12 ounce fisk
måltid 3 – 1 kop kogt ris, 12 ounce kyllingebryst
måltid 4 – 1 kop kogt ris, 12 ounce fisk
måltid 5 – 1 kop kogt ris, 12 ounce fisk
måltid 6 – 12 æggehvider (undertiden bøf)

familiemedlemmer

far –

mor

søskende

han har seks søskende.

veninder / affære / ægtefælle

han er meget stabil og reserveret person. han taler aldrig om sit personlige liv, men ifølge en kilde er han gift person, og han har en søn.

Brand påtegning

Kevin Levrone har godkendt mærker som Kevin Levrone Signature Series tøj, Levro kosttilskud, TeamLevrone.com Fitness Platform, Coach Levrone træning.

karriere

Keven starter er karriere som bodybuilder. levrone begyndte sin professionelle IFBB-karriere i 1991 efter at have afsluttet først i NPC-finalen. Det følgende år lykkedes det ham at vinde Grand Price Tyskland, placeret 2. i Grand Price England, og tog hjem 1.plads i Night of Champions. Flere måneder efter at han kom på 2.pladsen i Mr. Olympia 1992, opstod der en ulykke. Amerikaneren pressede på 600 pund, og ved at gøre det rev han helt sin mindre og større pectoralis.

Keven vedtog også sin karriere som sanger, skuespiller, TV-præsentator. Hans debut solo sang var Avalanche. Kevin Levrone spillede sin første teaterfilm som Turk i action-thrilleren Backlash i 2006. Kevin gjorde sit første TV-optræden som sig selv i en episode med titlen Arnold Schvarsenegger.

priser og præstationer

i sin karriere vil han opnå mange titler som–

• 1991 Junior Nationals-NPC, tungvægt, 2.
• 1991 Nationals-NPC, tungvægt, 1.
• 1991 Nationals-NPC, samlet vinder
• 1992 Chicago Pro Invitational, 3.
• 1992 Night of Champions, 1.
• 1992 Mr. Olympia, 2.
• 1993 Grand Price Frankrig (2), 5.
• 1993 Grand Price Tyskland (2), 1.
• 1993 Grand Price Spanien, 3.
• 1993 Mr. Olympia, 5.
• 1994 Arnold Classic, 1.
• 1994 grandprice England, 2.
• 1994 grandprice Frankrig 1.
• 1994 grandprice Tyskland, 2.
• 1994 grandprice Italien, 1.
• 1994 grandprice Spanien, 2.
• 1994 Mr. Olympia, 3.
• 1994 San Jose Pro Invitational, 1.
• 1995 Grand Price England, 2.
• 1995 Grand Price Tyskland, 1.
• 1995 Grand Price Rusland, 1.
• 1995 Mr. Olympia, 2.
• 1996 Grand price Spanien, 2.
• 1996 Grand price Sverige, 3.
• 1996 Mr. Olympia, 3.
• 1996 San Jose Pro Invitational, 1.
• 1997 Arnold Classic, 2.
• 1997 Grand Price Tjekkiet, 1.
• 1997 Grand Price England, 1.
• 1997 Grand Price Finland, 1.
• 1997 grandprice Tyskland, 1.
• 1997 grandprice Ungarn, 1.
• 1997 grandprice Rusland, 2.
• 1997 grandprice Spanien, 1.
• 1997 Mr. Olympia, 4.
• 1998 grandprice Finland, 2nd
• 1998 Grand pris Tyskland, 2nd
• 1998 night of Champions, 2nd
• 1998 Mr. Olympia, 4.
• 1998 San Francisco Pro Invitational, 1.
• 1998 Toronto Pro Invitational, 2.
• 1999 Arnold Classic, 2.
• 1999 Grand pris England, 3.
• 1999 Mr. Olympia, 4.
• 1999 verdensmesterskaber i Pro, 3.
• 2000 Arnold Classic, 3.
• 2000 Mr. Olympia, 2.
• 2001 Grand price England, 1.
• 2001 Mr. Olympia, 3.
• 2002 Arnold Classic, 5.
• 2002 Grand pris Australien, 4.
• 2002 Mr. Olympia, 2.
• 2003 Arnold Classic, 5.
• 2003 Mr. Olympia, 6.
• 2003 udstilling af styrke Pro mesterskab, 3rd